Wanderrucksack | Test 2023 | TOP 12 für Tagestouren (20-30 L)
Alle Wanderrucksäcke im Test haben ein Volumen von 20 – 30 Litern. Für eine Tagestour ist diese Größe optimal.
Wanderrucksack Test – Kurz zusammengefasst
- Es gibt grundsätzlich zwei verschiedene Rückensysteme | Kontaktrücken und Netzrücken.
- Wanderrucksäcke mit Netzrücken sind schwerer aber dafür sehr komfortabel und deutlich besser belüftet.
- Kontaktrücken ist leichter und enger am Körper anliegend.
- Die maximale Last dieser Tagesrucksäcke liegt bei ca. 8-10 kg.
- Eine integrierte Regenhülle ist praktisch – kann aber auch günstig nachgekauft werden.
| Volumen | Gewicht | |
| 1. Vaude – Brenta | 24 – 30 L | 1090 g |
| 2. Bach – Quark | 30 L | 870 g |
| 3. Patagonia – Altiva | 28 L | 797 g |
| 4. Black Diamond – Nitro | 26 L | 956 g |
| 5. Vaude – Trail Spacer | 28 L | 860 g |
| 6. Mammut – Ducan | 24 – 30 L | 910 g |
| 7. Deuter – Futura | 26 L | 1400 g |
| 8. Osprey – Talon | 22 – 33 L | 1000 g |
| 9. Gregory – Citro | 24 L | 920 g |
| 10. Lowe Alpine – Aeon | 27 L | 840 g |
| 11. Deuter – Speed Lite | 20 – 24 L | 770 g |
| 12. Salewa – MTN Trainer | 28 L | 933 g |
1. Vaude – Brenta 24 – 30 L
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Gewicht: 1090g – 1150g
Volumen: 24 – 30 L
Lastenbereich: 3-8 kg
Regenhülle: Ja
Kompakter und robuster Wanderrucksack mit sehr guter Rückenbelüftung.
Den Brenta kommt in mehreren Größen – Du hast die Wahl zwischen 24 L und 30 L. Beide Rucksäcke sind gleich aufgebaut und sind mit einem Netzrücken ausgestattet.
Das bedeutet – mit diesem Wanderrucksack wirst du im Rückenbereich um bis zu 20 % weniger schwitzen als bei einem Rucksack ohne Netzrücken.
Sehr praktisch finde ich die großen dehnbaren Taschen auf der Außenseite des Rucksacks.
Zwei elastische Seitentaschen (z.B. ideal für Trinkflaschen) und eine große Fronttasche zum Verstauen von Dingen die du zwischendurch brauchst aber auch für das schnelle Verstauen von Jacken etc.
Das Hauptmaterial des Rucksacks besteht aus 50 % recyceltem Polyester.
Zusätzliche Features sind die Befestigungsmöglichkeit für Trekkingstöcke, die Vorrichtung für ein Trinksystem, das Wertsachenfach und die integrierte Regenhülle.
2. Bach – Quark 30
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Gewicht: 870g
Volumen: 30 L
Lastenbereich: 4-14 kg
Regenhülle: Nein
Sehr leichter und vielseitiger Allrounder der sowohl für Tagestouren als auch für längere Touren geeignet ist.
Kein Netzrücken
Der Quark hat einen sogenannten Kontaktrücken – das spart Gewicht und der Rucksack liegt enger am Körper an – was auch bei schwerer Beladung für mehr Stabilität sorgt (optimal zum Klettern, Klettersteig etc.).
Dafür ist er aber auch weniger gut belüftet als ein Rucksack mit Netzrücken.
Modularer Aufbau
Deckeltasche und Rückenplatte sind abnehmbar – das heißt, wenn du Gewicht sparen möchtest, kannst du den Rucksack dementsprechend anpassen.
30 Liter Volumen – und wenn es notwendig sein sollte, dann lässt sich der Quark aufgrund des Rolltops nochmal um 10 L erweitern. Das macht ihn zu einem wertvollen Allrounder der trotzdem noch sehr leicht ist.
3. Patagonia – Altiva Pack 28
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Gewicht: 797g
Volumen: 28 L
Regenhülle: Ja
Ein leichter, schlichter und funktionaler Wanderrucksack mit sehr praktischen Außentaschen.
An diesem Rucksack stimmt so ziemlich alles. Das Volumen, die dezenten Hüft- und Brustgurte, die Spanngurte und die Befestigungsmöglichkeiten.
