{"id":17086,"date":"2022-12-09T10:09:14","date_gmt":"2022-12-09T10:09:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.besserklettern.com\/?p=17086"},"modified":"2024-01-20T09:20:42","modified_gmt":"2024-01-20T08:20:42","slug":"laufschuhe-anfaenger-test","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-anfaenger-test\/","title":{"rendered":"Laufschuhe f\u00fcr Anf\u00e4nger &#8211; Test &#8211; Die 5 Besten (Damen\/Herren)"},"content":{"rendered":"\n<p>Die optimalen<strong> Laufschuhe f\u00fcr Einsteiger&nbsp;&amp; Anf\u00e4nger.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Ausgewogene <strong>D\u00e4mpfung<\/strong>&nbsp;<br>&#8211; Gute <strong>Stabilit\u00e4t<\/strong>.&nbsp;<br>&#8211; Ideale <strong>Allrounder<\/strong> f\u00fcr alle Distanzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Laufschuhe f\u00fcr Anf\u00e4nger &#8211; kurz zusammengefasst<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-small-font-size\">\n<li><strong>Stabilschuhe<\/strong>: Pronationsst\u00fctze bei \u00dcberpronation (Fu\u00dfgelenk knickt nach innen).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Neutralschuhe<\/strong> bei normaler (gerader) Fu\u00dfstellung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trailrunningschuhe<\/strong> f\u00fcr weiche Untergr\u00fcnde und abseits von Stra\u00dfen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"has-small-font-size\">\n<li><strong>Mittlere bis gute D\u00e4mpfung<\/strong> ist f\u00fcr Anf\u00e4nger sinnvoll.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mittlere bis hohe Sprengung<\/strong> ist ideal.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Die besten Laufschuhe f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\">Testsieger <strong>Neutralschuhe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table has-small-font-size\"><table><tbody><tr><td><strong>Neutralschuhe<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>D\u00e4mpfung<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Sprengung<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>1. On &#8211; <a href=\"#1\">Cloudflyer<\/a> <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Medium\/Weich<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">9<\/td><\/tr><tr><td>2. Brooks &#8211; <a href=\"#2\">Ghost<\/a> <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Medium\/Weich<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">12<\/td><\/tr><tr><td>3. Mizuno &#8211; <a href=\"#3\">Wave Rider<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Medium\/Weich<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">12<\/td><\/tr><tr><td>4. Hoka &#8211; <a href=\"#4\">Clifton<\/a> <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Medium<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5<\/td><\/tr><tr><td>5. Asics &#8211; <a href=\"#5\">Nimbus<\/a> <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><em>Weich<\/em><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">10<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\">Testsieger <strong>Stabilschuhe<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table has-small-font-size\"><table><tbody><tr><td><strong>Stabilschuhe<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>D\u00e4mpfung<\/strong><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>Sprengung<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>6. Brooks &#8211; <a href=\"#6\">Adrenaline<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Medium<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">12<\/td><\/tr><tr><td>7. Asics &#8211; <a href=\"#7\">GT 2000<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Medium<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">8<\/td><\/tr><tr><td>8. On &#8211; <a href=\"#8\">Cloudrunner<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">Medium<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">9<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-2-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Neutralschuhe <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Ausgewogene D\u00e4mpfung, Gute Stabilit\u00e4t, Komfortabler Sitz, Moderate Sprengung, Atmungsaktiv<br>Super Allrounder und ideale Trainingsschuhe<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"1\"><strong><strong>1. On &#8211; Cloudflyer<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-On-Cloudflyer.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test On Cloudflyer\" class=\"wp-image-16844\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-On-Cloudflyer.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-On-Cloudflyer-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich*<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=on+cloudflyer+herren&amp;crid=2B9QJ8DW0TP8G&amp;sprefix=on+cloudflyer+herren%2Caps%2C134&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=37f490214c25e9fd5a8af09d2dd80283&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=12557&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=Laufschuhe+Test&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.bergzeit.de%2Fsearch%2F%3Fq%3Don%2Bcloudflyer%26ms%3Dtrue\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergzeit<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/s\/on--cloudflyer\/?pid=16138\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergfreunde<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>D\u00e4mpfung<\/strong>: Medium\/Weich<br><strong>Sprengung<\/strong>: 9 mm<br><strong>Gewicht<\/strong>: 280 g<br><strong>Support<\/strong>: Neutral<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"qubely-block-accordion  qubely-block-d0b5a4\" data-item-toggle=\"true\">\n<div class=\"wp-block-qubely-accordion-item qubely-block-1575d8\"><div class=\"qubely-accordion-item qubely-type-fill false\"><div class=\"qubely-accordion-panel qubely-icon-position-right\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler\" role=\"button\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler-label\">Details zum Laufschuh<\/span><span class=\"qubely-accordion-icon fa fa-plus-square\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"qubely-accordion-body\"><div itemprop=\"text\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudflyer-4-Laufschuhe-Test.jpeg\" alt=\"on-cloudflyer-4-Laufschuhe Test\" class=\"wp-image-16860\" style=\"width:300px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudflyer-4-Laufschuhe-Test.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudflyer-4-Laufschuhe-Test-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudflyer-4-Laufschuhe-Test-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">On &#8211; Cloudflyer<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul>\n<li class=\"has-small-font-size\">Neutralschuh mit ausgezeichnetem Halt.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Angenehme F\u00fchrung beim Abrollen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Widerstandsf\u00e4higes Obermaterial f\u00fcr viele L\u00e4ufe.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Breitere Sohle f\u00fcr mehr Stabilit\u00e4t und Seitenhalt.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-On-Cloudflyer.jpg\" alt=\"Laufschuhe 1 Test On Cloudflyer\" class=\"wp-image-16814\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-On-Cloudflyer.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-On-Cloudflyer-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-On-Cloudflyer.jpg\" alt=\"Laufschuhe 2 Test On Cloudflyer\" class=\"wp-image-16822\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-On-Cloudflyer.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-On-Cloudflyer-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"2\"><strong><strong>2. Brooks &#8211; Ghost<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-3 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-Brooks-Ghost.jpg\" alt=\"Laufschuhe 2 Test Brooks Ghost\" class=\"wp-image-16817\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-Brooks-Ghost.