{"id":17786,"date":"2022-12-31T10:05:18","date_gmt":"2022-12-31T10:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.besserklettern.com\/?p=17786"},"modified":"2024-01-12T22:31:16","modified_gmt":"2024-01-12T21:31:16","slug":"barfusschuhe-laufen-test","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.besserklettern.com\/barfusschuhe-laufen-test\/","title":{"rendered":"Barfu\u00dfschuhe zum LAUFEN | Test 2024 | Die 6 BESTEN"},"content":{"rendered":"\n<p>Im <strong>Barfu\u00dflaufschuh-Test<\/strong> findest du die <strong>6 besten Barfu\u00dfschuhe zum Laufen.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><em>Extra: die 4 besten <strong>Natural Running Schuhe<\/strong> (= Barfu\u00dfschuhe mit zus\u00e4tzlicher D\u00e4mpfung).<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:20px\"><strong>Barfu\u00dfschuhe zum Laufen &#8211; kurz zusammengefasst<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"has-small-font-size\">Die Sohle ist sehr d\u00fcnn und flexibel.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Zur Unterst\u00fctzung eines nat\u00fcrlichen Laufstils.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Nat\u00fcrliches Abrollverhalten.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Die breite Zehenbox ist ein wichtiges Merkmal von Barfu\u00dfschuhen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Optimaler Schutz vor Steinen, Schmutz und Sand.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Die Umstellung auf Barfu\u00dfschuhe sollte langsam und schrittweise erfolgen.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Barfu\u00dfschuhe immer mit Socken tragen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><strong>Die besten Barfu\u00dfschuhe f\u00fcr L\u00e4ufer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table has-small-font-size\"><table><tbody><tr><td>1. Xero Shoes &#8211; <a href=\"#1\">HFS<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Allrounder<\/td><\/tr><tr><td>2. Vivobarefoot &#8211; <a href=\"#2\">Primus Lite<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Allrounder<\/td><\/tr><tr><td>3. Saguaro &#8211; <a href=\"#3\">Chaser<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Allrounder<\/td><\/tr><tr><td>4. Vibram &#8211; <a href=\"#4\">V-Run<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Allrounder<\/td><\/tr><tr><td>5. Vivobarefoot &#8211; <a href=\"#5\">Trail<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><em>Trailrunning<\/em><\/td><\/tr><tr><td>6. Skinners &#8211; <a href=\"#6\">Socks<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Outdoor-<em>Socken<\/em><\/td><\/tr><tr><td><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><\/td><\/tr><tr><td>7. Joe Nimble &#8211; <a href=\"#7\">Toes Addict<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Natural Running<\/td><\/tr><tr><td>8. Altra &#8211; <a href=\"#8\">Lone Peak<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Natural Running<\/td><\/tr><tr><td>9. Joe Nimble &#8211; <a href=\"#9\">Ultreya<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Natural Running<\/td><\/tr><tr><td>10. Altra &#8211; <a href=\"#10\">Torin<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Natural Running<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Schuhe sind auch als <strong>Damenmodell<\/strong> erh\u00e4ltlich.&nbsp;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"1\"><strong>1. Xero Shoes &#8211; HFS<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"795\" height=\"548\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-hfs-barfussschuhe-test-e1672251471947.jpeg\" alt=\"xero shoes hfs barfussschuhe test\" class=\"wp-image-17827\" style=\"width:316px;height:217px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-hfs-barfussschuhe-test-e1672251471947.jpeg 795w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-hfs-barfussschuhe-test-e1672251471947-300x207.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-hfs-barfussschuhe-test-e1672251471947-768x529.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 795px) 100vw, 795px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=xero+shoes+hfs&amp;__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=2S8XFBA541X44&amp;sprefix=xero+shoes+hfs%2Caps%2C139&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=941f2671c71251a61c3a0e492e14f5cf&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a> *<br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=12557&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=barfu%C3%9Fschuhe&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.bergzeit.de%2Fschuhe%2Fbarfussschuhe%2F%3Ffilter.marke%3DXero%2520Shoes%26sortBy%3Dct\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergzeit<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 5 mm<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Der HFS wiegt nur 192 g (pro Schuh).<\/li>\n\n\n\n<li>Die Einlegesohle kann herausgenommen werden &#8211; f\u00fcr ein noch intensiveres Barfu\u00dfgef\u00fchl.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Breite Zehenbox.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Atmungsaktives Material.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" data-id=\"17822\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-HFS.jpg\" alt=\"xero shoes HFS\" class=\"wp-image-17822\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-HFS.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-HFS-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-HFS-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" data-id=\"17823\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-HFS1.jpg\" alt=\"xero shoes HFS1\" class=\"wp-image-17823\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-HFS1.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-HFS1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/xero-shoes-HFS1-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Xero Shoes &#8211; HFS<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"2\"><strong>2. Vivobarefoot &#8211; Primus Lite<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"232\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen.jpg\" alt=\"Vivobarefoot primus lite Barfu\u00dfschuhe laufen\" class=\"wp-image-17881\" style=\"width:351px;height:136px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen.jpg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen-300x116.