Was mir aber am besten gefallen hat: die großzügigen Außentaschen.
Gefertigt aus 100 % Recycling-Nylon – was die Nachhaltigkeit betrifft gehört Patagonia zu den Vorreitern.
Der Altiva hat einen stabilen Kontaktrücken, und mit knapp 800 g ist der robuste Rucksack auch noch relativ leicht. Die Schlaufen an den Schultergurten eignen sich gut für die Befestigung z.B. einer Kamera.
4. Black Diamond – Nitro 26 L
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Gewicht: 956 g
Volumen: 26 L
Lastenbereich: 3-8 kg
Regenhülle: Nein
Robuster Wanderrucksack mit Kontaktrücken und sehr guter Bewegungsfreiheit.
Die schlanken Schulterträger sorgen für mehr Bewegungsfreiheit. Die Seitentaschen aus elastischem Netzgewebe sind praktisch zum schnellen und einfachen Verstauen der Ausrüstung.
Stretch Fächer vorne, seitlich und am Hüftgurt sowie ein Fach für die Regenhülle (Die Regenhülle ist nicht im Lieferumfang enthalten). Gut belüfteter Kontaktrücken.
Hier habe ich eine günstige Regenhülle auf Amazon * gefunden. Passend für alle Rucksäcke mit einem Volumen von 20 – 35 L.
5. Vaude – Trail Spacer 28 L
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Gewicht: 860 g
Volumen: 28 L
Lastenbereich: 3-8 kg
Regenhülle: Nein
Leichter Rucksack mit sehr komfortablen und strapazierfähigem Strickmaterial an Gurten und Rückenpartie.
3D-Strickkonstruktion Kontaktrücken
Durch das nahtlos verarbeitete Strickmaterial liegt der Rucksack bequem und ruckelfrei am Körper an.
Gleichzeitig wird der Rücken durch die spezielle, Konstruktion gut belüftet.
Geräumige Stretch Taschen
Ein absolutes Plus sind die 3 äußeren elastischen Taschen – für schnellen und unkomplizierten Zugriff.
So musst du deinen Rucksack nicht erst öffnen und wühlen, sondern hast alles was du für Unterwegs brauchst griffbereit.
28 l Volumen bieten viel Platz für Ausrüstung und Wechselkleidung. Kompressionsschnüre halten das Gepäck kompakt zusammen.
Das leichte Hauptmaterial besteht zu 61 % aus biobasiertem Polyamid und ist umweltfreundlich.
6. Mammut – Ducan 24 – 30 L
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Gewicht: 910 g
Volumen: 24 – 30 L
Regenhülle: Ja
Leichter Wanderrucksack mit Netzrücken und vielen Anpassungsmöglichkeiten.
- Bequemes Tragen durch anatomisch geformte, weich gepolsterte Hüft- und Schultergurte.
- Netzrücken und integrierter Rahmen für optimale Lastübertragung
Viele Clevere und praktische Details
Mesh-Seitentaschen, eine Ziptasche auf dem Hüftgurt, eine Mesh-Tasche auf dem Schulterträger (ideal fürs Handy) und 2 Deckeltaschen.
Eine abnehmbare Regenhülle und natürlich Wanderstockhalterungen.
Hüftgurt und Brustgurt sind schmal und nicht zu stark gepolstert was mir persönlich sehr gut gefallen hat – weil ich nicht immer mit geschlossenem Hüftgurt unterwegs bin.
7. Deuter – Futura 26 L
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Gewicht: 1400 g
Volumen: 26 L
Lastenbereich: 10 kg
Regenhülle: Ja
Der Fokus liegt auf maximalem Tragekomfort – dafür ist das Eigengewicht etwas höher.
Das Tragesystem
Das aufwändige Tragesystem ist was den Komfort betrifft ausgezeichnet.
Der Netzrücken ist super bequem und sorgt für ordentlich Ventilation, was die Schweißbildung am Rücken deutlich reduziert.
Gewicht
1400g für einen Tagesrucksack ist schon beträchtlich – aber wer es gern komfortabel hat und die das extra Gewicht verkraften kann, wird mit dem Futura sicher zufrieden sein.
Als Alternative bietet sich der deutlich leichtere Speed-Lite an.
Die Ausstattung und Verarbeitung
Hier glänzt dieser Wanderrucksack – die große Frontöffnung verschafft einen guten Überblick und leichten Zugriff auf den Inhalt des Rucksacks.
Super finde ich auch die Front- und Seitenfächer aus elastischem Material.
