{"id":18727,"date":"2023-05-18T14:29:54","date_gmt":"2023-05-18T12:29:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.besserklettern.com\/?p=18727"},"modified":"2023-10-13T12:34:27","modified_gmt":"2023-10-13T10:34:27","slug":"klettersteig-fehler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteig-fehler\/","title":{"rendered":"24 FEHLER am Klettersteig (und wie du sie vermeidest)"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>1. Karabiner nicht mitf\u00fchren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bei vielen Abschnitten macht es Sinn, die Karabiner mit einer Hand nach oben hin mitzuf\u00fchren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dadurch ersparst du dir das st\u00e4ndige Stehenbleiben und Nachziehen der Karabiner und bist effizienter unterwegs.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>2. Ziehen statt Dr\u00fccken<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ziehe dich nicht mit den Armen hoch, sondern dr\u00fccke dich aus den Beinen heraus nach oben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>So kannst du deine Arm- und Schultermuskulatur entlasten und viel Kraft sparen.<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>3. Verdrehtes Klettersteigset<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Achte darauf, dass sich die Lastarme deines Klettersteigsets nicht verknoten und alles sch\u00f6n \u00fcbersichtlich bleibt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e4nge die Karabiner immer wieder so ein, dass sich m\u00f6gliche Knoten gleich wieder aufl\u00f6sen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>4. Die falschen Schuhe<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Der ideale Schuh f\u00fcr einen Klettersteig hat eine relativ <strong>stabile Sohlenkonstruktion<\/strong>. Das muss auf keinen Fall ein bockharter Bergschuh sein, aber der Schuh sollte auch nicht zu weich sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Gut eignen sich&nbsp; sogenannte <strong>Zustiegsschuhe<\/strong>, aber auch mit l<strong>eichten Wanderschuhen<\/strong> bist du grunds\u00e4tzlich&nbsp; gut ausger\u00fcstet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nicht ideal sind Laufschuhe <\/strong>oder <strong>Sneaker<\/strong> und auch nicht alle <strong>Trailrunningschuhe<\/strong> sind optimal, weil sich die weiche Sohle zu sehr durchbiegt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das macht pr\u00e4zises Ansteigen schwieriger, sorgt f\u00fcr schlechteren Halt und kostet auf Dauer mehr Kraft, vor allem in der Fu\u00dfmuskulatur.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ich pers\u00f6nlich verwende am Klettersteig nur flache Schuhe, weil ich damit mehr Bewegungsfreiheit im Fu\u00dfgelenk habe und so die Tritte besser belasten kann.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">Video: <strong>Fehler am Klettersteig<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div hcb-fetch-image-from=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZA3R-_nfwXA&amp;ab_channel=BesserK.\" class=\"container-lazyload preview-lazyload container-youtube js-lazyload--not-loaded\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZA3R-_nfwXA&#038;ab_channel=BesserK.\" class=\"lazy-load-youtube preview-lazyload preview-youtube\" data-video-title=\"FEHLER am KLETTERSTEIG (und wie du sie vermeiden kannst)\" title=\"Play video &quot;FEHLER am KLETTERSTEIG (und wie du sie vermeiden kannst)&quot;\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZA3R-_nfwXA&#038;ab_channel=BesserK.<\/a><noscript>Video can&#8217;t be loaded because JavaScript is disabled: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZA3R-_nfwXA&#038;ab_channel=BesserK.\" title=\"FEHLER am KLETTERSTEIG (und wie du sie vermeiden kannst)\">FEHLER am KLETTERSTEIG (und wie du sie vermeiden kannst) (https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZA3R-_nfwXA&#038;ab_channel=BesserK.)<\/a><\/noscript><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>5. Rastschlinge falsch befestigt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Die Rastschlinge darf nicht am Klettersteigset befestigt werden, sondern muss an der Anseilschlaufe des Klettergurts befestigt werden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wird die Rastschlaufe falsch angebracht, kann dies den Ausl\u00f6semechanismus des Bandfalld\u00e4mpfers unterbinden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Rastschlinge nicht \u00fcben<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Egal ob du eine Rastschlinge oder die Kurzh\u00e4ngeschlaufe als Sicherung zum Rasten verwendest\u2026wichtig ist, dass du die Verwendung auch \u00fcbst.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Und zwar solange, bis du sie auch in schwierigen und stressigen Situationen schnell und zuverl\u00e4ssig einsetzen kannst.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>7. Rastschlinge zu wenig nutzen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Vor allem in schwierigen Passagen kann die Rastschlinge hilfreich sein, um die Passage in Teilstrecken zu bew\u00e4ltigen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Klettere den ersten Teil und wenn du merkst es wird kr\u00e4ftem\u00e4\u00dfig schon etwas eng\u2026 dann h\u00e4ng dich ein, raste und \u00fcberleg in aller Ruhe wie es weitergeht.