Ein guter Wandersocken nimmt die Feuchtigkeit, die durch das Schwitzen entsteht auf – und gibt sie schnell \u00fcber den Schuh nach au\u00dfen hin ab.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Warum Wandersocken – kurz zusammengefasst<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n- Wandersocken m\u00fcssen Feuchtigkeit von der Haut aufnehmen und effektiv nach au\u00dfen abtransportieren<\/strong>. <\/li>\n\n\n\n
- Baumwollfasern nehmen Feuchtigkeit zwar gut auf, geben diese aber nicht mehr ab. <\/li>\n\n\n\n
- Es gibt auch Wandersocken mit Baumwolle, diese haben einen deutlich geringeren Baumwollanteil <\/strong>(ca. 50%) als normale Baumwollsocken (ca. 80 -100 %). <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
\n- Wandersocken mit einem<\/strong> Wolle-Anteil (z.B. Merinowolle)<\/strong> bestehen meist aus ca. 30 – 40 % Wolle – der Rest ist Kunstfaser. Sie funktionieren f\u00fcr alle Schuhe, vertragen sich aber besonders gut mit Lederschuhen.<\/li>\n\n\n\n
- Socken mit hohem Kunstfaseranteil<\/strong> sind besonders atmungsaktiv<\/strong> und funktionieren gut mit atmungsaktiven Wanderschuhen. <\/li>\n\n\n\n
- Wandersocken sollten faltenfrei <\/strong>sein und deshalb eine relativ enganliegende<\/strong> Passform<\/strong> haben. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\nWarum du keine \u201cnormalen\u201d Socken beim Wandern tragen solltest<\/strong><\/h3>\n\n\n\n\n\nDu fragst dich vielleicht, ob du nicht einfach deine normalen Baumwoll- oder Tennissocken zum Wandern anziehen kannst. Die Antwort lautet: Nein. <\/p>\n\n\n\n
Normale Baumwollsocken haben einen sehr hohen Baumwoll-Anteil. Sie nehmen die Feuchtigkeit, die in deinen Schuhen entsteht, zwar gut auf, geben diese aber nicht wieder ab. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"wandern](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wandern-socken-blasen.jpeg\")
Wom\u00f6glich die falschen Socken??<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\nIn Kombination mit einem atmungsaktiven GoreTex-Schuh sind Baumwollsocken, die Feuchtigkeit nicht wieder abgeben, kontraproduktiv und f\u00fchren schnell zu schwitzigen und feuchten F\u00fc\u00dfen – Blasen sind vorprogrammiert. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n![\"Wandersocken-2\"](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-2.jpg\")
Bitte keine Baumwollsocken<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\nAuch der atmungsaktivste Schuh kann die Feuchtigkeit nicht abtransportieren, wenn die Socken nicht in der Lage sind, diese abzugeben. <\/em><\/p>\n\n\n\nBei langen Wanderungen kann gut und gerne ein Viertelliter an Feuchtigkeit allein \u00fcber die F\u00fc\u00dfe ausgeschwitzt werden.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n![\"wandersocken](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/wandersocken-test.jpg\")
<\/a>Die besten<\/strong> Wandersocken<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n\n![\"Massagepistolen](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/DSC03115.jpg\")
<\/a>TEST<\/strong>: Die besten Massagepistolen<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nMaterial Wandersocken – Die Mischung machts <\/strong><\/h2>\n\n\n\nModerne Wandersocken bestehen aus einem Materialmix, zum Beispiel aus Merinowolle in Verbindung mit synthetischen Materialien, die ihre spezifischen Vor- und Nachteile haben.<\/p>\n\n\n\n
Wandersocken aus Kunstfaser<\/strong><\/h3>\n\n\n\n\n\nKunstfasersocken bestehen aus Polyamid, Polypropylen oder Polyester bzw. einer Mischung dieser Materialien. <\/p>\n\n\n\n
Ihre Kernkompetenz ist es, den entstandenen Schwei\u00df schnell nach au\u00dfen zu transportieren und damit den Fu\u00df trocken zu halten. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n![\"wandersocken\"](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/wandersocken.jpeg\")
Kunstfaser<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\nZudem sind sie dehnbar, da sie meist Elasthan enthalten, sowie formstabil und langlebig. Au\u00dferdem trocknen die Socken schnell wieder. <\/p>\n\n\n\n