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-Brooks-Ghost-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich*<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=brooks+ghost+14+herren&amp;crid=3UUPU8H1OZMOD&amp;sprefix=brooks+ghost+%2Caps%2C141&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=1b3d8e16d8297cc390184dea1453ebd5&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=12557&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=Laufschuhe+Test&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.bergzeit.de%2Fsearch%2F%3Fq%3Dbrooks%2Bghost%26ms%3Dtrue\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergzeit<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>D\u00e4mpfung<\/strong>: Medium\/Weich<br><strong>Sprengung<\/strong>: 12 mm<br><strong>Gewicht<\/strong>: 280 g<br><strong>Support<\/strong>: Neutral<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"qubely-block-accordion  qubely-block-d0b5a4\" data-item-toggle=\"true\">\n<div class=\"wp-block-qubely-accordion-item qubely-block-840535\"><div class=\"qubely-accordion-item qubely-type-fill false\"><div class=\"qubely-accordion-panel qubely-icon-position-right\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler\" role=\"button\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler-label\">Details zum Laufschuh<\/span><span class=\"qubely-accordion-icon fa fa-plus-square\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"qubely-accordion-body\"><div itemprop=\"text\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-4 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Brooks-ghost-14-Laufschuhe-Test.jpeg\" alt=\"Brooks ghost 14 Laufschuhe Test\" class=\"wp-image-16853\" style=\"width:300px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Brooks-ghost-14-Laufschuhe-Test.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Brooks-ghost-14-Laufschuhe-Test-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Brooks-ghost-14-Laufschuhe-Test-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Brooks &#8211; Ghost<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul>\n<li class=\"has-small-font-size\">Testsieger mit dem wahrscheinlich besten Preis-Leistungs-Verh\u00e4ltnis.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Neutralschuh mit etwas mehr D\u00e4mpfung.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Klassische Passform: wird vielen gut passen.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Bestens f\u00fcr Einsteiger geeignet.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Brooks-Ghost.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Brooks Ghost\" class=\"wp-image-16837\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Brooks-Ghost.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Brooks-Ghost-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-Brooks-Ghost.jpg\" alt=\"Laufschuhe 1 Test Brooks Ghost\" class=\"wp-image-16809\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-Brooks-Ghost.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-Brooks-Ghost-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"3\"><strong><strong>3. Mizuno &#8211; Wave Rider<\/strong><\/strong> <\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-5 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Mizuno-Wave-Rider.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Mizuno Wave Rider\" class=\"wp-image-16842\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Mizuno-Wave-Rider.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Mizuno-Wave-Rider-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich*<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=mizuno+wave+rider+26+herren&amp;crid=2MT7KG7QZUTUQ&amp;sprefix=mizuno+wave+rider+26+herren%2Caps%2C130&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=384106136ebbc9512a6573735cf20dca&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/s\/mizuno--wave--rider\/?pid=16138\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergfreunde<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>D\u00e4mpfung<\/strong>: Medium\/Weich<br><strong>Sprengung<\/strong>: 12 mm<br><strong>Gewicht<\/strong>: 285 g<br><strong>Support<\/strong>: Neutral<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"qubely-block-accordion  qubely-block-d0b5a4\" data-item-toggle=\"true\">\n<div class=\"wp-block-qubely-accordion-item qubely-block-1490ac\"><div class=\"qubely-accordion-item qubely-type-fill false\"><div class=\"qubely-accordion-panel qubely-icon-position-right\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler\" role=\"button\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler-label\">Details zum Laufschuh<\/span><span class=\"qubely-accordion-icon fa fa-plus-square\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"qubely-accordion-body\"><div itemprop=\"text\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-6 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-mizuno-wave-rider-26.jpeg\" alt=\"Laufschuhe Test mizuno-wave-rider 26\" class=\"wp-image-16858\" style=\"width:300px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-mizuno-wave-rider-26.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-mizuno-wave-rider-26-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-mizuno-wave-rider-26-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mizuno &#8211; Wave Rider<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul>\n<li class=\"has-small-font-size\">Die relativ hohe Sprengung von 12mm &#8211; entlastet die Wadenmuskulatur.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Sehr gut ged\u00e4mpfter Allrounder &#8211; aber nicht zu weich.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Gute Passform (etwas gr\u00f6\u00dfer geschnitten).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Waveplate: Stabilisierende Einlage f\u00fcr gleichm\u00e4\u00dfige Verteilung der Aufprallenergie.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-Mizuno-Wave-Rider.jpg\" alt=\"Laufschuhe 2 Test Mizuno Wave Rider\" class=\"wp-image-16820\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-Mizuno-Wave-Rider.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-Mizuno-Wave-Rider-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-Mizuno-Wave-Rider.jpg\" alt=\"Laufschuhe 1 Test Mizuno Wave Rider\" class=\"wp-image-16812\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-Mizuno-Wave-Rider.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-Mizuno-Wave-Rider-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"4\">4. <strong>Hoka &#8211; Clifton <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-3-Hoka-Clifton.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test 3 Hoka Clifton\" class=\"wp-image-16802\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-3-Hoka-Clifton.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-3-Hoka-Clifton-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-3-Hoka-Clifton-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich*<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=hoka+clifton+herren&amp;crid=FLMBFG9F37N7&amp;sprefix=hoka+clifton+herren%2Caps%2C158&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=dc315c25c51ab99680d2b793e209b0e5&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=12557&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=Laufschuhe+Test&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.bergzeit.de%2Fsearch%2F%3Fquery%3Dhoka%2520clifton%26ms%3Dtrue%26filter.gender%3DHerren%26sortBy%3Dft\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergzeit<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/s\/hoka--clifton\/?pid=16138\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergfreunde<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>D\u00e4mpfung<\/strong>: Medium<br><strong>Sprengung<\/strong>: 5<br><strong>Gewicht<\/strong>: 250 g<br><strong>Support<\/strong>: Neutral<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"qubely-block-accordion  qubely-block-d0b5a4\" data-item-toggle=\"true\">\n<div class=\"wp-block-qubely-accordion-item qubely-block-a34ead\"><div class=\"qubely-accordion-item qubely-type-fill false\"><div class=\"qubely-accordion-panel qubely-icon-position-right\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler\" role=\"button\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler-label\">Details zum Laufschuh<\/span><span class=\"qubely-accordion-icon fa fa-plus-square\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"qubely-accordion-body\"><div itemprop=\"text\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"596\" height=\"398\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-0-Hoka-Clifton.jpeg\" alt=\"Laufschuhe Test 0 Hoka Clifton\" class=\"wp-image-16804\" style=\"width:298px;height:199px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-0-Hoka-Clifton.jpeg 596w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-0-Hoka-Clifton-300x200.