Wanderschuhe – Test 2024 (Herren) 9 Testsieger

Die 9 Besten Wanderschuhe im Test. Schwere und klobige Modelle wirst du hier keine finden – dafür aber leichte und gleichzeitig stabile Wanderschuhe. 

Zum Test: Wanderschuhe Damen

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Wanderschuhe Test – kurz zusammengefasst:

• 6 x Wanderschuhe mit hohem Schaft
• 3 x Wanderschuhe mit niedrigem Schaft (Halbschuhe)
• Alle Schuhe im Test haben ein relativ niedriges Gewicht.
• Abrollverhalten – für ein “rundes” und ökonomisches Gehen ist eine gute Sohlenkonstruktion entscheidend.

• Großer Fehler: zu schwere, harte und klobige Schuhe. 
• Wasserdichte Wanderschuhe sind aufgrund der Membran (z.B. Gore Tex) weniger atmungsaktiv.  
• Wanderschuhe ohne wasserdichte Membran sind atmungsaktiver – dafür nicht wasserdicht.  

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Leichte Wanderschuhe (A/B)
1. Scarpa – Rush TRX
2. Salewa – Alp Mate 
3. Scarpa – Mojito Hike
4. Lowa – Renegade

Halbschuhe Wandern (A)
5. Mammut – Ducan
6. Scarpa – Rush GTX
7. Salewa – Mountain Trainer Lite

Stabile Wanderschuhe (B) (Trekkingschuhe)
8. Scarpa – Marmolada Pro HD
9. Salewa – Mountain Trainer

Die 9 Besten Wanderschuhe

1. Scarpa – Rush TRX

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2. Salewa – Alp Mate 

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3. Scarpa – Mojito Hike GTX

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4. Lowa – Renegade

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2. Wanderschuhe Test – Halbschuhe A

5. Mammut – Ducan

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6. Scarpa – Rush Trail GTX

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7. Salewa – Mountain Trainer Lite

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Stabile Wanderschuhe B (Trekkingschuhe)

8. Scarpa – Marmolada Pro HD

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9. Salewa – Mountain Trainer

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Wanderschuhe – Worauf beim Kauf achten?

Passform

Wanderschuhe müssen perfekt sitzen, andernfalls kann die Wanderung schnell zur Tortur werden.

Sie sollten im Zehen-Bereich zirka 1 cm Luft (fingerbreit) haben, damit die Zehen beim Gehen nicht gleich an den Schuh anstoßen. Dies kann vor allem bergab sehr schmerzhaft sein. 

Wichtig ist, dass der Fuß nicht im Schuh „schwimmt“ und von allen Seiten gestützt wird. Insbesondere die Ferse sollte eng am Schuh anliegen, um mehr Stabilität beim Gehen zu haben. Um die richtige Passform zu finden, sollten die Wanderschuhe stets anprobiert werden.

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Schnürung

Damit der Wanderschuh fest sitzt, aber nicht drückt, sollte er im Vorfußbereich grundsätzlich fester geschnürt werden als im Knöchelbereich.

Dies gilt vor allem für Stiefel, die aufgrund einer zu festen Schnürung im Schaftbereich die Bewegung einschränken können.

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Gute Übersicht:

https://www.youtube.com/watch?v=ouhdvXsNImA&t=2s&ab_channel=BesserK.

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Sohle

Bezüglich der Sohle gibt es bei Wanderschuhen viele Unterschiede. Grundsätzlich gilt: Wenn du eher im flachen Gelände wanderst, muss die Sohle nicht allzu dick sein und kein starkes Profil aufweisen. 

Bist du hingegen im bergigen, unwegsamen Gelände unterwegs, sollte die Sohle etwas dicker sein und ein ausgeprägtes Profil haben.

Dadurch finden die Schuhe selbst auf unebenem, steinigem und nassem Untergrund ausreichend Halt, allerdings lässt die eher steife Sohle wenig Flexibilität zu.