Ein entscheidender Nachteil von Kunstfaser ist, dass sie sehr schnell anf\u00e4ngt, zu riechen. Daher sind manche Kunstfasersocken mit einer speziellen Schicht aus Silbersalzen behandelt. <\/p>\n\n\n\n
Diese Salze t\u00f6ten Bakterien und andere Mikroorganismen, die f\u00fcr den Schwei\u00dfgeruch verantwortlich sind, ab.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken aus Merinowolle<\/strong><\/h3>\n\n\n\n\n\nMerinowolle hat zahlreiche Vorteile, die deinen F\u00fc\u00dfen beim Tragen von Wandersocken zu Gute kommen. <\/p>\n\n\n\n
\n- Merinowolle ist geruchsneutral. Daher sind Merinosocken auch f\u00fcr Mehrtagestouren ideal.<\/li>\n\n\n\n
- Zudem k\u00f6nnen Merinosocken viel Feuchtigkeit aufnehmen und zuverl\u00e4ssig weitertransportieren. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
![\"socken](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/socken-merino.jpeg\")
Wandersocken – Merinowolle<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n- Merinowolle w\u00e4rmt auch dann noch, wenn sie feucht wird. <\/li>\n\n\n\n
- Sie die F\u00e4higkeit, das Klima bzw. den W\u00e4rmeausgleich in deinem Schuh zu regulieren. Sie sind also ganzj\u00e4hrig geeignet, da sie im Winter w\u00e4rmen und im Sommer k\u00fchlen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken aus einem Materialmix<\/strong><\/h3>\n\n\n\n\n\nDas Beste aus beiden Materialwelten bringen Socken aus einem Materialmix zusammen. <\/p>\n\n\n\n
Socken aus einer Mischung aus Wolle und Kunstfaser (z. B. 50:50)<\/strong> reduzieren Fu\u00dfgeruch, trocknen relativ schnell und sind langlebiger als reine Wollsocken.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"Socken](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Socken-Wandern.jpeg\")
Mix aus Kunstfaser und Merino<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nPreisvergleich<\/strong> (Wandersocken)<\/em>
Amazon<\/a>
Bergzeit<\/a>
Bergfreunde<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken kaufen \u2013 darauf solltest du achten<\/strong><\/h2>\n\n\n\nBeim Kauf von Wandersocken solltest du auf folgende Dinge achten:<\/p>\n\n\n\n
Faltenfreie Passform<\/strong>
Passt der Socken zu deinen F\u00fc\u00dfen und liegt so eng, dass er keine Falten wirft? Denn Falten w\u00e4ren eine sichere Quelle f\u00fcr die Bildung von Blasen und offenen Stellen.<\/p>\n\n\n\nPassende Polsterung<\/strong>
Achte darauf, dass die Polsterung an einer angenehmen Stelle ist und dass sie auch dick genug ist, wenn du einen schweren Rucksack tr\u00e4gst.<\/p>\n\n\n\nDer Jahreszeit angepasste W\u00e4rmeleistung<\/strong>
Sind die Socken ausreichend dick f\u00fcr die Winterwanderung oder d\u00fcnn genug, damit du im Sommer in ihnen nicht schwitzt?<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n![\"Wanderhosen](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wanderhosen-Test-Herren.jpg\")
<\/a>Die besten Wanderhosen (Herren<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n\n![\"Wanderhosen](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Wanderhosen-Test-Damen.jpg\")
<\/a>Die besten Wanderhosen (Damen<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nAuf den Schuh abgestimmtes Material<\/strong>
Merinowolle, Synthetik oder ein Mix \u2013 du hast die Wahl. W\u00e4hrend sich Socken aus Synthetik ideal mit einem atmungsaktiven Schuh aus Synthetik vertragen, sind Socken aus Merinowolle perfekt f\u00fcr Lederschuhe. <\/p>\n\n\n\nH\u00f6he der Wandersocken<\/strong>
Deine Socken sollten immer h\u00f6her sein als der Schaft deines Wanderschuhs. Das vermeidet schmerzenden Hautabrieb im Bereich des Kn\u00f6chels. F\u00fcr Wanderhalbschuhe k\u00f6nnen die Socken dementsprechend niedriger sein, als bei hohen Trekkingstiefeln.<\/p>\n\n\n\nDicke Wandersocken<\/strong>
Besonders bei Vollleder-Bergschuhen haben sich dicke Wandersocken, die deinen Fu\u00df vor Blasen sch\u00fctzen, bew\u00e4hrt. Am besten w\u00e4hlst du Socken mit einem hohen Anteil aus Schurwolle, die die Reibung reduzieren und Druckstellen vermeiden.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\nRegenjacken Test<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n\n- Die Top 3 um 100 Euro <\/strong>