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 596px) 100vw, 596px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hoka &#8211; Clifton 8<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul>\n<li class=\"has-small-font-size\">Gute Kombination aus weich und leicht.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Perfekter Allround-Laufschuh.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Mittlere D\u00e4mpfung und relativ niedrige Sprengung.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Atmungsaktives Mesh-Obermaterial.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Hoka-Clifton-e1669991449912.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Hoka Clifton\" class=\"wp-image-16803\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Hoka-Clifton-e1669991449912.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Hoka-Clifton-e1669991449912-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Hoka-Clifton-e1669991449912-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Hoka-Clifton.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test 1 Hoka Clifton\" class=\"wp-image-16801\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Hoka-Clifton.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Hoka-Clifton-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Hoka-Clifton-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"5\"><strong><strong>5. Asics &#8211; Gel Nimbus <\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-Asics-Nimbus.jpg\" alt=\"Laufschuhe 2 Test Asics Nimbus\" class=\"wp-image-16815\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-Asics-Nimbus.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-2-Test-Asics-Nimbus-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich*<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=asics+nimbus+herren&amp;crid=FW0IG22VZRNB&amp;sprefix=ascics+nim%2Caps%2C168&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=3c9204fc7083daff2b78855d3b9c4845&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=14607&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=Laufschuhe+Test&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.sportscheck.at%2Fs%2Fasics-gel-nimbus%2F\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Sportscheck<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>D\u00e4mpfung<\/strong>: Weich<br><strong>Sprengung<\/strong>: 10 mm<br><strong>Gewicht<\/strong>: 290 g<br><strong>Support<\/strong>: Neutral<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"qubely-block-accordion  qubely-block-d0b5a4\" data-item-toggle=\"true\">\n<div class=\"wp-block-qubely-accordion-item qubely-block-a8da5c\"><div class=\"qubely-accordion-item qubely-type-fill false\"><div class=\"qubely-accordion-panel qubely-icon-position-right\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler\" role=\"button\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler-label\">Details zum Laufschuh<\/span><span class=\"qubely-accordion-icon fa fa-plus-square\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"qubely-accordion-body\"><div itemprop=\"text\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-10 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Asics-Nimbus-24-Laufschuhe-Test.jpeg\" alt=\"Asics Nimbus 24 Laufschuhe Test\" class=\"wp-image-16851\" style=\"width:300px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Asics-Nimbus-24-Laufschuhe-Test.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Asics-Nimbus-24-Laufschuhe-Test-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Asics-Nimbus-24-Laufschuhe-Test-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Asics &#8211; Nimbus<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul>\n<li class=\"has-small-font-size\">Super komfortabler Trainingsschuh f\u00fcr jeden Tag.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Weiche D\u00e4mpfung und etwas mehr Sprengung f\u00fcr noch mehr Komfort.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Absorbiert Aufprallenergie.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Geschmeidiges und weiches Laufgef\u00fchl.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Asics-Nimbus.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Asics Nimbus\" class=\"wp-image-16834\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Asics-Nimbus.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Asics-Nimbus-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-Asics-Nimbus.jpg\" alt=\"Laufschuhe 1 Test Asics Nimbus\" class=\"wp-image-16807\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-Asics-Nimbus.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-1-Test-Asics-Nimbus-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-2-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Stabilschuhe&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-small-font-size\">&#8211; Mehr Stabilit\u00e4t im Fu\u00dfgelenk<br>&#8211; F\u00fcr Personen mit die im Fu\u00dfgelenk \u201ceinknicken\u201d&nbsp;<br>&#8211; Bei starken X-Beinen<br>&#8211; Reduzieren die Belastung auf die Gelenke<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"6\"><strong><strong>6. Brooks &#8211; Adrenaline<\/strong><\/strong> GTS<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-11 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-brooks-adrenaline.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test brooks adrenaline\" class=\"wp-image-16836\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-brooks-adrenaline.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-brooks-adrenaline-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich*<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=brooks+adrenaline+gts+herren&amp;crid=15H70CP2QK049&amp;sprefix=brooks+adrenaline+gts+herren%2Caps%2C140&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=8db87bb51113821a8800bfb3d4c1175c&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=12557&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=Laufschuhe+Test&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.bergzeit.de%2Fsearch%2F%3Fq%3Dbrooks%2Badrenaline%26ms%3Dtrue\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergzeit<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>D\u00e4mpfung<\/strong>: Medium\/Weich<br><strong>Sprengung<\/strong>: 11 mm<br><strong>Gewicht<\/strong>: 289 g<br><strong>Support<\/strong>: Stabilschuh<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"qubely-block-accordion  qubely-block-d0b5a4\" data-item-toggle=\"true\">\n<div class=\"wp-block-qubely-accordion-item qubely-block-4142df\"><div class=\"qubely-accordion-item qubely-type-fill false\"><div class=\"qubely-accordion-panel qubely-icon-position-right\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler\" role=\"button\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler-label\">Details zum Laufschuh<\/span><span class=\"qubely-accordion-icon fa fa-plus-square\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"qubely-accordion-body\"><div itemprop=\"text\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-12 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/brooks-adrenaline-GTS-Laufschuhe-Test-.jpeg\" alt=\"brooks adrenaline GTS Laufschuhe Test\" class=\"wp-image-16865\" style=\"width:300px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/brooks-adrenaline-GTS-Laufschuhe-Test-.