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=vivobarefoot+primus+lite&amp;crid=1TML1O4JA2JH9&amp;sprefix=vivo%2Caps%2C226&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=5b38d7a1cdeb6ed4fde7e6782d6f58e9&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 3 mm<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Sport-Allrounder: Ideal zum Lauftraining, Jogging, Ausdauertraining, Krafttraining.<\/li>\n\n\n\n<li>Gute Passform um den Rist.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Breite Zehenbox f\u00fcr optimales Barfu\u00dfgef\u00fchl.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sehr gute Verarbeitung.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" data-id=\"17882\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen1.jpg\" alt=\"Vivobarefoot primus lite Barfu\u00dfschuhe laufen1\" class=\"wp-image-17882\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen1.jpg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" data-id=\"17883\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen2.jpg\" alt=\"Vivobarefoot primus lite Barfu\u00dfschuhe laufen2\" class=\"wp-image-17883\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen2.jpg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen2-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Vivobarefoot-primus-lite-Barfusschuhe-laufen2-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Vivobarefoot &#8211; Primus Lite<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"3\"><strong><strong>3. Saguaro &#8211; Chaser<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro4.jpg\" alt=\"Saguaro4 Barfu\u00dfschuhe Test\" class=\"wp-image-17809\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro4.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro4-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro4-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=saguaro+barfu%C3%9Fschuhe&amp;crid=1XKOXCJB54TNY&amp;sprefix=sag%2Caps%2C211&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=aa45fcb22f41b3fe2ae8cc1b13a5fca3&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 5 mm<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Der perfekte Barfu\u00dfschuh f\u00fcr Einsteiger.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sehr gutes Preis-Leistungsverh\u00e4ltnis.<\/li>\n\n\n\n<li>Einer der g\u00fcnstigsten Barfu\u00dfschuhe im Test.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Gutes Barfu\u00dfgef\u00fchl.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" data-id=\"17808\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro3-rotated.jpeg\" alt=\"Saguaro3 Barfu\u00dfschuhe Test\" class=\"wp-image-17808\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro3-rotated.jpeg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro3-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro3-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" data-id=\"17807\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro1-rotated.jpeg\" alt=\"Saguaro1 Barfu\u00dfschuhe Test\" class=\"wp-image-17807\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro1-rotated.jpeg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro1-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Saguaro1-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Saguaro &#8211; Chaser<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"4\"><strong>4. Vibram &#8211; V Run<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"458\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen.jpeg\" alt=\"vibram-fivefingers-v-run barfu\u00dfschuhe laufen\" class=\"wp-image-17887\" style=\"width:300px;height:229px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen-300x229.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=vibram+v+run&amp;__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=24C0DHOFW796Z&amp;sprefix=vibram+v+run%2Caps%2C130&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=7ef0f17222b8ca4c59d5b1442bd5e9da&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 8.5 mm&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Der Vibram Fivefingers V-RUN ist ein neuer Laufschuh der Vibram-Familie<\/li>\n\n\n\n<li>Mit perforiertem Obermaterial f\u00fcr mehr Atmungsaktivit\u00e4t und schnelles Trocknen.<\/li>\n\n\n\n<li>Ideal f\u00fcr den \u00dcbergang zu minimalistischen Schuhen und intensives Barfu\u00dfgef\u00fchl.<\/li>\n\n\n\n<li>Geeignet zum Laufen auf Asphalt, losem Untergrund wie Kies oder Waldwegen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" data-id=\"17889\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen2.jpeg\" alt=\"vibram-fivefingers-v-run barfu\u00dfschuhe laufen2\" class=\"wp-image-17889\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen2.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen2-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen2-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" data-id=\"17888\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen1.jpeg\" alt=\"vibram-fivefingers-v-run barfu\u00dfschuhe laufen1\" class=\"wp-image-17888\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen1.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vibram-fivefingers-v-run-barfusschuhe-laufen1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Vibram &#8211; V Run<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"5\"><strong>5. Vivobarefoot &#8211; Primus Trail<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"544\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vivobarefoot-primus-trail-Barfusschuhe-Test-11.jpeg\" alt=\"vivobarefoot primus trail Barfu\u00dfschuhe Test 11\" class=\"wp-image-17857\" style=\"width:322px;height:250px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vivobarefoot-primus-trail-Barfusschuhe-Test-11.jpeg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/vivobarefoot-primus-trail-Barfusschuhe-Test-11-300x233.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=vivobarefoot+primus+trail&amp;crid=3KA0B1EJY1790&amp;sprefix=vivobarefoot+prim%2Caps%2C218&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=275ff961d6092dc4a80ed4373a57050f&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 6.5&nbsp;mm<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u00c4hnlich wie der Primus Lite, nur mit etwas tieferem Sohlenprofil.