8. Osprey – Talon 26 L
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Gewicht: 1000 g
Volumen: 26 L
Lastbereich: 3-8 kg
Regenhülle: Nein
Vielseitiger, leichter 26-Liter-Tagesrucksack mit guter Balance aus Gewicht und Tragekomfort.
Die leichte und spritzgegossene Rückenplatte mit Schaumstoffpolsterung sorgen für den angenehmen Tragekomfort (Kontaktrücken).
Das Ganze Tragesystem ist aber immer noch relativ leicht und der Rucksack bleibt unter der 1 kg Marke.
- Das Damenmodell Ist ähnlich aufgebaut und etwas kleiner (Tempest 24 L).
- Beide Modelle gibt es je nach Einsatzgebiet in verschiedensten Größen (von 11 bis 33 L Volumen).
- Der kompakte Rucksack hat neben dem Haupt und Deckelfach zwei Seitenfächer und eine elastische Fronttasche.
9. Gregory – Citro 24 L
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Gewicht: 920g
Volumen: 24 L
Lastbereich: 9 kg
Regenhülle: Nein
Ausgewogener und moderner Wanderrucksack mit Netzrücken – Leicht und bequem.
Geringes Gewicht trotz Netzrückens
Auf eine Rückenplatte wird verzichtet was den Rucksack zwar leichter macht, aber ein sorgfältiges Packen voraussetzt.
Für mich eine gelungene Kombi aus Gewicht und Komfort.
Der Abstand zwischen dir und dem Rucksack ist gerade groß genug, dass die Luft dazwischen zirkulieren kann.
Schneller Zugriff
Die großzügigen Außentaschen sind praktisch zum schnellen Verstauen von überflüssigen Kleidungsschichten.
10. Lowe Alpine – Aeon 27 L
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Gewicht: 840 g
Volumen: 27 L
Regenschutz: Nein
Guter und klassischer Wanderrucksack – mit vielen praktischen Taschen und Einstellungsmöglichkeiten.
Kontaktrücken
mit 840 Gramm ist der Rucksack relativ leicht. Er ist mit einer gepolsterten Rückenplatte ausgestattet.
Das Rückensystem lässt sich individuell verschieben und Anpassen (was bei einem Rucksack dieser Größe nicht häufig vorkommt).
Keine Deckeltasche
Manche mögen die Deckeltasche manche mögen sie nicht. Ohne Deckeltasche hast du sofort Zugriff auf das Hauptfach.
Der Aeon hat zwar keine Deckeltasche aber eine kleine Tasche ist vorhanden (optimal für Geldtasche etc.)
11. Deuter – Speed Lite 24 L
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Gewicht: 770g
Volumen: 24 L
Regenschutz: Nein
Leichter Rucksack mit gut belüftetem Kontaktrücken – Optimal für alle die leicht und zügig unterwegs sind.
In der Speed Lite Serie befinden sich die leichtesten Wanderrucksäcke von Deuter.
Den Speed Lite gibt es in verschiedenen Größen. Ein Volumen von 24 und 26 L sind für die meisten Tageswanderungen optimal.
Ausreichend Stauraum, schnell erreichbare Außentaschen und Halterungen für Ski, Stöcke und Eispickel sowie zwei Daisy Chains für weitere Ausrüstungsteile.
Gewicht
Der leichte Kontaktrücken reduziert das Gewicht und sorgt trotzdem für eine ausreichend gute Belüftung.
Die Hüftflossen sind relativ dünn und reduzieren das Gewicht zusätzlich (Bei kleinen Wanderrucksäcken sind zu breite und dicke Hüftgurte nicht notwendig).
12. Salewa – MTN Trainer 28 L
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Gewicht: 933 g
Volumen: 28 L
Regenhülle Ja
Komfortabler, gut belüfteter Rucksack für technische Wanderungen und Klettersteige.
Das zum Patent angemeldete Tragesystem mit minimaler Kontaktfläche reduziert die Wärmeentwicklung am Rücken – was zu weniger Schweißbildung führt.
Für mehr Stabilität und Volumenanpassung sorgt ein einfaches Komprimieren der Seiten- und Frontpartie – so lässt sich das Gewicht jederzeit zentrieren.
Wanderrucksack – welche Größe?
Ein Wanderrucksack ist grundsätzlich ein Oberbegriff für alle Rucksäcke, die du zum Wandern nutzen kannst – angefangen von kleinen Daypacks bis hin zu großvolumigen Trekkingrucksäcken.