Wenn du einen Wanderschuh kaufst, solltest du auch der Zwischensohle (häufig aus PU oder EVA) etwas mehr Beachtung beimessen.

Sie kann die Erschütterungen (ähnlich wie bei einem Sportschuh) beim Gehen abfedern, was zum Vorteil für die Muskeln und Gelenke ist. Außerdem kann sie zur Vorbeugung von Ermüdungserscheinungen beitragen.

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Atmungsaktiv oder wasserdicht?

Beim Wanderschuh stellt sich grundsätzlich die Frage, ob er atmungsaktiv oder wasserdicht sein soll. Oder geht auch beides?

Das hängt vor allem von der Region ab, in denen du unterwegs bist. Wanderschuhe müssen nämlich nicht zwingend wasserdicht sein. 

Sofern du jedoch in Regionen mit hohem Niederschlag wanderst, sollten die Schuhe einen ausreichenden Schutz vor Nässe bieten. Hier empfiehlt sich eine wasserdichte Membran (Gore-Tex®). 

Allerdings kann die Membran zulasten der Atmungsaktivität gehen – vor allem bei steigenden Temperaturen. Bedeutet: Im Sommer müssen Wanderschuhe nicht zwingend wasserdicht sein, während die Eigenschaft in der kalten Jahreszeit durchaus von Vorteil ist.

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Geröllschutz

Wanderschuhe mit Geröllschutz sind vor allem dann von Vorteil, wenn du im bergigen, unwegsamen Gelände unterwegs bist. Hierbei handelt es sich um eine spezielle Gummibeschichtung, die den Schuh vor Abrieb schützen soll.

Ausgehend von der Sohle kann der Geröllschutz das Obermaterial im vorderen oder/und hinteren Bereich umschließen oder auch die Seitenflächen einbeziehen.

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Nähte

Wer auch bei Nässe unterwegs ist, sollte einen Wanderschuh mit möglichst wenigen Nähten wählen. Ist der Schuh nämlich nicht imprägniert, kann Feuchtigkeit leicht über die Nähte in den Schuh eindringen. 

Nähte haben noch einen weiteren Nachteil: Sie können bei hoher Belastung beschädigt werden, sodass eine Reparatur nötig ist. Deshalb: Je weniger Nähte der Wanderschuh hat, desto besser.

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Welche Wanderschuhe passen zu dir?

Sofern du nämlich über einen stabilen Bewegungsapparat, eine gute Trittfestigkeit und viel Erfahrung beim Wandern in unwegsamem Gelände verfügst, solltest du mit einem leichten, halbhohen Wanderschuh (Trailrunningschuh) zurechtkommen.

Fehlen dir jedoch die Erfahrung und körperliche Fitness, kann ein knöchelhoher Wanderstiefel die bessere Wahl sein. Er kann deinen Sprunggelenken die nötige Stabilität bieten. 

Auch spielt das persönliche Gewicht und das Gewicht deines Rucksacks eine große Rolle bei der Auswahl des Schuhs. Grundsätzlich gilt: Je höher das Gewicht, desto stabiler sollte der Wanderschuh sein.

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Wie werden Wanderschuhe eingeteilt?

Trailrunningschuhe

Trailrunningschuhe sind halbhoch und sehr leicht. Sie sind mit Turnschuhen vergleichbar, jedoch weisen sie ein wesentlich stärkeres Profil auf. Da die Sohle etwas weicher ist, findet sie in unwegsamem Gelände selbst auf nassen und matschigen Untergründen sehr guten Halt. 

Allerdings sind die Schuhe aufgrund ihrer geringen Stabilität nur bedingt für felsige Untergründe geeignet. Außerdem sind sie aufgrund der weicheren Sohle nicht so langlebig wie ein stabiler Bergstiefel.

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Wanderschuhe

Wanderschuhe sind entweder als Stiefel oder Halbschuhe erhältlich. Stiefel bieten den Knöcheln vor allem in unwegsamem Gelände mehr Stabilität, während Halbschuhe beim Laufen flexibler sind.