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Mehr Grip auf weichem Untergrund.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Super Passform &#8211; der Fu\u00df wird gut umschlossen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Gute Barfu\u00df-Feeling.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" data-id=\"17815\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trail-Vivobarefoot3.jpg\" alt=\"Trail Vivobarefoot3 Barfu\u00dfschuhe Test\" class=\"wp-image-17815\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trail-Vivobarefoot3.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trail-Vivobarefoot3-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trail-Vivobarefoot3-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" data-id=\"17814\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trail-Vivobarefoot1.jpeg\" alt=\"Trail Vivobarefoot1 Barfu\u00dfschuhe Test\" class=\"wp-image-17814\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trail-Vivobarefoot1.jpeg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trail-Vivobarefoot1-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trail-Vivobarefoot1-768x576.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Vivobarefoot &#8211; Primus Trail<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"6\"><strong>6. Skinners &#8211; Outdoor Socken<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-6 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks1.jpg\" alt=\"Skinners Socks1 Barfu\u00dfschuhe Test\" class=\"wp-image-17811\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks1.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks1-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=skinners+sockenschuhe&amp;crid=18YDFURDY5DSD&amp;sprefix=skinners+%2Caps%2C142&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=c89ca87b2c18bbbd29d5bad37a223a57&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 3 mm<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Die Outdoor Socke sorgt f\u00fcr herausragendes Barfu\u00df-Feeling.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00fcnne Gummischicht sch\u00fctzt die Fu\u00dfsohle vor spitzen Steinen etc.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Maximales Barfu\u00dfgef\u00fchl.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" data-id=\"17810\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks.jpg\" alt=\"Skinners Socks Barfu\u00dfschuhe Test\" class=\"wp-image-17810\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" data-id=\"17812\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks3.jpg\" alt=\"Skinners Socks3 Barfu\u00dfschuhe Test\" class=\"wp-image-17812\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks3.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks3-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Skinners-Socks3-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Skinners &#8211; Outdoor Socken<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-2-background-color has-background\"><strong>Natural Running Schuhe<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Schuhe sind <strong>keine Barfu\u00dfschuhe im klassischen Sinne<\/strong>, da sie eine <strong>dickere Sohlenkonstruktion<\/strong> mit mehr D\u00e4mpfung aufweisen.&nbsp;\u00c4hnlich wie Barfu\u00dfschuhe haben Natural-Running Schuhe aber:<\/p>\n\n\n\n<p>a.) eine <strong>Nullsprengung<\/strong> (Der Fu\u00df liegt flach im Fu\u00dfbett) und&nbsp;<br>b.) eine <strong>breite Zehenbox<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"7\"><strong><strong>7. Joe Nimble &#8211; Toes Addict<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Joe-Nimble.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Joe Nimble\" class=\"wp-image-16841\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Joe-Nimble.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Joe-Nimble-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=14607&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=Laufschuhe+Test&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.sportscheck.at%2Fs%2Fjoe-nimble%2F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Sportscheck<\/a> *<br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=11321&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=Laufschuhe+Test&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.joe-nimble.com%2Fde%2Fherrenschuhe%2F%23run-159\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Joe Nimble<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 16 mm<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Anatomisch geformte, breite Zehenbox.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Ideal f\u00fcr den Umstieg von normalen Laufschuhen auf Barfu\u00dfschuhe geeignet.<\/li>\n\n\n\n<li>Relativ flache Sohle (10 mm + 6 mm Einlegesohle).&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" data-id=\"16826\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Joe-Nimble.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test 1 Joe Nimble\" class=\"wp-image-16826\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Joe-Nimble.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Joe-Nimble-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" data-id=\"16831\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-2-Joe-Nimble.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test 2 Joe Nimble\" class=\"wp-image-16831\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-2-Joe-Nimble.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-2-Joe-Nimble-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Joe Nimble &#8211; Toes Addict<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"8\"><strong><strong>8. Altra &#8211; Lone Peak<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test2.jpg\" alt=\"Altra Trailrunningschuhe Test2\" class=\"wp-image-13369\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test2.