10.000 mm Wassers\u00e4ule<\/li>\n\n\n\n- Die Top 3 um 200 Euro<\/strong>
20.000 mm Wassers\u00e4ule<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n![\"Regenjacken](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Regenjacken-Test-Hardshell.jpg\")
<\/a>Regenjacken Test<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nZwei Paar Socken tragen \u2013 macht das wirklich Sinn?<\/strong><\/h3>\n\n\n\nJa, Und zwar dann wenn du (egal mit welche Socke du unterwegs bist) immer viel schwitzt und zu Blasenbildung neigst. <\/p>\n\n\n\n
Wenn du zwei Paar Socken in deinen Wanderschuhen tragen m\u00f6chtest, achte darauf, dass der untere Socken sehr d\u00fcnn ist und aus Kunstfaser (z. B. Nylon) besteht oder dass du einen speziellen enganliegenden Unterziehsocken tr\u00e4gst. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSpezielle Unterziehsocken<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\nDiese Kunstfasersocken sind enganliegend und sehr d\u00fcnn. Du kannst sie unter deine normalen Wandersocken anziehen. <\/p>\n\n\n\n
Das eliminiert die Reibung zwischen Schuh und Haut und verhindert Blasen. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n![\"unterziehsocken](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/unterziehsocken.jpeg\")
<\/a>D\u00fcnne Unterziehsocken*<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\nUnterziehsocken<\/strong> eignen sich besonders f\u00fcr lange und anspruchsvolle Wanderungen und f\u00fcr besonders kalte Bedingungen. Bei einem kurzen Sonntagsspaziergang sind zwei Paar Socken wahrscheinlich nicht n\u00f6tig. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nZweilagige Sockenkonstruktion<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\nDer Sockenhersteller Wrightsock<\/strong> hat sich auf doppellagige Socken spezialisiert. Die Socken bestehen aus einer inneren und \u00e4u\u00dferen Schicht. <\/p>\n\n\n\nHergestellt sind sie aus seiner patentierten Kunstfaser, die die Feuchtigkeit vom Fu\u00df wegleitet. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n![\"zweilagige](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/zweilagige-socken-wrightsock.jpeg\")
<\/a>Wrightsocks*<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\nDie Socken sch\u00fctzen vor Blasen und verrutschen nicht, da sie im Ristbereich mit einer speziellen Naht versehen sind. Zudem reguliert die Luftschicht zwischen den beiden Socken als Isolator die Temperatur im Schuh.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\nWanderrucksack Test
<\/a><\/strong>(20 – 30L)<\/p>\n\n\n\n\n- Leichte Wanderrucks\u00e4cke<\/li>\n\n\n\n
- Die Top 12<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
![\"Wanderrucksack](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Wanderrucksack-Test-.jpg\")
<\/a>Die 12 Besten<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken – Welche Polsterung f\u00fcr mich?<\/strong><\/p>\n\n\n\nWandersocken sind in den Regionen, die beim Laufen besonders beansprucht werden, verst\u00e4rkt gepolstert. Das kann \u2013 je nach Modell \u2013 nur die Ferse, aber auch der Mittelfu\u00df und der Bereich der Zehen sein. <\/p>\n\n\n\n
Je schwerer dein Rucksack ist, desto dicker sollte die Polsterung sein. Du leidest an einem Hallux vagus? Auch daf\u00fcr gibt es spezielle Socken, die in der Region der gro\u00dfen Zehe zus\u00e4tzlich gepolstert sind. <\/p>\n\n\n\n
Und dann gibt es noch Wandersocken mit kleinen Noppen, wie man sie von Kindersocken kennt. Diese verhindern, dass die Socken im Schuh verrutschen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\nWas ist eine gute Wanderhose<\/a><\/strong>?<\/p>\n\n\n\n\n- Wasserfest<\/li>\n\n\n\n
- Atmungsaktiv<\/li>\n\n\n\n
- Schnelltrocknend<\/li>\n\n\n\n
- Leicht<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
![\"Welche](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandern-Titelbilder-2.jpg\")