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/brooks-adrenaline-GTS-Laufschuhe-Test--300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/brooks-adrenaline-GTS-Laufschuhe-Test--150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Brooks &#8211; Adrenaline<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul>\n<li class=\"has-small-font-size\">Ein Stabilschuh mit <strong>mittlerem Support<\/strong> &#8211; F\u00fcr alle, die leicht nach innen knicken, aber nicht zu viel Unterst\u00fctzung m\u00f6chten.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Ausgewogener Laufschuh, der in allen Bereichen den Mittelweg findet.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Allround-Trainingsschuh mit stabilen Abrollkomfort.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Auch f\u00fcr Einsteiger sehr gut geeignet.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-2-brooks-adrenaline.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test 2 brooks adrenaline\" class=\"wp-image-16829\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-2-brooks-adrenaline.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-2-brooks-adrenaline-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-brooks-adrenaline.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test 1 brooks adrenaline\" class=\"wp-image-16824\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-brooks-adrenaline.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-brooks-adrenaline-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"7\"><strong><strong>7. Asics &#8211; GT 2000<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-13 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Asics-GT-2000.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Asics GT 2000\" class=\"wp-image-16833\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Asics-GT-2000.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Asics-GT-2000-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich*<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=asics+gt+2000+herren&amp;crid=3TC19A7X4V5Z6&amp;sprefix=asics+gt%2Caps%2C152&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=37a3a4e079a9e09ce7650a9ef95717ec&amp;language=en_GB&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/s\/asics--gt--2000\/?pid=16138\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergfreunde<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>D\u00e4mpfung<\/strong>: Medium<br><strong>Sprengung<\/strong>: 8 mm<br><strong>Gewicht<\/strong>: 280 g<br><strong>Support<\/strong>: Stabilschuh<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"qubely-block-accordion  qubely-block-d0b5a4\" data-item-toggle=\"true\">\n<div class=\"wp-block-qubely-accordion-item qubely-block-aa45d4\"><div class=\"qubely-accordion-item qubely-type-fill false\"><div class=\"qubely-accordion-panel qubely-icon-position-right\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler\" role=\"button\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler-label\">Details zum Laufschuh<\/span><span class=\"qubely-accordion-icon fa fa-plus-square\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"qubely-accordion-body\"><div itemprop=\"text\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-14 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gt2000-Asics-Laufschuhe-Test.jpeg\" alt=\"Gt2000 Asics Laufschuhe Test\" class=\"wp-image-16864\" style=\"width:301px;height:301px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gt2000-Asics-Laufschuhe-Test.jpeg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gt2000-Asics-Laufschuhe-Test-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gt2000-Asics-Laufschuhe-Test-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Gt2000-Asics-Laufschuhe-Test-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Asics &#8211; GT 2000<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul>\n<li class=\"has-small-font-size\">Stabilschuh mit mehr Unterst\u00fctzung im Fu\u00dfgelenk.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Ausgewogener Allrounder.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Auch als wasserdichte Gore-Tex-Version erh\u00e4ltlich.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Reaktive D\u00e4mpfung sorgt f\u00fcr eine gute Energier\u00fcckgabe.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-2-Asics-GT-2000.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test 2 Asics GT 2000\" class=\"wp-image-16828\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-2-Asics-GT-2000.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-2-Asics-GT-2000-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Asics-GT-2000.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test 1 Asics GT 2000\" class=\"wp-image-16823\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Asics-GT-2000.jpg 700w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-1-Asics-GT-2000-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\" id=\"8\"><strong>8. On &#8211; Cloudrunner<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-15 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit.jpeg\" alt=\"on-cloudrunner-wide-Laufschuhe breit\" class=\"wp-image-17113\" style=\"width:300px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-theme-palette-7-background-color has-background\" style=\"font-size:20px\"><strong>Preisvergleich*<br><\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/s?k=on+cloudrunner&amp;__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;crid=3SEOJAJC1G0OG&amp;sprefix=on+cloudrunner+%2Caps%2C159&amp;linkCode=ll2&amp;tag=830d1-21&amp;linkId=0199bb44c0b28eff724205ea1dcbe5bc&amp;language=de_DE&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Amazon<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=12557&amp;awinaffid=601639&amp;clickref=Laufschuhe&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.bergzeit.de%2Fsearch%2F%3Fq%3Don%2Bcloudrunner%26ms%3Dtrue\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergzeit<br><\/a><a href=\"https:\/\/www.bergfreunde.de\/s\/on--cloudrunner\/?pid=16138\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Bergfreunde<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><strong>D\u00e4mpfung: <\/strong>Medium<br><strong>Sprengung<\/strong>: 9 mm<br><strong>Support<\/strong>: Neutral<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"qubely-block-accordion  qubely-block-d0b5a4\" data-item-toggle=\"true\">\n<div class=\"wp-block-qubely-accordion-item qubely-block-280185\"><div class=\"qubely-accordion-item qubely-type-fill false\"><div class=\"qubely-accordion-panel qubely-icon-position-right\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler\" role=\"button\"><span class=\"qubely-accordion-panel-handler-label\">Details zum Laufschuh<\/span><span class=\"qubely-accordion-icon fa fa-plus-square\"><\/span><\/span><\/div><div class=\"qubely-accordion-body\"><div itemprop=\"text\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-16 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit1.jpeg\" alt=\"on-cloudrunner-wide-Laufschuhe breit1\" class=\"wp-image-17114\" style=\"width:300px;height:300px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit1.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit1-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<ul>\n<li class=\"has-small-font-size\">Gut ged\u00e4mpfter Laufschuh mit mehr Support.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Passform (auch in einer breiteren Version erh\u00e4ltlich).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Sehr gut f\u00fcr Anf\u00e4nger und schwere Personen geeignet.