Beide Modelle eignen sich für bergige Wanderwege, allerdings kommen sie auf Klettersteigen an ihre Grenzen.

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Zustiegsschuhe

Wo Wanderschuhe an ihre Grenzen geraten, kommen Zustiegsschuhe zum Einsatz. Sie werden nämlich mit einer anderen Sohle ausgestattet. Die Sohle von Zustiegsschuhen ist weniger profiliert, weshalb sie speziell in felsigem Gelände oder am Klettersteig optimal sind. 

Sie Sohle ist dabei etwas steifer, was zulasten des Abrollens geht. In den Bergen hat diese Eigenschaft jedoch den großen Vorteil, dass der Schuh für Klettersteige perfekt geeignet und sehr stabil ist.

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Trekkingschuhe

Trekkingschuhe zeichnen sich durch eine härtere und steifere Sohle aus, und sind insgesamt stabiler und fester als Wanderschuhe. 

Dank der optimalen Dämpfung kommen sie in erster Linie auf mehrtägigen Trekking- und Hüttentouren oder leichten Wintertouren zum Einsatz, auf denen du mit etwas mehr Gepäck unterwegs bist. 

Der hohe Schaft schützt den Fuß nicht nur vor einem versehentlichen Umknicken – er bietet auch bei Nässe und Schnee einen hervorragenden Schutz vor Feuchtigkeit.

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Bergschuhe

In unwegsamem Gelände und Geröllfeldern sowie auf Klettersteigen sind Bergschuhe Pflicht – vor allem, wenn du mit viel Gewicht abseits herkömmlicher Pisten unterwegs bist. Sie haben dank der stabilen Sohle und des hohen Schaftes eine ausreichende Stabilität und Festigkeit.

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Halbschuhe oder Wanderstiefel?

Halbhohe Schuhe sind vor allem für Tageswanderungen geeignet, auf denen du nur mit leichterem Gepäck unterwegs bist. Viele Wanderer greifen hier sehr gerne auf Trailrunningschuhe zurück, die sehr leicht sind und sich durch eine griffige Sohle auszeichnen. 

Sobald du jedoch mehr Gewicht trägst und auch in unwegsamem Gelände unterwegs bist, sind Stiefel die bessere Wahl. Sie verleihen deinen Knöcheln etwas mehr Halt und haben auf Geröll (dank einer stabilen Sohle) etwas mehr Grip.

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Wanderschuhe oder Trailrunningschuhe?

Aufgrund ihrer Leichtigkeit und der flexiblen, griffigen Sohle werden Trailrunningschuhe sehr gerne zum Wandern verwendet – vor allem, wenn das zu schulternde Gewicht (Rucksack) gering ausfällt. 

Sobald das Gelände etwas schwieriger und uneben wird, solltest du lieber zu Wanderschuhen greifen. Sie sind deutlich robuster und haben eine stabilere Verarbeitung, sodass sie deinen Füßen wesentlich mehr Stabilität bieten und vor Verletzungen schützen können.

Aufgrund ihrer Festigkeit sind sie sehr gut für lange, mehrtägige Wanderungen auf Wanderwegen geeignet (Jakobsweg).

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Harte oder weiche Sohle?

Grundsätzlich gilt: Je anspruchsvoller das Gelände, desto härter sollte die Sohle sein. Dies ist vor allem bei Bergstiefeln der Fall, deren Sohle besonders hart und unbiegsam ist. Dadurch kannst du auf Geröll mehr Halt finden. 

Im Gegensatz dazu sind Wanderschuhe mit weichen Sohlen, wie zum Beispiel Trailrunningschuhe, auf leichten Wanderwegen die bessere Wahl.

Sie sind flexibel und bieten dank des griffigen Profils selbst auf Matsch ausreichend Halt und tragen aufgrund ihrer Flexibilität zu einer langsameren Ermüdung der Füße und Beine bei.

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Welche Größe für Wanderschuhe?