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-very-light-gray-background-color has-background\"><strong>Klettersteigset Test <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wir haben <strong>17 Sets<\/strong> getestet und die Besten stellen wir im aktuellen <a rel=\"noopener\" aria-label=\"Klettersteigset-Test (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteigset-test\/\" target=\"_blank\">Klettersteigset-Test<\/a> vor. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteigset-Test.jpg\" alt=\"Klettersteigset Test\" class=\"wp-image-9673\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteigset-Test.jpg 900w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteigset-Test-300x133.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteigset-Test-768x341.jpg 768w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteigset-Test-100x44.jpg 100w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteigset-Test-864x384.jpg 864w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger <\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>8. Nur am Stahlseil hochziehen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es kommt immer auf das jeweilige Gel\u00e4nde drauf an, aber oft ist es besser, am Fels nach guten Griffen zu suchen, als dass du dich ausschlie\u00dflich am Stahlseil nach oben ziehst.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>9. Beide Karabiner gleichzeitig umh\u00e4ngen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Um durchgehend gesichert zu sein, muss beim Umh\u00e4ngen immer einer der beiden Karabiner am Seil eingeh\u00e4ngt sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Am besten ist es wenn du dir gleich angew\u00f6hnst, die Karabiner Gegengleich einzuh\u00e4ngen &#8211; das bewahrt dich einerseits davor leichtsinnig zu werden und beide Karabiner gleichzeitig umzuh\u00e4ngen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Und andererseits wird das Risiko von unbeabsichtigten Fehlausl\u00f6sungen auf quasi Null reduziert.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>10. Nicht rechtzeitig \u00dcberholen lassen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn du merkst, dass hinter dir schnellere Kletterer nachkommen, leite fr\u00fchzeitig einen kontrollierten \u00dcberholvorgang ein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Am besten \u2013 und sichersten funktioniert das in breiten und m\u00f6glichst flachen Passagen des Klettersteigs.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Du musst dich f\u00fcr den \u00dcberholvorgang nicht aush\u00e4ngen\u2026 stell dich wenn m\u00f6glich auf die andere Seite des Stahlseils oder sonst einfach so nah wie m\u00f6glich an das Seil heran.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dann kann der \u00dcberholende ganz einfach einen Karabiner nach dem Anderen vor dir einh\u00e4ngen und entspannt \u00fcberholen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteig-ausruestung\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noopener\">Klettersteig-Ausr\u00fcstung| 7 Dinge die JEDER braucht!<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-very-light-gray-background-color has-background\" style=\"font-size:15px\"><strong>Alles was Du f\u00fcr den Klettersteig brauchst<\/strong> findest Du hier zusammengefasst:<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteig-ausruestung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Klettersteig-Ausru\u0308stung-Titel1.jpg\" alt=\"Klettersteig Ausru\u0308stung Titel\" class=\"wp-image-4610\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Klettersteig-Ausru\u0308stung-Titel1.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Klettersteig-Ausru\u0308stung-Titel1-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Klettersteig-Ausru\u0308stung-Titel1-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Klettersteig-Ausru\u0308stung-Titel1-100x50.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteig-ausruestung\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noopener\">Ausr\u00fcstungs-\u00dcbersicht<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>11. Steine lostreten<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Steinschlag am Klettersteig ist leider sehr gef\u00e4hrlich.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb sollte jeder einzelne Klettersteiggeher alles daran setzen, keine Steine loszutreten. Das erfordert maximale Konzentration vor allem in Passagen, wo viel loses Gestein herumliegt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn es aber dann trotzdem mal passieren sollte, dass sich ein Stein l\u00f6st\u2026 Dann ist es wichtig, nachkommende Kletterer mit einem lauten Signal zu warnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das kann so etwas wie \u201cAchtung Stein\u201d oder auch nur \u201cStein\u201d sein, das reicht vollkommen aus, um andere Kletter zu warnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>12. Falsches Verhalten bei Steinschlag<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Beim ersten Anzeichen von Steinschlag\u2026 meistens h\u00f6rt man es, nicht nach oben schauen\u2026 sondern klein machen und den K\u00f6rper so nah wie m\u00f6glich an die Wand bringen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wir wollen so wenig Angriffsfl\u00e4che wie m\u00f6glich bieten. Ein Helm ist am Klettersteig sowieso Voraussetzung.