Hängematte Aufhängen | Anleitung (Video + Fotos)

Hängematte Aufhängen
  1. Baumabstand ca. 4,5 m
  2. Baumgurte auf Kopfhöhe befestigen
  3. Beinende etwas höher
  4. Tiefster Punkt der Hängematte auf Kniehöhe
  5. 30° Grad Aufhängewinkel
  6. Ridgeline moderat gespannt

Hängematte Aufhängen – Videoanleitung (2 Min.)


1. Baumabstand 4,5 Meter

Hängematte aufhängen Abstand bäume
ca. 4-5 m

Der Abstand der Bäume sollte ungefähr 4 bis maximal 5 m betragen.

Es kommt etwas darauf an wie lang deine Hängematte ist.  

Die Bäume sollten mindestens 15- 20 cm breit sein – also ungefähr Handbreit.  

Achte darauf dass keine toten Äste über dir hängen, sonst kann es gut sein, dass dir so ein Ast auf die Birne fällt. 


2. Befestige die Baumgurte über Kopfhöhe. 

Baumgurt Hängematte Höhe
Über Kopfhöhe

Das ist ein guter Startwert – von hier aus kannst du (falls notwendig), später noch Anpassungen vornehmen. 


3. Achte darauf, dass das Beinende etwas höher hängt. 

Hängematte Aufhängen Beinende
Beinende etwas höher

Bessere Liegeposition
Dein Oberkörper ist schwerer als deine Beine – würdest du die Enden gleich hoch anbringen, wird der Oberkörper aufgrund des Gewichts, nach unten rutschen.

Um das zu verhindern wird das Beinende ca. 10 cm höher angebracht.  

Dadurch liegt dein Oberkörper noch flacher, und dementsprechend bequemer, in der Hängematte. 

Und natürlich liegt man nicht gerade,  sondern immer leicht diagonal in der Hängematte. 


4. Kniehöhe

Hängematte Aufhängen Höhe
Optimale Sitzhöhe

Der tiefste Punkt der Hängematte liegt ungefähr auf Kniehöhe, also optimaler Sitzhöhe. 

  • Ist die Hängematte zu tief passt vielleicht der Underquilt nicht mehr drunter. 
  • Ist sie zu hoch, dann machst du dir damit das Ein- und Aussteigen unnötig schwer. 

Außerdem ist es bei schlechtem Wetter immer besser, wenn das Setup inkl. Tarp, etwas tiefer,  und dadurch windgeschützter hängt. 


5. Aufhängewinkel ca. 30° Grad

Hängematte Aufhängen Winkel
30 Grad Winkel

Der Aufhängewinkel sollte ungefähr 30° Grad betragen. Das heißt die Hängematte hängt durch wie eine Banane. 

Für ein optimales Ergebnis wird mit “beladener” Hängematte gemessen – beschwere dazu die Hängematte mit deinem Rucksack. 

Um den Winkel nachzumessen kannst du 

a.) dein Smartphone oder 
b.) die “Handmess-Methode” verwenden.

Dazu einfach die Finger nach vorne und den Daumen nach oben strecken. Der Winkel der entsteht beträgt bei den meisten Menschen ca. 30 Grad. 


6. Ridgeline moderat gespannt

Hängematte Aufhängen Ridgeline Spannung
Gespannt… aber nicht zu viel

Die Ridgeline sollte zwar nicht durchhängen aber auch nicht zu stark gespannt sein.

Optimal ist es wenn du sie mit den Fingern noch leicht durchbiegen kannst. 


Wenn deine Hängematte so hängt dann ist das ein guter Startwert. 

Du kannst jetzt etwas tüfteln und versuchen die Einstellung der Hängematte auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse zu optimieren. 


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