<\/a>Alles \u00fcber Wanderhosen<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken vs. Normale Socken<\/strong><\/h3>\n\n\n\nWandersocken <\/strong>nehmen im Gegensatz zu Alltagssocken die durch das Schwitzen entstandene Feuchtigkeit auf und halten damit deine F\u00fc\u00dfe trocken. <\/p>\n\n\n\nZudem sind Wandersocken an stark beanspruchten Stellen speziell gepolstert und reduzieren dabei das Risiko f\u00fcr Blasen. Normale Socken sind oft niedriger als der Schaft deines Wanderschuhs, was ebenfalls ein Aufreiben der Haut beg\u00fcnstigt.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n![\"Trailrunning](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Herren.jpg\")
<\/a>Alle Testsieger (Herren)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n\n![\"Trailrunning](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Trailrunning-Schuhe-Test-Damen.jpg\")
<\/a>Alle Testsieger (Damen)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nKann ich Skisocken zum Wandern verwenden?<\/strong><\/p>\n\n\n\nSkisocken sind generell dicker als Wandersocken, da sie auf deutlich k\u00e4ltere Temperaturen ausgelegt sind. Au\u00dferdem werden sie meist als Kniestr\u00fcmpfe angeboten. Im Sommer ist das eher unpraktisch und kann schnell zu Schwei\u00dff\u00fc\u00dfen f\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n
Zudem haben Skisocken ihre integrierte Verst\u00e4rkung vor allem an den Schienbeinen, w\u00e4hrend du bei Wandersocken die Verst\u00e4rkung vor allem im Bereich der Fersen ben\u00f6tigst.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSind Kompressionssocken beim Wandern sinnvoll?<\/strong><\/p>\n\n\n\nManche Hersteller, zum Beispiel cep, haben sich auf Kompressionssocken beim Wandern spezialisiert. Die Kompression soll die Durchblutung der Beine f\u00f6rdern und die Regeneration erleichtern. V<\/p>\n\n\n\n
iele Wanderer berichten von \u201cleichteren\u201d Beinen, wenn sie die Kompressionssocken tragen. Da die Socken sehr festsitzen, reduzieren sie zudem das Risiko f\u00fcr Blasen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nPreisvergleich<\/strong> (Wandersocken)<\/em>
Amazon<\/a>
Bergzeit<\/a>
Bergfreunde<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\nDie Besten Wanderst\u00f6cke <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- Teleskopst\u00f6cke<\/li>\n\n\n\n
- Faltst\u00f6cke<\/li>\n\n\n\n
- Carbon und Aluminium<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
![\"Wandersto\u0308cke](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Wandersto\u0308cke-Test-1.jpg\")
<\/a>Wanderst\u00f6cke im Test<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n5 Tipps gegen Blasen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n1. Wandersocken anziehen<\/strong><\/p>\n\n\n\nWir haben es in diesem Artikel ausf\u00fchrlich beschrieben: Wandersocken minimieren das Risiko von Blasen deutlich.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n2. Nur mit gut eingetragenen Bergschuhen wandern gehen<\/strong><\/p>\n\n\n\nEine der h\u00e4ufigsten Quellen f\u00fcr Blasen sind Wanderungen mit nagelneuen Wanderschuhen, die sich noch nicht an den Fu\u00df angepasst haben. <\/p>\n\n\n\n
Wanderschuhe geben am Anfang etwas nach und passen sich somit der individuellen Fu\u00dfform an. Abh\u00e4ngig von der H\u00e4rte des Materials solltest du bis zu drei l\u00e4ngere Spazierg\u00e4nge mit dem Schuh vor der eigentlichen Tour machen, um deine Schuhe gut einzutragen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n![\"Barfu\u00dfschuhe](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test.jpg\")
<\/a>Alle Testsieger (Herren)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n\n![\"Barfu\u00dfschuhe](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Barfusschuhe-Test-Damen.jpg\")