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test2-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=altra+lone+peak+herren&amp;crid=1TGSH9Q26YZ1Q&amp;sprefix=altra+lone+peak+h%2Caps%2C121&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=5a32cd9f5f50f74457036a63dfaebd4c&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a> *<br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=12557&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=Trailrunningschuhe&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.bergzeit.at%2Fsearch%2F%3Fquery%3Daltra%2520lone%2520peak%26ms%3Dtrue%26filter.gender%3DHerren%26sortBy%3Dft\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergzeit<\/a> *<br><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/s\/altra--lone--peak\/fuer--maenner\/?pid=16138\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergfreunde<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 24 mm<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Moderate D\u00e4mpfung.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Flaches Fu\u00dfbett mit Nullsprengung.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Atmungsaktives Strickgewebe.<\/li>\n\n\n\n<li>Breite Zehenbox.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-8 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" data-id=\"13371\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test7.jpg\" alt=\"Altra Trailrunningschuhe Test7\" class=\"wp-image-13371\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test7.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test7-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test7-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" data-id=\"13367\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test.jpg\" alt=\"Altra Trailrunningschuhe Test\" class=\"wp-image-13367\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Altra-Trailrunningschuhe-Test-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Altra &#8211; Lone Peak<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"9\"><strong>9. Joe Nimble &#8211; Ultreya<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-2.jpeg\" alt=\"Joe nimble Ultreya 2\" class=\"wp-image-17886\" style=\"width:300px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-2.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-2-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-2-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=11321&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=barfu%C3%9Fschuhe&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.joe-nimble.com%2Fde%2Fherrenschuhe%2Fschnuerschuhe%2Fultreya-679%3Fnumber%3D1783-106-06.0\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Joe Nimble<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 24 mm<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>Weiche D\u00e4mpfung.<\/li>\n\n\n\n<li>Breite, anatomisch korrekte Zehenbox.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>F\u00fcr lange Strecken auch auf Asphalt.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Gestricktes, atmungsaktives Obermaterial.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-9 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" data-id=\"17885\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-1.jpeg\" alt=\"Joe nimble Ultreya 1\" class=\"wp-image-17885\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-1.jpeg 400w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" data-id=\"17884\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-.jpeg\" alt=\"Joe nimble Ultreya\" class=\"wp-image-17884\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya-.jpeg 400w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya--300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Joe-nimble-Ultreya--150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Joe Nimble &#8211; Ultreya<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"10\"><strong>10. Altra &#8211; Torin&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-10 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"461\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test2.jpeg\" alt=\"Altra Laufschuhe Test2\" class=\"wp-image-16849\" style=\"width:377px;height:290px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test2.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test2-300x231.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=Altra+torin+herren&amp;crid=3MTAKN49V6DH9&amp;sprefix=altra+torin+herren%2Caps%2C132&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=911b97401be9c576cec1e5b63efc8333&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a> *<br><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/s\/altra--torin\/?pid=16138\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergfreunde<\/a> *<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sohlenst\u00e4rke<\/strong>: 28 mm<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul>\n<li>0 Sprengung: der Fu\u00df liegt flach im Fu\u00dfbett.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Gute D\u00e4mpfung und somit auch f\u00fcr l\u00e4ngere Distanzen super geeignet.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Der Altra Torin 6 ist ein neutraler Allround-Laufschuh f\u00fcrs Training.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-10 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"460\" data-id=\"16848\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test.jpeg\" alt=\"Altra Laufschuhe Test\" class=\"wp-image-16848\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test.jpeg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test-300x173.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test-768x442.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"461\" data-id=\"16847\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test-1.jpeg\" alt=\"Altra Laufschuhe Test 1\" class=\"wp-image-16847\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test-1.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Altra-Laufschuhe-Test-1-300x231.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<figcaption class=\"blocks-gallery-caption wp-element-caption\">Altra &#8211; Torin&nbsp;<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Was sind Barfu\u00dfschuhe zum Laufen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gut ged\u00e4mpft, atmungsaktiv und stylish: Das sind die wichtigsten Merkmale eines gew\u00f6hnlichen Laufschuhs. Im Gegensatz dazu sieht ein Barfu\u00dfschuh auf den ersten Blick <strong>schlicht und einfach<\/strong> aus.