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Hoher Komfort und sanfte Landungen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-8 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit2.jpeg\" alt=\"on-cloudrunner-wide-Laufschuhe breit2\" class=\"wp-image-17115\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit2.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit2-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit2-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit3.jpeg\" alt=\"on-cloudrunner-wide-Laufschuhe breit3\" class=\"wp-image-17116\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit3.jpeg 600w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit3-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/on-cloudrunner-wide-Laufschuhe-breit3-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Laufschuhe f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Neutralschuhe vs. Stabilit\u00e4tsschuhe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-17 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Bei Anf\u00e4ngern ist es ganz besonders wichtig, dass die <strong>Laufschuhe zum Fu\u00df passen<\/strong>. Andernfalls kann das Laufen schnell zur Tortur werden.  <\/p>\n\n\n\n<p>Jeder Fu\u00df ist anders. So kann die Fu\u00dfstellung zum Beispiel einen gro\u00dfen Einfluss auf den Laufstil haben und das Risiko f\u00fcr Verletzungen infolge eines falschen Schuhs erh\u00f6hen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"563\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Test-Laufschuhe.jpg\" alt=\"Test Laufschuhe Mittel\" class=\"wp-image-16940\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Test-Laufschuhe.jpg 1000w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Test-Laufschuhe-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Test-Laufschuhe-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Die <strong>Fu\u00dfstellung<\/strong> ist beim Kauf eines Laufschuhs f\u00fcr Anf\u00e4nger <strong>entscheidend<\/strong>, um den Fu\u00df beim Laufen zu sch\u00fctzen, ausreichend zu st\u00fctzen und abzufedern. <\/p>\n\n\n\n<p>Zur Vermeidung von Verletzungen kann eine bessere <strong>D\u00e4mpfung<\/strong> \u2013 kombiniert mit einer gr\u00f6\u00dferen <strong>Sprengung<\/strong> \u2013 gerade <strong>f\u00fcr Anf\u00e4nger von<\/strong> gro\u00dfem <strong>Vorteil<\/strong> sein.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">Laufschuhe im Test:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-18 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-test-damen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Damen.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Damen\" class=\"wp-image-16917\" width=\"512\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Damen.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Damen-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Damen-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger <strong>Damen<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-test-herren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Herren.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Herren\" class=\"wp-image-16918\" width=\"512\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Herren.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Herren-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Herren-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger <strong>Herren<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Stabilit\u00e4tsschuhe bei \u00dcberpronation<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bei vielen Menschen sackt das Fu\u00dfgew\u00f6lbe nach innen ab. Fachleute sprechen hier auch gerne von einem <strong>Platt- oder Senkfu\u00df<\/strong>. Oft ist auch von einer sogenannten <strong>\u00dcberpronation<\/strong> die Rede. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-19 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Durch das dauerhafte Absenken des Fu\u00dfgew\u00f6lbes wird das Fu\u00dfgelenk auf der Innenseite extrem belastet. <\/p>\n\n\n\n<p>Gleichzeitig ist die Belastung der Kniegelenke auf der \u00e4u\u00dferen Seite etwas gr\u00f6\u00dfer, weil diese Menschen auch oft unter <strong>X-Beinen<\/strong> leiden.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test10.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test10\" class=\"wp-image-16923\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test10.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test10-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test10-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Stabilit\u00e4tsschuhe<\/strong> sind bei Menschen mit \u00dcberpronation immer <strong>die beste Wahl<\/strong>. Diese Laufschuhe haben insgesamt eine bessere D\u00e4mpfung (vor allem im Vor- und Mittelfu\u00dfbereich) und sind an der Innenseite mit einer <strong>Pronationsst\u00fctze<\/strong> ausgestattet. <\/p>\n\n\n\n<p>Diese Verst\u00e4rkung kann die Aufrichtung des Fu\u00dfgew\u00f6lbes unterst\u00fctzen. Auf diese Weise k\u00f6nnen das Fu\u00df- und Kniegelenk gleicherma\u00dfen entlastet werden. Der <strong>st\u00e4rkere Schaft <\/strong>gibt dem Fu\u00dfgelenk etwas mehr Stabilit\u00e4t und F\u00fchrung beim Laufen.<\/p>\n\n\n\n<p>Um die F\u00fc\u00dfe beim Laufen zus\u00e4tzlich zu entlasten, ist die <strong>Sprengung<\/strong> bei diesem Laufschuh f\u00fcr Anf\u00e4nger etwas <strong>st\u00e4rker ausgepr\u00e4gt<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Sprengung bezeichnet eine H\u00f6hendifferenz zwischen Vorfu\u00df und Ferse. Dadurch k\u00f6nnen die Wade und die Achillessehne entlastet und Erm\u00fcdungserscheinungen vorgebeugt werden, was f\u00fcr Anf\u00e4nger von gro\u00dfem Vorteil ist. Bei Allround-Laufschuhen betr\u00e4gt die Sprengung in der Regel 8 bis 10 Millimeter.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-20 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-asphalt-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-Asphalt-Test-Titel.jpg\" alt=\"Laufschuhe fu\u0308r Asphalt Test Titel\" class=\"wp-image-17045\" width=\"350\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-Asphalt-Test-Titel.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-Asphalt-Test-Titel-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-Asphalt-Test-Titel-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testsieger (<strong>Asphalt<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-senkfus-plattfus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Senkfus-Plattfus-Xbeine.jpg\" alt=\"Laufschuhe Senkfu\u00df Plattfu\u00df Xbeine\" class=\"wp-image-17046\" width=\"350\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Senkfus-Plattfus-Xbeine.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Senkfus-Plattfus-Xbeine-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Senkfus-Plattfus-Xbeine-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testsieger (<strong>Stabilschuhe<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wasserdichte-laufschuhe-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Laufschuhe-Test.jpg\" alt=\"Wasserdichte Laufschuhe Test\" class=\"wp-image-17043\" width=\"350\" height=\"198\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Laufschuhe-Test.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Laufschuhe-Test-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Wasserdichte-Laufschuhe-Test-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testsieger (<strong>wasserdicht<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Neutralschuhe bei normaler Fu\u00dfstellung<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Im Gegensatz zur \u00dcberpronation neigen viele Menschen beim Laufen auch dazu, verst\u00e4rkt \u00fcber den Au\u00dfenrist abzurollen. In diesem Bereich ist die Sohle besonders abgenutzt. <\/p>\n\n\n\n<p>Das Fu\u00dfgew\u00f6lbe ist an der Innenseite st\u00e4rker aufgerichtet als bei einer normalen Fu\u00dfstellung. Man spricht hier auch gerne von einer Unterpronation oder Supination.