Das Volumen lässt sich daher nicht so einfach pauschalisieren, da es von der jeweiligen Tour abhängig ist.
So sollte ein Tagesrucksack zum Beispiel 15 bis 25 Liter fassen, um die wichtigsten Dinge (Wasser, Regenkleidung und eine wärmere Jacke) schnell griffbereit zu haben.
Welche Rucksack-Größe / Volmen (L) ?
- Von 10 bis 70 L.
- 19 verschiedene Einsatzgebiete.
- Finde die perfekte Größe.
Sobald die Touren länger als einen Tag dauern, muss das Volumen des Rucksacks an die persönlichen Bedürfnisse angepasst werden – angefangen bei der Kleidung über Proviant bis hin zur Ausrüstung. Je nach Länge und Art der Tour kann das Volumen dann schnell 40, 50 oder 70 Liter betragen.
- Tagesrucksack für kurze Wander- und Klettertouren.
- Tourenrucksack für mehrtägige Hüttentouren.
- Trekkingrucksack für mehrtägige Trekkingtouren mit Zelt.
Einteilung der Wanderrucksäcke
Wanderrucksäcke werden grundsätzlich in 5 Kategorien eingeteilt. Hierzu gehören:
Daypacks: Hierbei handelt es sich um Tagesrucksäcke mit einem durchschnittlichen Volumen von 15 bis 20 Litern für die wichtigsten Dinge, wie zum Beispiel eine wärmere Jacke oder eine Regenjacke, Snacks und eine Wasserflasche.
Wanderrucksack: Er fasst durchschnittlich 20 bis 30 Liter, um für eine Wanderung die wichtigsten Dinge dabei zu haben. Anders als bei einem Tagesrucksack ist das Platzangebot eines Wanderrucksacks größer.
Alpinrucksack: Mit einem Fassungsvermögen von 25 bis 40 Litern ist ein Alpinrucksack ähnlich groß wie ein Wanderrucksack – mit dem Unterschied, dass sie meist leichter und schmaler geschnitten sind.
Insbesondere in höheren Lagen (beispielsweise beim Klettern) kommt der Rucksack mit scharfkantigen Felsen in Kontakt, weshalb das Gewebe eine hohe Abriebfestigkeit aufweisen muss. Das geringere Eigengewicht kann hier zusätzlich von Vorteil sein.
Tourenrucksack: Wie der Name schon sagt, sind diese Rucksäcke für mehrtägige Wanderungen ausgelegt. Sie fassen durchschnittlich 30 bis 45 Liter, sind sehr robust und zeichnen sich durch ein gut einstellbares Tragesystem (Hüftgurte, gepolsterte Schultergurte, Lastkontrollriemen) aus.
Aufgrund des geringeren Volumens werden diese Rucksäcke sehr gerne für Hüttentouren verwendet. Bei diesen Touren müssen zum Beispiel weder Zelt noch Kocher mitgenommen werden.
Trekkingrucksack: Mit einem Fassungsvermögen von 40 bis 95 Liter bringen Trekkingrucksäcke viel Platz mit, um auf längeren Touren alles dabei zu haben – angefangen bei Kleidung über Proviant bis hin zur Ausrüstung (Zelt, Kocher, Isomatte, Schlafsack).
Diese Rucksäcke sind daher sehr robust und verfügen über stabile Tragesysteme, um das Gewicht auf längeren Trekkingtouren ohne Probleme tragen zu können.
Trekkingrucksack Test
40 -60 L
- Fokus auf LEICHTE Trekkingrucksäcke
- Tragesystem bis 15 kg
- Optimal für Weitwandern, Trekking, Hüttentour…
Tragesystem – Rucksack zum Wandern
- Für große Lasten über lange Strecken kann ein gutes Tragesystem hilfreich sein.
- Je mehr Volumen der Rucksack hat, desto stabiler sollte das Tragesystem sein.
- Kleinere Rucksäcke oft mit einem Bauchgurt zum Fixieren.
- Größere Rucksäcke bieten ein komplexeres Tragesystem:
- Verteilt die Last effizient, entlastet Schultern und Rücken.
- Gepolsterte Schultergurte.
- Hüftgurt trägt den Großteil der Last.
- Zusätzliche Elemente wie Brustgurt und Lastkontrollriemen für Komfort.
- Ausgestattet mit einem Rahmen (oft aus leichtem Aluminium) und einer Rückenplatte für Stabilität und einfacheres Tragen.
Ultraleicht-Rucksack Test
(40-60 L)
- Eigengewicht von nur 450 – 1000 g.