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-11 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Er hat eine <strong>extrem d\u00fcnne Sohle<\/strong>, die sich leicht verbiegen l\u00e4sst. <\/p>\n\n\n\n<p>Verglichen mit einem Laufschuh haben Barfu\u00dfschuhe nur wenig (bis gar keinen) Komfort, weil sie die <strong>Fu\u00dfarbeit<\/strong> in den Mittelpunkt stellen.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei einem Barfu\u00dfschuh kommt es vielmehr auf das <strong>Abrollverhalten<\/strong> und die <strong>St\u00e4rkung<\/strong> von Fu\u00dfgew\u00f6lbe, Sehnen und B\u00e4ndern an.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Ubersicht4.jpg\" alt=\"Barfu\u00dfschuhe Test U\u0308bersicht4\" class=\"wp-image-17844\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Ubersicht4.jpg 900w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Ubersicht4-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Ubersicht4-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Barfu\u00dfschuhe im Test<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Experten gehen davon aus, dass dadurch die Lauftechnik verbessert wird, was wiederum zu besseren Zeiten f\u00fchren kann. Barfu\u00dfschuhe sind an das Barfu\u00dflaufen angelehnt.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Durch das dehnbare, widerstandsf\u00e4hige Obermaterial finden die F\u00fc\u00dfe gen\u00fcgend Platz, w\u00e4hrend sie in herk\u00f6mmlichen Sportschuhen oft eingeengt werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Wichtig sind vor allem die Zehen, die den gr\u00f6\u00dften Platz in einem Barfu\u00dfschuh beanspruchen, um den F\u00fc\u00dfen beim Laufen mehr Sicherheit und Stabilit\u00e4t zu geben.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Unterst\u00fctzt wird dies durch die hauchd\u00fcnne Sohle, damit die Fu\u00dfsohle st\u00e4ndig Bodenkontakt hat. Auf diese Weise kann die <strong>Sensomotorik<\/strong> um ein Vielfaches verbessert werden, da sich die F\u00fc\u00dfe noch besser an den Untergrund anpassen k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-12 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/barfusschuhe-test-herren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test.jpg\" alt=\"Barfu\u00dfschuhe Test\" class=\"wp-image-17925\" width=\"380\" height=\"214\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (Herren)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/barfusschuhe-test-damen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Damen.jpg\" alt=\"Barfu\u00dfschuhe Test Damen\" class=\"wp-image-17924\" width=\"380\" height=\"214\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Damen.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Damen-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Damen-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (Damen)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Was ist der Unterschied zu normalen Laufschuhen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-13 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Wer anstelle von herk\u00f6mmlichen Laufschuhen mit Barfu\u00dfschuhen l\u00e4uft, wird einen deutlichen Unterschied sp\u00fcren. <\/p>\n\n\n\n<p>Barfu\u00dfschuhe haben n\u00e4mlich <strong>weder eine D\u00e4mpfung<\/strong>, <strong>noch<\/strong> haben sie <strong>eine Sprengung<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Detail2-1.jpg\" alt=\"Barfu\u00dfschuhe Test Detail2\" class=\"wp-image-17841\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Detail2-1.jpg 900w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Detail2-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Detail2-1-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Durch die \u00e4u\u00dferst d\u00fcnne und flexible Sohle haben die F\u00fc\u00dfe einen direkten Bodenkontakt, sodass sie die St\u00f6\u00dfe und Unebenheiten beim Laufen direkt <strong>abfedern<\/strong> und <strong>ausbalancieren<\/strong> m\u00fcssen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Nicht ideal f\u00fcr f\u00fcr Einsteiger<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr unge\u00fcbte L\u00e4ufer ist dies jedoch eine extreme Herausforderung, da den F\u00fc\u00dfen die sonst gewohnte D\u00e4mpfung und der Komfort eines Laufschuhs fehlt.<\/p>\n\n\n\n<p>Durch die fehlende D\u00e4mpfung und Sprengung werden die Achillessehne und die Wadenmuskulatur verst\u00e4rkt gedehnt, was vor allem auf l\u00e4ngeren Strecken schnell zu einer vorzeitigen Erm\u00fcdung f\u00fchren kann.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-14 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Wer mit Barfu\u00dfschuhen sofort losl\u00e4uft, kann im schlimmsten Fall Verletzungen riskieren, da das Fu\u00dfgew\u00f6lbe und die dazugeh\u00f6rigen Strukturen (Muskeln, Sehnen, B\u00e4nder) erst an die Belastung gew\u00f6hnt werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n<p>Durch die extrem flexible und d\u00fcnne Sohle kann der Fu\u00df beim Laufen optimal abgerollt werden, wobei die F\u00fc\u00dfe ohne Unterst\u00fctzung auskommen m\u00fcssen.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Ubersicht9.jpg\" alt=\"Barfu\u00dfschuhe Test U\u0308bersicht9\" class=\"wp-image-17845\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Ubersicht9.jpg 900w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Ubersicht9-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Ubersicht9-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Barfu\u00dfschuhe sind n\u00e4mlich weder mit einer Fersenkappe ausgestattet, noch besitzen sie Pronationsst\u00fctzen, um beispielsweise das Fu\u00dfgew\u00f6lbe beim Laufen aufzurichten (bei \u00dcberpronation).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Von der <strong>nat\u00fcrlichen St\u00e4rkung der Fu\u00dfmuskulatur<\/strong> und der dazugeh\u00f6rigen Strukturen k\u00f6nnen vor allem Menschen mit (leichten) Fu\u00dffehlstellungen profitieren, die durch eine Schw\u00e4chung des Fu\u00dfgew\u00f6lbes infolge von falschem Schuhwerk entstehen.