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sowohl f\u00fcr den <strong>normalen Fu\u00df<\/strong> als auch f\u00fcr F\u00fc\u00dfe mit <strong>Unterpronation<\/strong> eignen sich Neutralschuhe am besten. Sie weisen insgesamt eine <strong>gute D\u00e4mpfung<\/strong> aus und federn den Fu\u00df vor allem auf Asphalt sehr gut ab. <\/p>\n\n\n\n<p>Die <strong>Sprengung<\/strong> ist mit 8 bis 10 Millimetern <strong>moderat<\/strong>, um Erm\u00fcdungserscheinungen beim Laufen vorzubeugen und die Fu\u00df- und Kniegelenke zu schonen. Menschen mit Unterpronation neigen zu <strong>O-Beinen<\/strong>, weshalb die Innenseite der Kniegelenke etwas st\u00e4rker belastet wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Dank des stabilen Schafts werden die F\u00fc\u00dfe optimal gest\u00fctzt und gef\u00fchrt, daneben nutzt die <strong>abriebfeste Sohle<\/strong> beim Laufen nicht so schnell ab. Durch das atmungsaktive Obermaterial (Mesh) eignen sich diese Laufschuhe auch f\u00fcr den Alltag.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-21 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\">Stirnlampen <a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/stirnlampen-laufen-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">f\u00fcr L\u00e4ufer<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-theme-palette-7-background-color has-background\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Speziell f\u00fcr den Laufsport<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Trailrunning, Joggen<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Leicht, Kompakt, Leuchtstark<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/stirnlampen-laufen-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Stirnlampen-Test-Laufsport.jpg\" alt=\"Stirnlampen Test Laufsport\" class=\"wp-image-15461\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Stirnlampen-Test-Laufsport.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Stirnlampen-Test-Laufsport-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Stirnlampen-Test-Laufsport-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Wie werden Laufschuhe eingeteilt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Allround-Laufschuhe f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Allround-Laufschuhe sind f\u00fcr Anf\u00e4nger ideal. In diese Kategorie geh\u00f6ren <strong>Neutralschuhe<\/strong>, die sich vor allem f\u00fcr Menschen mit normaler Fu\u00dfstellung und Supination (Unterpronation) eignen. <\/p>\n\n\n\n<p>Typisch sind die <strong>abriebfeste Sohle<\/strong> und das <strong>atmungsaktive Mesh-Material<\/strong>, wodurch die Schuhe zu einem perfekten Begleiter f\u00fcr den Sport und Alltag werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Durch den <strong>stabilen Schaft<\/strong> wird das Fu\u00dfgelenk beim Gehen und Laufen optimal gest\u00fctzt, daneben federt die <strong>gleichm\u00e4\u00dfig gute D\u00e4mpfung<\/strong> den Fu\u00df vor allem auf dem Asphalt sehr gut ab. <\/p>\n\n\n\n<p>Die <strong>moderate Sprengung von 8 bis 10<\/strong> <strong>Millimetern<\/strong> unterst\u00fctzt zudem das Abrollverhalten des Fu\u00dfes und entlastet gleichzeitig die Wadenmuskulatur auf l\u00e4ngeren Strecken.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-22 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Ebenso <strong>gute Allrounder<\/strong> k\u00f6nnen <strong>Stabilit\u00e4tsschuhe<\/strong> sein, die <strong>bei<\/strong> einer <strong>\u00dcberpronation<\/strong> eine wertvolle Unterst\u00fctzung sind. <\/p>\n\n\n\n<p>Sie richten das abgeflachte Fu\u00dfgew\u00f6lbe durch eine <strong>integrierte Pronationsst\u00fctze<\/strong> auf und bieten durch eine <strong>bessere D\u00e4mpfung<\/strong> im Mittel- und Vorfu\u00dfbereich <strong>mehr Komfort<\/strong> beim Laufen. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test7.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test7\" class=\"wp-image-16924\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test7.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test7-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test7-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Stabilit\u00e4tsschuhe haben mitunter eine <strong>st\u00e4rkere Sprengung<\/strong>, um die Ferse beim Laufen st\u00e4rker abzufedern und zur Vorbeugung von Verletzungen und Erm\u00fcdungserscheinungen im Wadenbereich beizutragen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Leichtgewichtsschuhe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-23 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Bei einem Wettkampfschuh steht <strong>Leichtigkeit im Fokus<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Die Schuhe sind nur <strong>minimal ged\u00e4mpft<\/strong>, um zur St\u00e4rkung der F\u00fc\u00dfe beizutragen und die Lauftechnik in den Vordergrund zu r\u00fccken. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test2.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test2\" class=\"wp-image-16930\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test2.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test2-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Links &#8211; Wettkampf | Rechts &#8211; Training<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Auch f\u00e4llt die <strong>Sprengung<\/strong> mit <strong>5 bis 9 Millimetern<\/strong> geringer aus als bei einem normalen Laufschuh f\u00fcr Anf\u00e4nger. Durch die geringe Sprengung und D\u00e4mpfung \u2013 kombiniert mit einem ultraleichtem, atmungsaktiven Material \u2013 sind Wettkampfschuhe <strong>extrem leicht<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Da die F\u00fc\u00dfe hier mehr performen m\u00fcssen als bei einem Neutralschuh, sind Wettkampfschuhe mit flacher Sohle <strong>f\u00fcr Anf\u00e4nger nur bedingt geeignet<\/strong>. Besser ist, auf einen Wettkampfschuh mit etwas st\u00e4rkerer D\u00e4mpfung und Sprengung zur\u00fcckzugreifen. <\/p>\n\n\n\n<p>Diese Schuhe werden beispielsweise auch von vielen Profis bevorzugt, um auf langen Strecken zur Entlastung der Achillessehne und Wadenmuskulatur beizutragen. <\/p>\n\n\n\n<p>Grunds\u00e4tzlich empfiehlt es sich immer, die F\u00fc\u00dfe <strong>m\u00f6glichst schrittweise<\/strong> (und auf kurzen Strecken) <strong>an Wettkampfschuhe zu gew\u00f6hnen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-24 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-breite-fuesse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-breite-Fuse.jpg\" alt=\"Laufschuhe fu\u0308r breite Fu\u0308\u00dfe\" class=\"wp-image-17143\" style=\"width:350px;height:198px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-breite-Fuse.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-breite-Fuse-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-breite-Fuse-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testsieger (<strong>breite F\u00fc\u00dfe<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-schwere-laeufer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-schwere-Personen.jpg\" alt=\"Laufschuhe fu\u0308r schwere Personen\" class=\"wp-image-17142\" style=\"width:350px;height:199px\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-schwere-Personen.