- 19 Modelle im Vergleich.
- Wandern mit leichtem Gepäck.
Netzrücken
Wanderrucksäcke werden oft mit einem Netzrücken angeboten. Um eine starke Schweißbildung beim Wandern zu vermeiden, ist die Rückenplatte des Rucksacks leicht gebogen. Durch diese Wölbung liegt der Rucksack nicht eng am Rücken an, sondern lässt genügend Platz für eine optimale Belüftung.
Anstatt den Rucksack mit einem Polster zu überziehen, statten die Hersteller die Rückenplatte mit einem netzartigen Material aus. Dieses Material kommt zwar mit dem Rücken in Kontakt, jedoch kann die netzartige Struktur die Belüftung unterstützen.
Rückenlänge richtig wählen
Ein Wanderrucksack sollte perfekt sitzen, andernfalls kann die Wanderung zur Tortur werden. Aus diesem Grund spielt die Rückenlänge beim Kauf eines Rucksacks eine entscheidende Rolle.
Gemessen wird dabei stets vom 7. Halswirbel, der von Natur aus etwas weiter vorgewölbt ist. Er lässt sich daher sehr gut tasten – vor allem, wenn du den Kopf nach vorne neigst. Die Messung erfolgt dabei bis zum oberen Rand des Beckenknochens.
Der ermittelte Wert entspricht dann einer bestimmten Rückenlänge, die die Hersteller mit kurz, mittel oder lang angeben.
So messen Wanderrucksäcke mit einer
- extra kurzen Rückenlänge weniger als 40 cm,
- kurzen Rückenlänge zwischen 40 und 49 cm,
- mittleren Rückenlänge zwischen 50 und 57 cm,
- langen Rückenlänge zwischen 58 und 69 cm.
Um den Wanderrucksack noch besser an den Rücken anzupassen, lässt sich die Rückenlänge bei vielen Modellen individuell einstellen.
- Teleskopstöcke
- Faltstöcke
- Carbon und Aluminium
Rucksäcke für Frauen
- Frauen haben andere Ansprüche an Rucksäcke als Männer.
- Hersteller bieten spezielle Wanderrucksäcke für Damen.
- Frauen haben meist eine kürzere Rückenlänge; daher sind Damenrucksäcke oft kürzer.
- Individuelle Anpassungen an den weiblichen Körper:
- Enger gesetzte Schultergurte.
- Konisch geformter Hüftgurt für bessere Anpassung an das weibliche Becken.
Unterschied Wander- und Trekkingrucksack
- Wanderrucksäcke und Trekkingrucksäcke werden oft zusammen genannt.
- Bezeichnung sollte nicht der Hauptentscheidungsfaktor sein.
- Wanderrucksäcke können auch für längere Touren genutzt werden, z.B. als Alpin- oder Tourenrucksack.
- Trekkingrucksäcke sind großvolumig (bis zu 70 Liter) und ideal für autarke Touren.
- Bei Trekkingtouren ist man auf sich allein gestellt und benötigt mehr Gepäck, z.B. für Übernachtung, Verpflegung und Kleidung.
- Welche Kategorie (A, B, C oder gar D??)
- Wasserdicht oder wasserabweisend?
- Hoch oder Halbhoch?
Rucksack richtig packen
- Allgemein:
- Mit System packen, um Rücken- und Schulterschmerzen zu vermeiden.
- Schwerpunkt sollte im oberen Bereich des Rückens liegen.
- Oberer Bereich:
- Schwere Gegenstände wie Proviant und Kocher.
- Daneben/Zuvor: Zeltplanen und Kleidung (platzsparend gerollt).
- Unterer Bereich/Bodenfach:
- Für den Schlafsack vorgesehen.
- Deckelfach/Oberster Bereich:
- Für schnell erreichbare Dinge wie Wanderkarte und Erste-Hilfe-Set.
- Bei Fehlen des Deckelfachs: Diese Dinge oben im Rucksack lagern.
- Außenseite:
- Schlaufen zur Befestigung nutzen.
- Befestigungsmöglichkeiten für: Wanderstöcke, Steigeisen, Eispickel, Isomatte, Zeltgestänge.
Wandern – Was Anziehen?!
- Wieviele Schichten?
- Welche Schichten?
- Was bedeuten überhaupt die Schichten?
Die BESTEN Isolierflaschen
- Thermosflaschen (mit Becher)
- Isolierflaschen (ohne Becher)
- Leicht und Robust