<\/a>Alle Testsieger (Damen)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n3. Die Schuhe regelm\u00e4\u00dfig nachschn\u00fcren<\/strong><\/p>\n\n\n\nW\u00e4hrend der Wanderung solltest du deine Bergschuhe immer wieder nachschn\u00fcren. Das erste Mal schon etwa eine Viertelstunde nach dem Start und im sp\u00e4teren Verlauf immer dann, wenn du das Gef\u00fchl hast, dass der Schuh zu locker wird oder die Zunge verrutscht.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n4. Empfindliche Stellen pr\u00e4ventiv tapen<\/strong><\/p>\n\n\n\nWenn sich bei dir Blasen trotz der richtigen Socken und gut eingetragener Schuhe immer wieder an der gleichen Stelle bilden, kannst du dort pr\u00e4ventiv ein Tape anbringen. Das kann die Haut vor einer erneuten Blase sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n5. Blasenpflaster: Made by Mutter Natur <\/strong><\/p>\n\n\n\nDu hast dir trotz aller Vorsicht eine Blase eingefangen und kein Blasenpflaster dabei? Hilfe w\u00e4chst am Wegesrand. Spitzwegerich, der fast \u00fcberall in der Natur zu finden ist, hat k\u00fchlende und entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften. <\/p>\n\n\n\n
Du kannst ihn einfach als Einlage in deine Schuhe legen. Der Breitwegerich als naher Verwandter des Spitzwegerichs ist dann ideal, wenn bereits Blasen entstanden sind.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\nWanderausr\u00fcstung<\/a><\/strong>
11 Dinge die jeder braucht<\/p>\n\n\n\n\n- Grundausr\u00fcstung<\/li>\n\n\n\n
- Optionale Ausr\u00fcstung<\/li>\n\n\n\n
- Nette Extras<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
![\"Wandern](\"https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandern-Ausru\u0308stung-Anfa\u0308nger.jpg\")
<\/a>Komplette Packliste<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wie entstehen Blasen? Durch W\u00e4rme, Feuchtigkeit und Reibung. 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<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Wandersocken mit einem<\/strong> Wolle-Anteil (z.B. Merinowolle)<\/strong> bestehen meist aus ca. 30 – 40 % Wolle – der Rest ist Kunstfaser. Sie funktionieren f\u00fcr alle Schuhe, vertragen sich aber besonders gut mit Lederschuhen.<\/li>\n\n\n\n
- Socken mit hohem Kunstfaseranteil<\/strong> sind besonders atmungsaktiv<\/strong> und funktionieren gut mit atmungsaktiven Wanderschuhen. <\/li>\n\n\n\n
- Wandersocken sollten faltenfrei <\/strong>sein und deshalb eine relativ enganliegende<\/strong> Passform<\/strong> haben. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\nWarum du keine \u201cnormalen\u201d Socken beim Wandern tragen solltest<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\nDu fragst dich vielleicht, ob du nicht einfach deine normalen Baumwoll- oder Tennissocken zum Wandern anziehen kannst. Die Antwort lautet: Nein. <\/p>\n\n\n\n
Normale Baumwollsocken haben einen sehr hohen Baumwoll-Anteil. Sie nehmen die Feuchtigkeit, die in deinen Schuhen entsteht, zwar gut auf, geben diese aber nicht wieder ab. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\nWom\u00f6glich die falschen Socken??<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n \n\nIn Kombination mit einem atmungsaktiven GoreTex-Schuh sind Baumwollsocken, die Feuchtigkeit nicht wieder abgeben, kontraproduktiv und f\u00fchren schnell zu schwitzigen und feuchten F\u00fc\u00dfen – Blasen sind vorprogrammiert. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\nBitte keine Baumwollsocken<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n Auch der atmungsaktivste Schuh kann die Feuchtigkeit nicht abtransportieren, wenn die Socken nicht in der Lage sind, diese abzugeben. <\/em><\/p>\n\n\n\n
Bei langen Wanderungen kann gut und gerne ein Viertelliter an Feuchtigkeit allein \u00fcber die F\u00fc\u00dfe ausgeschwitzt werden.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n<\/a>Die besten<\/strong> Wandersocken<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n \n<\/a>TEST<\/strong>: Die besten Massagepistolen<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nMaterial Wandersocken – Die Mischung machts <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Moderne Wandersocken bestehen aus einem Materialmix, zum Beispiel aus Merinowolle in Verbindung mit synthetischen Materialien, die ihre spezifischen Vor- und Nachteile haben.<\/p>\n\n\n\n
Wandersocken aus Kunstfaser<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\nKunstfasersocken bestehen aus Polyamid, Polypropylen oder Polyester bzw. einer Mischung dieser Materialien. <\/p>\n\n\n\n
