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Dieser Artikel gibt dir viele hilfreiche Tipps, wie Du Deine Bouldertechnik verbessern und trainieren kannst & mit welchen Übungen Du…

Klettertechnik auf die Fakten reduziert, einfach, lehrreich und übersichtlich dargestellt. Darum geht es hier auf dieser Seite.   25 Klettertechnik-Tipps…

Beim Indoor Klettern findest Du Dich in einer 15-20m hohen Kletterhalle wieder. Die Wände der Halle sind mit verschiedenfarbigen Griffen…

Für einen Kletterer ist sein Gurt unverzichtbar und Garant für Spaß und Sicherheit. Doch Klettergurt ist nicht gleich Klettergurt. Für…

Beim Klettern ist das ganz einfach: wer schneller regeneriert kann schneller wieder klettern gehen. Welcher Kletterer ist nicht glücklich wenn…

Klettern und Bouldern sind ausgezeichnete Freizeitaktivitäten für Kinder. Nicht nur das der gesamte Körper dabei beansprucht wird, auch die Konzentration…

Wenn du Dich fragst wie du als Boulder Anfänger schnell besser werden kannst, dann bist du hier richtig. Bouldern für…

Als Kletter-Anfänger gibt es Vieles zu beachten, damit Dir der Einstieg leichter fällt habe ich hier alles Wissenswerte zusammengefasst.  Klettern…

In meinem Bücherregal finden sich immer mehr Bücher über mentales Training im Klettersport. Wer nicht gleich ein ganzes Buch darüber…

Die wertvollste Zeit in der Familie ist die Zeit, die Eltern und Kinder gemeinsam verbringen. Warum also nicht den Nachwuchs…

Ich bin den Karnischen Höhenweg in 6 Etappen von Ost nach West gegangen. Ausganspunkt: war der Plöckenpass (Haltestation Kreuztratte).Endpunkt: war…

Ich hab mir die LEICHTESTEN – faltbaren – Wanderstöcke aus eigener Tasche gekauft und sie getestet.  Ultraleichte Trekkingstöcke – kurz…

1. Karabiner nicht mitführen Bei vielen Abschnitten macht es Sinn, die Karabiner mit einer Hand nach oben hin mitzuführen.  Dadurch…

Im Wandersocken-Test unterschiede ich folgenden Kategorien: 1. Material: Kunstfaser:  (gut für die warme Jahreszeit)Merinowolle: (bestehen immer aus Materialmix: Merinowolle und Kunstfaser)…

Die optimalen Laufschuhe für den Winter sollten folgende Features aufweisen: a.) wasserdichte Membran (nicht zwingend notwendig)b.) ausgewogene Dämpfungc.) griffiges Profil…

Die optimalen Laufschuhe für den Winter:  a.) wasserdichte Membran (optional)b.) ausgewogene Dämpfungc.) griffiges Profil (ähnlich wie Winterreifen) Testsieger: Winterlaufschuhe DAMEN…

Alle Trailrunningschuhe im Test sind gut ausbalanciert und eignen sich hervorragend als Allrounder.  Testsieger: Trailrunningschuhe HERREN Trailrunningschuhe (Damen) – Kurz…

Tourenski Länge: Tourenski Breite Wie lang sollte dein Tourenski sein? Guter Startwert: Skilänge ca. auf Nasenhöhe. Für die optimale Länge…

Im Tourenskischuh-Test für Frauen sind folgende 3 Kategorien vertreten: Zu den Testsiegern: Tourenskischuhe Herren Die besten Tourenskischuhe für Frauen Allround…

Test Allround-Tourenski Mittelbreite von 84-90 mm. Die Mittelbreite unterscheidet zwischen “Tendenz zum Aufstieg oder zur Abfahrt“. Die Tourenski im Test…

Für den Schneeschuh-Test habe ich die Schneeschuhe in 3 Kategorien eingeteilt: Schneeschuhe Test – Kurz zusammengefasst Die BESTEN Schneeschuhe Testsieger…

Ich habe eine laaaange Liste an Geschenkideen zusammengetragen – Ich hoffe du findest das Richtige. 1. Karte der Alpen Diese…

Für den Test habe ich Hängematten mit und ohne Moskitonetz getestet.Willst du in deiner Hängematte übernachten – dann empfehle ich…

Die 4 besten Outdoor-Wasserfilter gegen Viren (und Bakterien). 5 Methoden um Wasser trinkbar zu machen. Nützliche Tipps zur Wasseraufbereitung.  Wasserfilter gegen Viren…