<\/p>\n\n\n\n<p>Durch das elastische und dehnbare Material <strong>passen sich<\/strong> die Schuhe ganz individuell <strong>an die Fu\u00dfform an<\/strong>, sodass die F\u00fc\u00dfe beim Laufen weder unterst\u00fctzt noch eingeengt werden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Anstatt die Ferse beim Laufen zuerst aufzusetzen, setzen L\u00e4ufer beim Barfu\u00dflaufen oft zuerst den Ballen auf. Dadurch kann die Fu\u00df- und Wadenmuskulatur zus\u00e4tzlich gest\u00e4rkt und das Risiko von Verletzungen vermindert werden.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-15 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/barfusschuhe-wandern-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-zum-Wandern-Test-.jpg\" alt=\"Barfu\u00dfschuhe zum Wandern Test\" class=\"wp-image-17926\" width=\"380\" height=\"214\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-zum-Wandern-Test-.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-zum-Wandern-Test--300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-zum-Wandern-Test--768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (<strong>Wandern<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wasserdichte-barfusschuhe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Barfusschuhe.jpg\" alt=\"Wasserdichte Barfu\u00dfschuhe\" class=\"wp-image-17927\" width=\"380\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Barfusschuhe.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Barfusschuhe-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Barfusschuhe-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (<strong>Wasserdicht<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/barfusschuhe-laufen-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Laufen.jpg\" alt=\"Barfu\u00dfschuhe Laufen\" class=\"wp-image-17971\" width=\"380\" height=\"214\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Laufen.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Laufen-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Laufen-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (f\u00fcr <strong>L\u00e4ufer<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Welche Vorteile haben Barfu\u00dfschuhe zum Laufen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dass die <strong>gesamte Fu\u00dfmuskulatur gest\u00e4rkt<\/strong> wird, ist einer der gr\u00f6\u00dften Vorteile von Barfu\u00df-Laufschuhen. <\/p>\n\n\n\n<p>Mit einem Barfu\u00df-Laufschuh werden die F\u00fc\u00dfe beim Laufen extrem gefordert, weil sie jede Bewegung und Ersch\u00fctterung alleine ausgleichen m\u00fcssen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bei herk\u00f6mmlichen Laufschuhen \u00fcbernehmen die D\u00e4mpfung und Sprengung diese Rolle, um Erm\u00fcdungserscheinungen vorzubeugen und das Abrollverhalten zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Vom Fersenlauf\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mit herk\u00f6mmlichen Laufschuhen kommt jedoch oft die Ferse zuerst auf dem Asphalt auf (bei den meisten L\u00e4uferinnen), ehe der Fu\u00df \u00fcber die Zehen abgerollt wird. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Knie sind dabei nahezu gestreckt, weil die F\u00fc\u00dfe weit vor dem K\u00f6rper auf dem Boden aufsetzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>\u2026zum Vor- und Mittelfu\u00dflauf<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Mit einem Barfu\u00df-Laufschuh \u00e4ndert sich der Laufstil oft, weil viele L\u00e4ufer vermehrt <strong>auf dem Ballen<\/strong> laufen. Die Schritte sind meist k\u00fcrzer, weil die F\u00fc\u00dfe etwas n\u00e4her am K\u00f6rper aufgesetzt werden, wodurch wiederum die Belastung auf die Knie und H\u00fcftgelenke gemindert wird.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die fehlende D\u00e4mpfung und Sprengung wird beim Barfu\u00dflaufschuh durch das Fu\u00dfgew\u00f6lbe, die Sehnen, B\u00e4nder und Muskeln kompensiert, was allerdings etwas Zeit und \u00dcbung erfordert.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Durch die <strong>nat\u00fcrliche St\u00e4rkung der Fu\u00df- und Wadenmuskulatur<\/strong> k\u00f6nnen Barfu\u00dflaufschuhe einen normalen Laufstil und eine aufrechte K\u00f6rperhaltung unterst\u00fctzen. <\/p>\n\n\n\n<p>Dank der verbesserten Sensomotorik sollen sich L\u00e4ufer beim Laufen noch besser vom Boden abdr\u00fccken k\u00f6nnen, wodurch sie mitunter ihre Lauftechnik und Laufzeit verbessern k\u00f6nnen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Durch die bessere Haltung und Lauftechnik kann sich das Tragen von Barfu\u00df-Laufschuhen auf den gesamten K\u00f6rper positiv auswirken. <\/p>\n\n\n\n<p>So sollen die Schuhe Haltungsprobleme lindern, beziehungsweise vorbeugen k\u00f6nnen, die bei sitzenden T\u00e4tigkeiten keine Seltenheit sind.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-16 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/warum-barfusschuhe-vorteile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Warum-Barfusschuhe.jpg\" alt=\"Warum Barfu\u00dfschuhe\" class=\"wp-image-17923\" width=\"380\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Warum-Barfusschuhe.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Warum-Barfusschuhe-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Warum-Barfusschuhe-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Vor- und Nachteile<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/sind-barfusschuhe-gesund\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sind-Barfusschuhe-gesund.jpg\" alt=\"Sind Barfu\u00dfschuhe gesund\" class=\"wp-image-17922\" width=\"380\" height=\"215\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sind-Barfusschuhe-gesund.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sind-Barfusschuhe-gesund-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Sind-Barfusschuhe-gesund-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 380px) 100vw, 380px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Warum sind sie gesund?