Ihre Kernkompetenz ist es, den entstandenen Schwei\u00df schnell nach au\u00dfen zu transportieren und damit den Fu\u00df trocken zu halten. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\nKunstfaser<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n Zudem sind sie dehnbar, da sie meist Elasthan enthalten, sowie formstabil und langlebig. Au\u00dferdem trocknen die Socken schnell wieder. <\/p>\n\n\n\n
Ein entscheidender Nachteil von Kunstfaser ist, dass sie sehr schnell anf\u00e4ngt, zu riechen. Daher sind manche Kunstfasersocken mit einer speziellen Schicht aus Silbersalzen behandelt. <\/p>\n\n\n\n
Diese Salze t\u00f6ten Bakterien und andere Mikroorganismen, die f\u00fcr den Schwei\u00dfgeruch verantwortlich sind, ab.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken aus Merinowolle<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\nMerinowolle hat zahlreiche Vorteile, die deinen F\u00fc\u00dfen beim Tragen von Wandersocken zu Gute kommen. <\/p>\n\n\n\n
- \n
- Merinowolle ist geruchsneutral. Daher sind Merinosocken auch f\u00fcr Mehrtagestouren ideal.<\/li>\n\n\n\n
- Zudem k\u00f6nnen Merinosocken viel Feuchtigkeit aufnehmen und zuverl\u00e4ssig weitertransportieren. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n
Wandersocken – Merinowolle<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n - \n
- Merinowolle w\u00e4rmt auch dann noch, wenn sie feucht wird. <\/li>\n\n\n\n
- Sie die F\u00e4higkeit, das Klima bzw. den W\u00e4rmeausgleich in deinem Schuh zu regulieren. Sie sind also ganzj\u00e4hrig geeignet, da sie im Winter w\u00e4rmen und im Sommer k\u00fchlen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken aus einem Materialmix<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n\nDas Beste aus beiden Materialwelten bringen Socken aus einem Materialmix zusammen. <\/p>\n\n\n\n
Socken aus einer Mischung aus Wolle und Kunstfaser (z. B. 50:50)<\/strong> reduzieren Fu\u00dfgeruch, trocknen relativ schnell und sind langlebiger als reine Wollsocken.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\nMix aus Kunstfaser und Merino<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nPreisvergleich<\/strong> (Wandersocken)<\/em>
Amazon<\/a>
Bergzeit<\/a>
Bergfreunde<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken kaufen \u2013 darauf solltest du achten<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Beim Kauf von Wandersocken solltest du auf folgende Dinge achten:<\/p>\n\n\n\n
Faltenfreie Passform<\/strong>
Passt der Socken zu deinen F\u00fc\u00dfen und liegt so eng, dass er keine Falten wirft? Denn Falten w\u00e4ren eine sichere Quelle f\u00fcr die Bildung von Blasen und offenen Stellen.<\/p>\n\n\n\nPassende Polsterung<\/strong>
Achte darauf, dass die Polsterung an einer angenehmen Stelle ist und dass sie auch dick genug ist, wenn du einen schweren Rucksack tr\u00e4gst.<\/p>\n\n\n\nDer Jahreszeit angepasste W\u00e4rmeleistung<\/strong>
Sind die Socken ausreichend dick f\u00fcr die Winterwanderung oder d\u00fcnn genug, damit du im Sommer in ihnen nicht schwitzt?<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n<\/a>Die besten Wanderhosen (Herren<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n \n<\/a>Die besten Wanderhosen (Damen<\/strong>)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nAuf den Schuh abgestimmtes Material<\/strong>
Merinowolle, Synthetik oder ein Mix \u2013 du hast die Wahl. W\u00e4hrend sich Socken aus Synthetik ideal mit einem atmungsaktiven Schuh aus Synthetik vertragen, sind Socken aus Merinowolle perfekt f\u00fcr Lederschuhe. <\/p>\n\n\n\nH\u00f6he der Wandersocken<\/strong>
Deine Socken sollten immer h\u00f6her sein als der Schaft deines Wanderschuhs. Das vermeidet schmerzenden Hautabrieb im Bereich des Kn\u00f6chels. F\u00fcr Wanderhalbschuhe k\u00f6nnen die Socken dementsprechend niedriger sein, als bei hohen Trekkingstiefeln.<\/p>\n\n\n\nDicke Wandersocken<\/strong>