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-schwere-Personen-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-schwere-Personen-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Testsieger (<strong>schwere Personen<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Trailrunningschuhe f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wer als Anf\u00e4nger in unwegsamem Gel\u00e4nde laufen m\u00f6chte, sollte am besten gleich zu Trailrunningschuhen greifen. Trailrunningschuhe besitzen ein <strong>strapazierf\u00e4higes Obermaterial<\/strong> \u2013 kombiniert mit <strong>Zehenkappen<\/strong>, um die F\u00fc\u00dfe vor Steinen, Str\u00e4uchern, Wurzeln und Gestr\u00fcpp zu sch\u00fctzen. <\/p>\n\n\n\n<p>Hervorzuheben ist die <strong>stark profilierte Sohle<\/strong>, die f\u00fcr weiche und unebene Untergr\u00fcnde (Schlamm, Waldboden, Ger\u00f6ll, Sand) bestens geeignet ist. Anders als gew\u00f6hnliche Laufschuhe sind Trailrunningschuhe zus\u00e4tzlich mit einer <strong>wasserfesten Membran<\/strong> ausgestattet, um im Gel\u00e4nde uneingeschr\u00e4nkt unterwegs zu sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Die <strong>verwindungssteife Sohle<\/strong> stabilisiert den Vorfu\u00df und die Ferse und beugt einer erh\u00f6hten Torsion in diesem Bereich vor. Eine gut ged\u00e4mpfte Zwischensohle fehlt bei diesen Laufschuhen fast g\u00e4nzlich, um den Bodenkontakt und die Sicherheit beim Laufen zu verbessern. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>F\u00fcr asphaltierte Wege<\/strong> sind die Schuhe <strong>nicht geeignet<\/strong>, da sie die F\u00fc\u00dfe auf harten Untergr\u00fcnden nicht optimal abfedern und aufgrund der weicheren Gummimischung schneller abnutzen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-25 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/trailrunningschuhe-herren-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Herren.jpg\" alt=\"Trailrunning Schuhe Test Herren\" class=\"wp-image-17395\" width=\"360\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Herren.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Herren-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Herren-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (Herren)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/trailrunningschuhe-damen-test-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Damen.jpg\" alt=\"Trailrunning Schuhe Test Damen\" class=\"wp-image-17394\" width=\"360\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Damen.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Damen-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Damen-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (Damen)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Sprengung &#8211; Laufschuhen f\u00fcr Anf\u00e4nger?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Sprengung kann bei Laufschuhen f\u00fcr Anf\u00e4nger eine gro\u00dfe Rolle spielen. Sie beschreibt den <strong>H\u00f6henunterschied zwischen Vorfu\u00df und Ferse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-26 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Bei einem normalen Laufschuh (Neutralschuh) betr\u00e4gt die Sprengung im Durchschnitt 8 bis 10 Millimeter, sodass die Achillessehne minimal verk\u00fcrzt wird. <\/p>\n\n\n\n<p>Dadurch sollen <strong>Erm\u00fcdungserscheinungen im Wadenbereich vorgebeugt <\/strong>werden, was f\u00fcr Anf\u00e4nger in jedem Fall vorteilhaft ist.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-alle.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test alle\" class=\"wp-image-16937\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-alle.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-alle-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-alle-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Ge\u00fcbte L\u00e4ufer verzichten beispielsweise oft auf eine Sprengung, um die Fu\u00dfmuskulatur zu st\u00e4rken und den Laufstil und die Laufzeiten zu verbessern. <\/p>\n\n\n\n<p>Auf l\u00e4ngeren Distanzen kann eine geringe Sprengung allerdings zulasten des Laufstils gehen, da die Muskulatur schneller erm\u00fcdet. <\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Anf\u00e4nger kann es daher ratsam sein, mit einer gr\u00f6\u00dferen Sprengung zu beginnen und die F\u00fc\u00dfe dann <strong>schrittweise an eine geringere D\u00e4mpfung zu gew\u00f6hnen <\/strong>\u2013 beispielsweise durch ein zweites Paar Laufschuhe, das im Wechsel getragen wird.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>D\u00e4mpfung von Laufschuhen&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-27 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Mit der D\u00e4mpfung verh\u00e4lt es sich \u00e4hnlich wie mit der Sprengung. <strong>F\u00fcr Anf\u00e4nger<\/strong> empfiehlt es sich, mit einem <strong>gut ged\u00e4mpften Paar Laufschuhe<\/strong> (Neutralschuhe) zu beginnen. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Sprengung.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Sprengung\" class=\"wp-image-16919\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Sprengung.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Sprengung-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Sprengung-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Neutralschuhe sind vor allem im Fersen- und Vorfu\u00dfbereich gut ged\u00e4mpft, um die F\u00fc\u00dfe auf asphaltierten Wegen abzufedern. <\/p>\n\n\n\n<p>Eine h\u00f6here Sprengung im Fersenbereich unterst\u00fctzt das Abrollverhalten und beugt Erm\u00fcdungserscheinungen vor. Bei ge\u00fcbten L\u00e4ufern kann die D\u00e4mpfung auch geringer ausfallen, wie es beispielsweise bei einem Wettkampfschuh der Fall ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Insbesondere bei Anf\u00e4ngern sollte sie jedoch immer <strong>an die Fu\u00dfstellung angepasst <\/strong>werden, um vorhandene Fu\u00dffehlstellungen auszugleichen. Wer beispielsweise unter einem Senkfu\u00df (\u00dcberpronation) leidet, sollte gleich zu einem Stabilit\u00e4tsschuh mit Pronationsst\u00fctze und einer verbesserten D\u00e4mpfung greifen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Laufschuhe an die Fu\u00dfform anpassen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Wer mit dem Laufen beginnt, sollte die Laufschuhe immer an die Fu\u00dfform anpassen. Menschen mit einer <strong>normalen Fu\u00dfstellung<\/strong> sind mit einem <strong>Neutralschuh <\/strong>am besten beraten. <\/p>\n\n\n\n<p>Er weist eine gute D\u00e4mpfung und eine moderate Sprengung von 8 bis 10 Millimetern auf, um die St\u00f6\u00dfe abzufedern und das Abrollverhalten zu verbessern. Dieser Schuh kann auch bei einem <strong>Supinations- und Hohlfu\u00df<\/strong> verwendet werden. <\/p>\n\n\n\n<p>Bei dieser Fu\u00dfstellung ist das Fu\u00dfgew\u00f6lbe auf der Innenseite etwas st\u00e4rker aufgerichtet. Dadurch wird der Au\u00dfenrist st\u00e4rker belastet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bei einer <strong>\u00dcberpronation (Senk- und Plattfu\u00df)<\/strong> sollten Anf\u00e4nger zu einem <strong>Stabilit\u00e4tsschuh<\/strong> greifen, da das Fu\u00dfgew\u00f6lbe auf der Innenseite stark abgeflacht ist. <\/p>\n\n\n\n<p>Durch die Pronationsst\u00fctze \u2013 kombiniert mit einer st\u00e4rkeren D\u00e4mpfung \u2013 wird dieser Bereich etwas st\u00e4rker gest\u00fctzt, daneben kann das Fu\u00dfgelenk auf langen Strecken entlastet werden.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Welche Gr\u00f6\u00dfe?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Laufschuhe d\u00fcrfen in keinem Fall dr\u00fccken oder scheuern. Eine Anprobe ist deshalb unabdingbar, um ein passendes Paar Laufschuhe f\u00fcr Anf\u00e4nger zu kaufen. Grunds\u00e4tzlich ist es empfehlenswert, die Schuhe immer eine <strong>halbe (oder eine ganze) Nummer gr\u00f6\u00dfer<\/strong> zu kaufen. <\/p>\n\n\n\n<p>In jedem Fall sollten Laufschuhe vorne etwas mehr Platz bieten (eine Daumenbreite), damit die Zehen vor allem bergab nicht ansto\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Manche Schuhe sind beispielsweise mit einem verst\u00e4rkten Schaft oder einer Fersenkappe (Trailrunningschuh) ausgestattet. Hier ist es besonders wichtig, dass die Schuhe in diesem Bereich keine Druckstellen hinterlassen und die Beweglichkeit im Sprunggelenk nicht beeintr\u00e4chtigt wird.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Fersen-, Mittelfu\u00df- und Vorfu\u00dflauf?