<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Welche Nachteile k\u00f6nnen Barfu\u00df-Laufschuhe haben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dass Barfu\u00dfschuhe die F\u00fc\u00dfe beim Laufen nicht abfedern, wird h\u00e4ufig als Nachteil angesehen. Allerdings werden die Schuhe ihre Vorteile erst nach l\u00e4ngerem Tragen ausspielen, wenn sich die F\u00fc\u00dfe an die fehlende D\u00e4mpfung und Sprengung gew\u00f6hnt haben. <\/p>\n\n\n\n<p>Dies braucht allerdings sehr viel Zeit \u2013 vor allem f\u00fcr harte und unebene Untergr\u00fcnde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wer auch gerne im Winter l\u00e4uft, muss bei einigen Modellen Abstriche machen, weil sie keine wasserfeste Membran haben. Hier kann es von Vorteil sein, gleich auf ein wasserfestes Modell zur\u00fcckzugreifen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Die Optik von Barfu\u00df-Laufschuhen<\/strong> spielt eher eine subjektive Rolle, darf beim Kauf jedoch nicht au\u00dfen vor gelassen werden. Nicht zu vergessen der Preis, da Barfu\u00dflaufschuhe meist ebenso teuer wie ein normales Paar Laufschuhe sind.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">Laufschuhe im Test:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-17 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-test-damen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Damen.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Damen\" class=\"wp-image-16917\" width=\"512\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Damen.jpg 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entlasten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dasselbe gilt f\u00fcr Menschen mit <strong>st\u00e4rkeren Fu\u00dffehlstellungen<\/strong> und einer <strong>Deformit\u00e4t<\/strong> der Zehen, die eine bessere D\u00e4mpfung und Stabilit\u00e4t im Fu\u00df brauchen. <\/p>\n\n\n\n<p>Laufschuhe mit Fersenkappe, Pronationsst\u00fctze und eine verbesserte D\u00e4mpfung und Sprengung k\u00f6nnen in diesem Fall die bessere Wahl sein.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-18 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/ultraleichte-regenjacke-damen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ultraleicht-Regenjacken-Damen.jpg\" alt=\"Ultraleicht Regenjacken Damen\" class=\"wp-image-15375\" width=\"360\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ultraleicht-Regenjacken-Damen.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ultraleicht-Regenjacken-Damen-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ultraleicht-Regenjacken-Damen-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (Damen)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/ultraleicht-regenjacke-herren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ultraleicht-Regenjacken-Herren.jpg\" alt=\"Ultraleicht Regenjacken Herren\" class=\"wp-image-15376\" width=\"360\" height=\"203\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ultraleicht-Regenjacken-Herren.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ultraleicht-Regenjacken-Herren-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ultraleicht-Regenjacken-Herren-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (Herren)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Positive Auswirkungen auf die Gesundheit?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Barfu\u00dflaufschuhe k\u00f6nnen einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben \u2013 vor allem auf <strong>Haltungsprobleme<\/strong>. Diese k\u00f6nnen beispielsweise durch langes Sitzen oder Stehen, Fehlbelastungen und falsches Schuhwerk entstehen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Insbesondere im Alltag zw\u00e4ngen wir unsere F\u00fc\u00dfe oft in viel zu enge, starre Schuhe, die Fu\u00dffehlstellungen und Zehendeformit\u00e4ten beg\u00fcnstigen.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Laufen bieten wir den F\u00fc\u00dfen durch die integrierte Sprengung und D\u00e4mpfung oft zu viel Komfort, wodurch sich das Fu\u00dfgew\u00f6lbe und die Muskeln nicht optimal entwickeln k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<p>Bei einem Barfu\u00dfschuhe wirkt eine h\u00f6here Belastung auf die F\u00fc\u00dfe ein, die sie durch eine fortw\u00e4hrende St\u00e4rkung der verschiedenen Strukturen ausgleichen m\u00fcssen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Durch das minimalistische Design k\u00f6nnen Barfu\u00dfschuhe das Abrollverhalten verbessern und tragen \u00fcberdies zu einer verst\u00e4rkten Belastung des Vorfu\u00dfes anstelle der Ferse bei.<\/p>\n\n\n\n<p>Dadurch k\u00f6nnen wiederum die Knie entlastet und eine aufrechte K\u00f6rperhaltung gef\u00f6rdert werden. Derzeit geht man sogar davon aus, dass die Schuhe Haltungsprobleme und R\u00fcckenschmerzen lindern k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-19 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\">Stirnlampen <a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/stirnlampen-laufen-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">f\u00fcr L\u00e4ufer<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-theme-palette-7-background-color has-background\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Speziell f\u00fcr den Laufsport<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Trailrunning, Joggen<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Leicht, Kompakt, Leuchtstark<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/stirnlampen-laufen-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Stirnlampen-Test-Laufsport.jpg\" alt=\"Stirnlampen Test Laufsport\" class=\"wp-image-15461\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Stirnlampen-Test-Laufsport.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Stirnlampen-Test-Laufsport-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Stirnlampen-Test-Laufsport-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Sch\u00fctzen Barfu\u00dfschuhe die F\u00fc\u00dfe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aufgrund der Leichtigkeit und der enormen Flexibilit\u00e4t sollen Barfu\u00dfschuhedie nat\u00fcrlichen Laufbewegungen unterst\u00fctzen, um einen gesunden Laufstil zu f\u00f6rdern. Die Schuhe sind zwar extrem d\u00fcnn, jedoch sind sie strapazierf\u00e4hig genug, dass sie die F\u00fc\u00dfe vor Steinen, Schmutz und Sand sch\u00fctzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ebenso wie normale Laufschuhe sind auch die meisten Barfu\u00dflaufschuhe nicht wasserdicht (Es gibt aber bereits Modelle die mit einer wasserdichten Membran ausgestattet sind &#8211; z.B. Vivobarefoot).