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>13. Kein Partnercheck<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wenn ihr gemeinsam unterwegs seid, dann nutzt den Vorteil und kontrolliert euch gegenseitig am Einstieg und \u00fcberpr\u00fcft, ob die Ausr\u00fcstung richtig und sicher angelegt ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du allein unterwegs bist, dann schau selbst nochmal bewusst, ob du den Klettergurt richtig angezogen hast, das Klettersteigset richtig eingebunden ist und auch die Rastschlinge korrekt befestigt ist.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\"><strong>Welche Schuhe f\u00fcr den Klettersteig?<br><\/strong>Hoher Schaft oder Halbschuhe?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>Beides geht <\/strong>&#8211; wir haben getestet! <br>Die <em><strong>3 besten Halbschuhe<\/strong><\/em> &amp;<br>Die <strong><em>3 besten Schuhe mit hohem Schaft<\/em>. <\/strong><br><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n\t\t\t<div class=\"wp-block-image\">\n\t\t\t<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteigschuhe-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Klettersteig-Schuhe-Test.jpg\" alt=\"Klettersteig Schuhe Test\" class=\"wp-image-6181\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Klettersteig-Schuhe-Test.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Klettersteig-Schuhe-Test-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Klettersteig-Schuhe-Test-768x384.jpg 768w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Klettersteig-Schuhe-Test-100x50.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteigschuhe-test\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noopener\">Die besten Klettersteig-Schuhe<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>14. Zu gro\u00dfer Rucksack<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>F\u00fcr den Klettersteig m\u00f6chtest du einen kleinen, kompakten und schlanken Rucksack, der dich auch an engen Stellen nicht behindert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ein 15-20 Liter Rucksack ohne H\u00fcftgurt reicht meist vollkommen aus.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>15. Gebeugte Arme<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Gebeugte Arme sind angespannt, beanspruchen viele Muskelgruppen und f\u00fchren zu schneller Erm\u00fcdung.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lange Arme sind entspannt, es werden wenige Muskelgruppen beansprucht, so kletterst du \u00f6konomisch und hast gleichzeitig eine bessere Sicht auf m\u00f6gliche Tritte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>16. Schwierige Stellen \u00fcberhastet klettern<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bevor du in eine schwierige Stelle einsteigst, nimm dir eine Minute Zeit und schau dir genau an, wo sich die besten Griffe und Tritte befinden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcberleg dir im Vorhinein, wie mit welchem Bewegungsablauf du diese Stelle am effizientesten klettern kannst.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\"><strong>Klettersteighandschuhe sind eine wahre wohltat f\u00fcr die Handfl\u00e4chen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Der <strong>Test<\/strong> hat gezeigt: <strong>g\u00fcnstige Arbeitshandschuhe<\/strong> funktionieren oft besser als teure Markenprodukte. <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteighandschuhe-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Die 5 besten Klettersteig-Handschuhe.<\/a> <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteighandschuhe-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteighandschuhe-Test-empfehlung.jpg\" alt=\"Klettersteighandschuhe Test empfehlung\" class=\"wp-image-5618\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteighandschuhe-Test-empfehlung.jpg 750w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteighandschuhe-Test-empfehlung-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Klettersteighandschuhe-Test-empfehlung-100x53.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettersteighandschuhe-test\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noopener\">Die besten 5 <\/a><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>17. Nur Frontal Klettern<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nicht immer ist das frontale Klettern die optimale Technik.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nimm viele verschiedene Bewegungsmuster in dein Repertoire mit auf und versuche es zum Beispiel mal mit Spreizen, Stemmen und Eindrehen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>18. Zu Sp\u00e4t gestartet<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Da am Nachmittag die Gewitterh\u00e4ufigkeit steigt, hei\u00dft das, je sp\u00e4ter du startest, desto h\u00f6her ist die Chance, dass dich ein Regenschauer oder ein Gewitter erwischt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vor allem im Herbst wird es schneller wieder Dunkel: Je sp\u00e4ter du startest, desto weniger Zeitreserven hast du im Fall, wenn mal etwas passieren sollte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>19. Keine Handschuhe<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Das