{"id":9295,"date":"2021-05-05T16:22:44","date_gmt":"2021-05-05T16:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.besserklettern.com\/?p=9295"},"modified":"2023-10-08T10:09:46","modified_gmt":"2023-10-08T08:09:46","slug":"klettersteig-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteig-tipps\/","title":{"rendered":"Klettersteig – 33 TIPPS f\u00fcr Anf\u00e4nger | Planung, Technik, Sicherheit"},"content":{"rendered":"\n

Egal, ob Du Neuling bist oder schon viele Touren hinter die hast \u2013 die folgenden Tipps<\/strong> machen Dein pers\u00f6nliches Erlebnis am Klettersteig<\/strong> noch sicherer und professioneller.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

33 Tipps f\u00fcr den Klettersteig<\/h2>\n\n\n\n
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Klettersteig Tipp # 1: Planung ist alles<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Klettersteigf\u00fchrer<\/strong>
Die klassische Art eine Klettersteigtour zu planen, ist der gute alte Klettersteigf\u00fchrer in Buchform<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Klettersteigf\u00fchrer sind ideal zum schm\u00f6kern und bieten einen guten Anhaltspunkt. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Klettersteifu\u0308hrer<\/a>
Klettersteigf\u00fchrer<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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App<\/strong>
Gute Apps f\u00fcrs Smartphone sind \u201cOutdooractive“<\/strong> oder die \u201cAlpenverein-App\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dort findest Du unter anderem Informationen \u00fcber Zustieg, Abstieg, L\u00e4nge oder Schwierigkeitsgrad.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Klettersteig
App – Outdooractive<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Tourenplanung Klettersteig – kurz zusammengefasst:<\/strong><\/p>\n\n\n

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\"Klettersteig<\/figure><\/div>\n\n\n

1. Schwierigkeitsgrad<\/strong>
Wie schwer ist der Klettersteig und passt das zu meinem Eigenk\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

2. L\u00e4nge und Dauer des Klettersteigs<\/strong>
– Wie lange muss ich einplanen?
– Wann sollte ich aufbrechen um nicht in der prallen Mittagssonne Klettern zu m\u00fcssen. <\/p>\n\n\n\n

3. Zustieg<\/strong> \/ Startpunkt<\/strong>
Manche Klettersteige haben einen langen Zustieg.
Auch der Startpunkt (Parkplatz) will gut recherchiert sein. <\/p>\n\n\n\n

4. Abstieg<\/strong>
Die Kraftreserven sind ersch\u00f6pft – Oft der anstrengendste Teil der ganzen Tour. Du solltest immer genau wissen wieviel Zeit der Abstieg zum Ausgangspunkt in Anspruch nimmt. <\/p>\n\n\n\n

5. Wetter <\/strong>
Speziell im Hochsommer kommt es am Nachmittag oft zu W\u00e4rmegewittern. Regen ist am Klettersteig nicht ideal. Ein ausf\u00fchrlicher Wettercheck ist unbedingt erforderlich. <\/p>\n\n\n\n

6. Notausstieg<\/strong>
In vielen Klettersteigen hast du die M\u00f6glichkeit zwischendurch auszusteigen und am Normalweg weiterzugehen oder abzusteigen<\/strong>. Speziell wenn Du Anf\u00e4nger bist oder mit Schw\u00e4chen Personen unterwegs bist, ist das Wissen um einen M\u00f6glichen Notausstieg Gold wert. <\/p>\n\n\n\n

7. Verpflegung und Wasser<\/strong>
Muss der L\u00e4nge und Dauer der Tour angepasst sein. Sind bewirtschaftete H\u00fctten in der N\u00e4he?<\/p>\n\n\n\n

Tipp 2: Steinschlag am Klettersteig<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Sch\u00fctze andere <\/strong>
Achte immer darauf keine Steine loszutreten – sonst wird es f\u00fcr nachkommende Kletterer schnell gef\u00e4hrlich. <\/p>\n\n\n\n

Sollte es dennoch passieren und du trittst Du einen Sein los, dann ruf laut: \u201cAchtung Stein\u201d<\/strong> um nachkommende Kletterer zu warnen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Tipp
In Deckung<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Selbstschutz<\/strong>
Wenn Du bemerkst, dass von oben Steine herabfallen, dann ist es wichtig schnell zu reagieren. Positioniere deinen K\u00f6rper so nah wie m\u00f6glich an die Wand<\/strong> – damit die Steine \u00fcber dich hinweg fallen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Mach dich so klein wie m\u00f6glich um weniger Angriffsfl\u00e4che zu bieten.<\/strong>
Es schadet nicht, diese \u201cSchutzreaktion“ ein paar mal zu \u00fcben, um die Bewegung zu automatisieren. <\/p>\n\n\n\n

Tipp 3: \u00dcberholen am Klettersteig<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Wenn eine schnelle Gruppe hinter Dir ist, lass sie an einer geeigneten Stelle \u00fcberholen. Triffst Du auf eine langsame Gruppe, bitte ebenfalls, ob Du an einer sicheren Stelle \u00fcberholen<\/strong> kannst. <\/p>\n\n\n\n

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Wichtig: Lasst euch nicht stressen – kommuniziert klar und deutlich<\/strong>! <\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Klettersteig
An sicherer Stelle \u00fcberholen lassen<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Tipp 4: Abstand halten<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Da sich das Klettersteigset, im Falle eines Sturzes, dehnt bzw. der Bandfalld\u00e4mpfer \u00f6ffnet – f\u00e4llt der St\u00fcrzende relativ weit \u00fcber den n\u00e4chsten Fixpunkt hinaus. <\/p>\n\n\n\n

Bis das Klettersteigset den Sturz schlussendlich abf\u00e4ngt, vergehen einige Meter<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Klettersteig
Abstand einhalten<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Damit der St\u00fcrzende keinen Dominoeffekt ausl\u00f6st, ist es essentiell, dass ein dementsprechend gro\u00dfz\u00fcgiger Abstand eingehalten wird (ca. 2 Seilverankerungen)<\/p>\n\n\n\n

Tipp 5: Rastschlinge – G\u00f6nn dir eine Pause<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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Die Rastschlinge ist eine Bandschlinge mit einem Schraub-Karabiner<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Die Bandschlinge ist direkt an deinem Klettergurt eingebunden und den Karabiner h\u00e4ngst Du an einer geeigneten Stelle ins Stahlseil ein. So kannst du dir jederzeit eine Pause g\u00f6nnen. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"Klettersteig
Rastschlinge<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Extra Tipp: \u00dcbe ein schnelles Anbringen der Rastschlinge<\/strong> – so hast du in einer schwierigen Kletterstelle (oder wenn dir zwischendurch die Kraft ausgeht) die M\u00f6glichkeit, dich in die Rastschlinge zu setzen. <\/p>\n\n\n\n

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https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=xBx10ZMbJzM&ab_channel=BesserKlettern<\/a>