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hier wird im Wesentlichen der Teil des Fu\u00dfes beschrieben, der beim Laufen zuerst auf dem Untergrund aufkommt. Beim Fersenlauf ist es die Ferse, w\u00e4hrend der Fu\u00df beim Mittelfu\u00df- und Vorfu\u00dflauf zuerst im mittleren und vorderen Bereich belastet wird.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Viele Menschen kommen beim Laufen zuerst mit der Ferse auf und rollen den Fu\u00df dann \u00fcber die Zehen ab. Zur Unterst\u00fctzung des Abrollverhaltens und optimalen Federung (auf harten Untergr\u00fcnden) sollten die Laufschuhe f\u00fcr Anf\u00e4nger im Fersenbereich besser ged\u00e4mpft sein.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:20px\">Finde den <a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/welche-laufschuhe-kaufen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">perfekten Laufschuh<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-theme-palette-7-background-color has-background has-small-font-size\"><strong>&#8211;<\/strong> Neutral- oder Stabilschuh?<br><strong>&#8211;<\/strong> D\u00e4mpfung und Sprengung?<br><strong>&#8211;<\/strong> Untergrund, Gewicht, Laufdistanz?<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/welche-laufschuhe-kaufen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Welche-Laufschuhe-kaufen.jpg\" alt=\"Welche Laufschuhe kaufen\" class=\"wp-image-17436\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Welche-Laufschuhe-kaufen.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Welche-Laufschuhe-kaufen-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Welche-Laufschuhe-kaufen-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alles was du wissen musst. <\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Wie sind Laufschuhe aufgebaut?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ein Laufschuh f\u00fcr Anf\u00e4nger besteht aus mehreren Teilen, die \u2013 je nach Modell \u2013 mehr oder weniger stark ausgepr\u00e4gt sind.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Obermaterial<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hier wird h\u00e4ufig <strong>atmungsaktives Mesh<\/strong> eingesetzt \u2013 oft kombiniert mit <strong>Stretch<\/strong>-Materialien, damit sich das Gewebe an den Fu\u00df anpasst. Bei Tailrunningschuhen kommt auch oft eine <strong>wasserdichte Membran<\/strong> zum Einsatz, um den Fu\u00df vor N\u00e4sse zu sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2. Mittelfu\u00dfbr\u00fccken und Pronationsst\u00fctzen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pronationsst\u00fctzen sind ein fester Bestandteil bei Stabilit\u00e4tsschuhen, um die Aufrichtung des abgeflachten Fu\u00dfgew\u00f6lbes zu unterst\u00fctzen. Mittelfu\u00dfbr\u00fccken sollen eine <strong>starke Torsion<\/strong> zwischen Vorfu\u00df und Ferse <strong>verhindern<\/strong> und den Fu\u00df beim Laufen stabil halten.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Fersen- und Zehenkappe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Eine Fersenkappe gibt dem Fu\u00df im Fersenbereich mehr <strong>Stabilit\u00e4t<\/strong>, w\u00e4hrend eine Zehenkappe sowohl die Zehen vor spitzen Steinen (Trailrunningschuh) als auch das Material vor Abrieb sch\u00fctzt.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4. Zwischensohle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Zwischensohle ist wichtig f\u00fcr die <strong>D\u00e4mpfung<\/strong>. Sie ist mit speziellen elastischen Gelkissen ausgestattet, um die St\u00f6\u00dfe beim Laufen abzufedern.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5. Au\u00dfensohle<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Au\u00dfensohle ist immer an den Untergrund angepasst. So ist die <strong>Gummimischung<\/strong> f\u00fcr h\u00e4rtere Untergr\u00fcnde besonders abriebfest. F\u00fcr weichere und unebene Untergr\u00fcnde ist sie etwas weicher, um einen besseren Bodenkontakt zu haben, wie es beispielsweise bei einem Trailrunningschuh der Fall ist. <\/p>\n\n\n\n<p>Auch spielt das <strong>Profil<\/strong> eine gro\u00dfe Rolle. Im Gel\u00e4nde ist eine starke Profilierung von Vorteil, w\u00e4hrend sie auf asphaltierten Fl\u00e4chen nicht im Vordergrund steht.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-29 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Welches Profil bei Laufschuhen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Auf asphaltierten Wegen ist die Profilierung nicht von Bedeutung. Hier stehen vielmehr die D\u00e4mpfung und Sprengung im Vordergrund. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Profil.jpg\" alt=\"Laufschuhe Test Profil\" class=\"wp-image-16920\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Profil.jpg 800w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Profil-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-Test-Profil-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Auf weichen, steinigen und sandigen Untergr\u00fcnden sollte die Sohle jedoch st\u00e4rker profiliert sein, um beim Laufen mehr Sicherheit und Grip zu haben.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Welche Laufschuhe f\u00fcr Damen und Herren?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Grunds\u00e4tzlich sollten Laufschuhe f\u00fcr Anf\u00e4nger immer zur Fu\u00dfform passen, weshalb Frauen auch durchaus Herrenlaufschuhe tragen k\u00f6nnen. Herrenlaufschuhe sind insgesamt breiter. Damenlaufschuhe sind im Mittelfu\u00df- und Fersenbereich schmal und laufen vorne etwas breiter zu.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<p style=\"font-size:20px\"><strong>Wann sollten Laufschuhe ausgetauscht werden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>In der Regel deuten <strong>Abnutzungserscheinungen<\/strong> darauf hin, wann die Schuhe ausgetauscht werden sollten. Ist die Sohle beispielsweise stark abgenutzt, ist es Zeit f\u00fcr ein neues Paar, wobei die Haltbarkeit von folgenden Faktoren beeinflusst wird:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Gewicht<\/li>\n\n\n\n<li>Untergrund<\/li>\n\n\n\n<li>Laufstil<\/li>\n\n\n\n<li>Fu\u00dfstellung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-default\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Laufschuhe &#8211; Pflege<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die Waschmaschine sollte bei der Pflege von Laufschuhen ebenso tabu sein wie herk\u00f6mmliche Waschmittel, die die Poren des atmungsaktiven Materials verstopfen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<p>Bei starker Verschmutzung kann ein mildes Waschmittel verwendet werden, jedoch reichen <strong>warmes Wasser<\/strong> und ein <strong>Schwamm<\/strong> zur Reinigung vollkommen aus.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-30 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-winter-herren-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-den-Winter-Herren.jpg\" alt=\"Laufschuhe fu\u0308r den Winter Herren\" class=\"wp-image-17477\" width=\"360\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-den-Winter-Herren.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-den-Winter-Herren-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-den-Winter-Herren-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (<strong>Herren<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/laufschuhe-winter-damen-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-den-Winter-Damen.jpg\" alt=\"Laufschuhe fu\u0308r den Winter Damen\" class=\"wp-image-17478\" width=\"360\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-den-Winter-Damen.jpg 1024w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-den-Winter-Damen-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Laufschuhe-fur-den-Winter-Damen-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 360px) 100vw, 360px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alle Testsieger (<strong>Damen<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die optimalen Laufschuhe f\u00fcr Einsteiger&nbsp;&amp; 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