st\u00e4ndige Festhalten am Stahlseil ist f\u00fcr die Haut eine extreme Belastung. Klettersteighandschuhe sind sehr empfehlenswert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das k\u00f6nnen solche fingerlosen Klettersteighandschuhe sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aber auch g\u00fcnstige Handschuhe aus dem Baumarkt funktionieren gut\u2026 achte aber darauf, dass sie eine griffige Gummibeschichtung haben und gut und eng genug sitzen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-very-light-gray-background-color has-background\"><strong>Der&nbsp;richtige Gurt f\u00fcr den Klettersteig&nbsp;<\/strong><br>&#8230;ist <strong>leicht<\/strong> und l\u00e4sst sich gut anpassen. <\/p>\n\n\n\n<p>Im&nbsp;<a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettergurt-klettersteig\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Test f\u00fcr Klettersteig-Gurte<\/a>&nbsp;findest Du die 4 aktuellen Testsieger.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettergurt-klettersteig\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"350\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Gurt-fu\u0308r-den-Klettersteig-copy.jpg\" alt=\"Gurt fu\u0308r den Klettersteig Test\" class=\"wp-image-6233\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Gurt-fu\u0308r-den-Klettersteig-copy.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Gurt-fu\u0308r-den-Klettersteig-copy-300x131.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Gurt-fu\u0308r-den-Klettersteig-copy-768x336.jpg 768w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Gurt-fu\u0308r-den-Klettersteig-copy-100x44.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/klettergurt-klettersteig\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noopener\">Klettergurt f\u00fcr den Klettersteig<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>20. Zu wenig Abstand halten<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Halte mindestens 2 bis 3 Verankerungen Abstand. Wird der Mindestabstand nicht eingehalten, wird der Vordermann im Falle eines Sturzes direkt auf die nachkommenden Kletterer st\u00fcrzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>21. Blindes vertrauen in Griffe und Tritte<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Du befindest dich in nat\u00fcrlichem Gel\u00e4nde: das bedeutet, Griffe und Tritte k\u00f6nnen locker werden und ausbrechen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Klettere aufmerksam und teste suspekt erscheinende Griffe und \u00fcberpr\u00fcfe, ob du sie auch wirklich voll belasten kannst. Im Zweifelsfall verwende einen anderen Griff.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>22. \u00dcberforderung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kenne deine Grenzen &#8211; und zwar deine physischen und psychischen Grenzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wo genau dein Limit liegt, kannst du nur durch Erfahrung feststellen. Fang mit leichten Klettersteigen an und steigere dich in kleinen Schritten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>So wirst du auf eine gesunde Art und Weise feststellen, bei welchem Schwierigkeitsgrad dein pers\u00f6nliches Limit liegt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>23. Unzureichende Tourenplanung und keine Exit Strategie&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Schau dir die Tour genau an &#8211; Bei vielen Klettersteigen sind mehrere Varianten m\u00f6glich.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Im Notfall hast du eventuell die M\u00f6glichkeit abzuk\u00fcrzen und den Klettersteig fr\u00fchzeitig zu&nbsp; verlassen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Das ist auch dann ein Vorteil, wenn ein Gewitter aufzieht\u2026 denn aufgrund des Stahlseils kann ein Gewitter auf dem Klettersteig lebensgef\u00e4hrlich sein.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\"><strong>24. Klettersteig bei Regen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Auch bei Regen, wenn der Fels feucht ist, erh\u00f6ht sich die Rutschgefahr um ein Vielfaches und es sollte kein Klettersteig begangen werden.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-6 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/huttentour-tipps-huttenwanderung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Huettentour-Tipps.jpg\" alt=\"Hu\u0308ttentour Tipps\" class=\"wp-image-20062\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Huettentour-Tipps.jpg 900w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Huettentour-Tipps-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Huettentour-Tipps-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/tipps-wandern\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2.jpg\" alt=\"Wandern Tipps\" class=\"wp-image-18724\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/tipps-ultraleicht-wandern\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Titelbild-Blog.jpg\" alt=\"Tipps ultraleicht Wandern\" class=\"wp-image-18693\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Titelbild-Blog.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Titelbild-Blog-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Titelbild-Blog-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. 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