<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Was muss bei der Umstellung beachtet werden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Da die Schuhe das Barfu\u00dflaufen simulieren, sollte eine Umstellung stets langsam erfolgen. Insbesondere L\u00e4ufer sollten sich daf\u00fcr sehr viel Zeit nehmen. <\/p>\n\n\n\n<p>Durch die fehlende Sprengung und eine st\u00e4rkere Dehnung der Achillessehne kann die Wadenmuskulatur schnell erm\u00fcdet sein, daneben ist das Risiko von Verletzungen gro\u00df.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Langsam an die Barfu\u00dfschuhe gew\u00f6hnen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Um die Gelenke nicht zu \u00fcberlasten und Erm\u00fcdungserscheinungen und Verletzungen vorzubeugen, sollten die F\u00fc\u00dfe <strong>schrittweise<\/strong> an Barfu\u00dflaufschuhe <strong>gew\u00f6hnt<\/strong> werden \u2013 am besten \u00fcber Wochen (oder auch Monate) hinweg.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bei st\u00e4rker ged\u00e4mpften Laufschuhen kann zum Beispiel das Tragen von Laufschuhen mit einer geringen D\u00e4mpfung und Sprengung sinnvoll sein, ehe der Umstieg auf einen Barfu\u00dflaufschuh erfolgt.<\/p>\n\n\n\n<p>Zuerst ist es ratsam, die Barfu\u00dfschuhe nur auf kurzen, ebenen Strecken (m\u00f6glichst beim Gehen) zu tragen. Ein weicher Waldboden ist anfangs ideal, ehe sich L\u00e4ufer auf den Asphalt begeben. Auf diese Weise k\u00f6nnen sich die F\u00fc\u00dfe langsam an die d\u00fcnne, flexible Sohle gew\u00f6hnen, ehe sie mit einem h\u00e4rteren Untergrund konfrontiert werden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lange L\u00e4ufe sind zu Beginn aufgrund der Erm\u00fcdungs- und Verletzungsgefahr unbedingt zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-20 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-asphalt-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-Asphalt-Test-Titel.jpg\" alt=\"Laufschuhe fu\u0308r Asphalt Test Titel\" class=\"wp-image-17045\" width=\"350\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-Asphalt-Test-Titel.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-Asphalt-Test-Titel-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-Asphalt-Test-Titel-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testsieger (<strong>Asphalt<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-senkfus-plattfus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Senkfus-Plattfus-Xbeine.jpg\" alt=\"Laufschuhe Senkfu\u00df Plattfu\u00df Xbeine\" class=\"wp-image-17046\" width=\"350\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Senkfus-Plattfus-Xbeine.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Senkfus-Plattfus-Xbeine-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Senkfus-Plattfus-Xbeine-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testsieger (<strong>Stabilschuhe<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wasserdichte-laufschuhe-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Laufschuhe-Test.jpg\" alt=\"Wasserdichte Laufschuhe Test\" class=\"wp-image-17043\" width=\"350\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Laufschuhe-Test.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Laufschuhe-Test-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Laufschuhe-Test-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testsieger (<strong>wasserdicht<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Wie gro\u00df sollten Barfu\u00dfschuhe sein?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Beim Kauf k\u00f6nnen sich L\u00e4ufer an ihre <strong>bisherige Gr\u00f6\u00dfe<\/strong> orientieren, obwohl sie nicht immer ausschlaggebend ist. Wichtig ist die Anprobe der Barfu\u00dfschuhe. Er sollte auf keinen Fall zu locker sitzen, da dies zu einer Verunsicherung beim Laufen f\u00fchren kann.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Barfu\u00df-Laufschuhe sollten die F\u00fc\u00dfe wie eine Socke eng umschlie\u00dfen, damit sie das Barfu\u00dflaufen unterst\u00fctzen, aber keinesfalls st\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Sollten Barfu\u00dflaufschuhe mit Socken getragen werden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Insbesondere beim Laufen kann die Schwei\u00dfbildung an den F\u00fc\u00dfen etwas st\u00e4rker sein. Aus diesem Grund sollte grunds\u00e4tzlich jeder Laufschuh mit Socken getragen werden.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Selbst bei einem Barfu\u00df-Laufschuh k\u00f6nnen Socken das Gef\u00fchl des Barfu\u00dflaufens nicht mindern. Ganz im Gegenteil: Sie k\u00f6nnen sogar als zus\u00e4tzlicher Puffer dienen und die F\u00fc\u00dfe an k\u00e4lteren Tagen vor K\u00e4lte sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>K\u00f6nnen Kinder Barfu\u00dfschuhe tragen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wenn man sich die positiven Aspekte ansieht, k\u00f6nnen Barfu\u00dfschuhe vor allem f\u00fcr Kinder geeignet sein, um die F\u00fc\u00dfe auf nat\u00fcrliche Weise zu st\u00e4rken und zur F\u00f6rderung einer normalen Fu\u00dfstellung und eines normalen Gangbildes und Abrollverhaltens beizutragen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fu\u00dffehlstellungen werden in der Regel durch das Tragen von Schuhen verursacht, die das Abrollen aufgrund ihrer Stabilit\u00e4t stark einschr\u00e4nken und die F\u00fc\u00dfe allzu sehr einengen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-21 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/impragnierspray-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Impr\u00e4gnierspray<\/a> (<strong>ohne PFC<\/strong>)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-theme-palette-7-background-color has-background\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Die 3 Besten Impr\u00e4gniersprays f\u00fcr <strong>Kleidung<\/strong> und <strong>Schuhe<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Ohne giftiges PFC !<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/impragnierspray-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer 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