Besonders bei Vollleder-Bergschuhen haben sich dicke Wandersocken, die deinen Fu\u00df vor Blasen sch\u00fctzen, bew\u00e4hrt. Am besten w\u00e4hlst du Socken mit einem hohen Anteil aus Schurwolle, die die Reibung reduzieren und Druckstellen vermeiden.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\nRegenjacken Test<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n
- \n
- Die Top 3 um 100 Euro <\/strong>
10.000 mm Wassers\u00e4ule<\/li>\n\n\n\n- Die Top 3 um 200 Euro<\/strong>
20.000 mm Wassers\u00e4ule<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n<\/a>Regenjacken Test<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nZwei Paar Socken tragen \u2013 macht das wirklich Sinn?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ja, Und zwar dann wenn du (egal mit welche Socke du unterwegs bist) immer viel schwitzt und zu Blasenbildung neigst. <\/p>\n\n\n\n
Wenn du zwei Paar Socken in deinen Wanderschuhen tragen m\u00f6chtest, achte darauf, dass der untere Socken sehr d\u00fcnn ist und aus Kunstfaser (z. B. Nylon) besteht oder dass du einen speziellen enganliegenden Unterziehsocken tr\u00e4gst. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSpezielle Unterziehsocken<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\nDiese Kunstfasersocken sind enganliegend und sehr d\u00fcnn. Du kannst sie unter deine normalen Wandersocken anziehen. <\/p>\n\n\n\n
Das eliminiert die Reibung zwischen Schuh und Haut und verhindert Blasen. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n<\/a>D\u00fcnne Unterziehsocken*<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n Unterziehsocken<\/strong> eignen sich besonders f\u00fcr lange und anspruchsvolle Wanderungen und f\u00fcr besonders kalte Bedingungen. Bei einem kurzen Sonntagsspaziergang sind zwei Paar Socken wahrscheinlich nicht n\u00f6tig. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nZweilagige Sockenkonstruktion<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\nDer Sockenhersteller Wrightsock<\/strong> hat sich auf doppellagige Socken spezialisiert. Die Socken bestehen aus einer inneren und \u00e4u\u00dferen Schicht. <\/p>\n\n\n\n
Hergestellt sind sie aus seiner patentierten Kunstfaser, die die Feuchtigkeit vom Fu\u00df wegleitet. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n
\n<\/a>Wrightsocks*<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n Die Socken sch\u00fctzen vor Blasen und verrutschen nicht, da sie im Ristbereich mit einer speziellen Naht versehen sind. Zudem reguliert die Luftschicht zwischen den beiden Socken als Isolator die Temperatur im Schuh.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\nWanderrucksack Test
<\/a><\/strong>(20 – 30L)<\/p>\n\n\n\n- \n
- Leichte Wanderrucks\u00e4cke<\/li>\n\n\n\n
- Die Top 12<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n<\/a>
Die 12 Besten<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken – Welche Polsterung f\u00fcr mich?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Wandersocken sind in den Regionen, die beim Laufen besonders beansprucht werden, verst\u00e4rkt gepolstert. Das kann \u2013 je nach Modell \u2013 nur die Ferse, aber auch der Mittelfu\u00df und der Bereich der Zehen sein. <\/p>\n\n\n\n
Je schwerer dein Rucksack ist, desto dicker sollte die Polsterung sein. Du leidest an einem Hallux vagus? Auch daf\u00fcr gibt es spezielle Socken, die in der Region der gro\u00dfen Zehe zus\u00e4tzlich gepolstert sind. <\/p>\n\n\n\n
Und dann gibt es noch Wandersocken mit kleinen Noppen, wie man sie von Kindersocken kennt. Diese verhindern, dass die Socken im Schuh verrutschen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\nWas ist eine gute Wanderhose<\/a><\/strong>?<\/p>\n\n\n\n
- \n
- Wasserfest<\/li>\n\n\n\n
- Atmungsaktiv<\/li>\n\n\n\n
- Schnelltrocknend<\/li>\n\n\n\n
- Leicht<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n<\/a>
Alles \u00fcber Wanderhosen<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nWandersocken vs. Normale Socken<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Wandersocken <\/strong>nehmen im Gegensatz zu Alltagssocken die durch das Schwitzen entstandene Feuchtigkeit auf und halten damit deine F\u00fc\u00dfe trocken. <\/p>\n\n\n\n