1. Anprobieren:
   • Die Ferse sollte mit dem hinteren Teil des Schuhs abschließen.
   • Im Zehen-Bereich sollte etwa 1 cm Platz sein.
     
2. Für Online-Bestellungen:
   • Stellen Sie den Fuß (mit Ferse an der Wand) auf ein weißes Blatt Papier.
   • Markieren Sie den längsten Zeh mit einem Stift.
   • Messen Sie die Fußlänge.
   • Wiederholen Sie den Vorgang für beide Füße, da sie unterschiedlich groß sein können.
     
3. Zusätzliche Tipps:
   • Schuhe stets mit Wandersocken anprobieren.
   • Testen Sie die Schuhe intensiv, z.B. bergauf und bergab (z.B. auf Treppen) und auf verschiedenen Böden.

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Wanderschuhe richtig einlaufen

Vor einer Wanderung ist es besonders wichtig, die Wanderschuhe einzulaufen. Dies kann zum Beispiel in der Wohnung geschehen, indem du die Schuhe mehrere Stunden lang trägst. Trage sie später auch länger draußen, damit sich deine Füße an die Schuhe gewöhnen können. 

Bei Lederschuhen kann es empfehlenswert sein, die Schuhe zu befeuchten, damit sich das Leder besser anpassen kann. Danach sollten die Schuhe wieder imprägniert werden.

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Leder oder Kunstfaser?

Lederschuhe:

• Vorteile:
  • Robust und langlebig bei guter Pflege.
  • Bietet hohe Stabilität und Schutz, ideal für unwegsames Gelände und Geröll.
• Nachteile:
  • Kann bei mangelnder Pflege brüchig werden und Wasserfestigkeit verlieren.
  • Meist schwerer als Kunstfaserschuhe.

Kunstfaserschuhe:

• Vorteile:
  • Leicht und flexibel.
  • Geeignet für leichtes Gelände und markierte Wanderwege.
• Nachteile:
  • Bietet weniger Schutz als Lederschuhe.
  • Oftmals als Hiking- oder Trailrunningschuhe verwendet.

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FAQ: Wanderschuhe – Kauf und Pflege

1. Warum ist die Passform von Wanderschuhen wichtig?

• Eine korrekte Passform verhindert Schmerzen und Blasen. Die Zehen sollten etwa 1 cm Platz haben, und die Ferse sollte eng am Schuh anliegen.

2. Was sollte man bei der Sohlenwahl beachten?

• Flaches Gelände: dünnere Sohle, weniger Profil.
• Bergiges/unwegsames Gelände: dickere Sohle, tieferes Profil.

3. Sollte man atmungsaktive oder wasserdichte Wanderschuhe wählen?

• Hängt vom Wandergebiet und der Jahreszeit ab. Für regnerische Regionen empfiehlt sich eine wasserdichte Membran, aber diese kann die Atmungsaktivität reduzieren.

4. Was ist ein Geröllschutz bei Wanderschuhen?

• Eine spezielle Gummibeschichtung, die den Schuh vor Abrieb schützt.

5. Wie finde ich die richtige Schuhgröße?

• Immer anprobieren, idealerweise mit Wandersocken. Bei Online-Bestellungen kann man Fußabdrücke messen und die größere Größe, wenn die Füße unterschiedlich groß sind, als Richtwert nehmen.

6. Wie laufe ich Wanderschuhe richtig ein?

• Sie sollten zuerst zu Hause und dann draußen getragen werden. Bei Lederschuhen kann Befeuchtung helfen, sie sollten danach jedoch imprägniert werden.

7. Welches Material ist besser: Leder oder Kunstfaser?

• Leder ist langlebig und robust, benötigt aber Pflege. Kunstfaser ist leichter und flexibler, bietet aber weniger Schutz.

8. Wie pflege ich meine Wanderschuhe richtig?

• Leder braucht Wachs, Kunstfaserschuhe Imprägnierspray. Vor der Pflege sollten die Schuhe gereinigt werden.

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