Zudem sind Wandersocken an stark beanspruchten Stellen speziell gepolstert und reduzieren dabei das Risiko f\u00fcr Blasen. Normale Socken sind oft niedriger als der Schaft deines Wanderschuhs, was ebenfalls ein Aufreiben der Haut beg\u00fcnstigt.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n<\/a>Alle Testsieger (Herren)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n \n<\/a>Alle Testsieger (Damen)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nKann ich Skisocken zum Wandern verwenden?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Skisocken sind generell dicker als Wandersocken, da sie auf deutlich k\u00e4ltere Temperaturen ausgelegt sind. Au\u00dferdem werden sie meist als Kniestr\u00fcmpfe angeboten. Im Sommer ist das eher unpraktisch und kann schnell zu Schwei\u00dff\u00fc\u00dfen f\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n
Zudem haben Skisocken ihre integrierte Verst\u00e4rkung vor allem an den Schienbeinen, w\u00e4hrend du bei Wandersocken die Verst\u00e4rkung vor allem im Bereich der Fersen ben\u00f6tigst.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSind Kompressionssocken beim Wandern sinnvoll?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Manche Hersteller, zum Beispiel cep, haben sich auf Kompressionssocken beim Wandern spezialisiert. Die Kompression soll die Durchblutung der Beine f\u00f6rdern und die Regeneration erleichtern. V<\/p>\n\n\n\n
iele Wanderer berichten von \u201cleichteren\u201d Beinen, wenn sie die Kompressionssocken tragen. Da die Socken sehr festsitzen, reduzieren sie zudem das Risiko f\u00fcr Blasen.<\/p>\n\n\n\n
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- \n
- Teleskopst\u00f6cke<\/li>\n\n\n\n
- Faltst\u00f6cke<\/li>\n\n\n\n
- Carbon und Aluminium<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n<\/a>
Wanderst\u00f6cke im Test<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n5 Tipps gegen Blasen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\n1. Wandersocken anziehen<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Wir haben es in diesem Artikel ausf\u00fchrlich beschrieben: Wandersocken minimieren das Risiko von Blasen deutlich.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n2. Nur mit gut eingetragenen Bergschuhen wandern gehen<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Eine der h\u00e4ufigsten Quellen f\u00fcr Blasen sind Wanderungen mit nagelneuen Wanderschuhen, die sich noch nicht an den Fu\u00df angepasst haben. <\/p>\n\n\n\n
Wanderschuhe geben am Anfang etwas nach und passen sich somit der individuellen Fu\u00dfform an. Abh\u00e4ngig von der H\u00e4rte des Materials solltest du bis zu drei l\u00e4ngere Spazierg\u00e4nge mit dem Schuh vor der eigentlichen Tour machen, um deine Schuhe gut einzutragen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\n<\/a>Alle Testsieger (Herren)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n\n\n\n \n<\/a>Alle Testsieger (Damen)<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n3. Die Schuhe regelm\u00e4\u00dfig nachschn\u00fcren<\/strong><\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend der Wanderung solltest du deine Bergschuhe immer wieder nachschn\u00fcren. Das erste Mal schon etwa eine Viertelstunde nach dem Start und im sp\u00e4teren Verlauf immer dann, wenn du das Gef\u00fchl hast, dass der Schuh zu locker wird oder die Zunge verrutscht.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n4. Empfindliche Stellen pr\u00e4ventiv tapen<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Wenn sich bei dir Blasen trotz der richtigen Socken und gut eingetragener Schuhe immer wieder an der gleichen Stelle bilden, kannst du dort pr\u00e4ventiv ein Tape anbringen. Das kann die Haut vor einer erneuten Blase sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n5. Blasenpflaster: Made by Mutter Natur <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Du hast dir trotz aller Vorsicht eine Blase eingefangen und kein Blasenpflaster dabei? Hilfe w\u00e4chst am Wegesrand. Spitzwegerich, der fast \u00fcberall in der Natur zu finden ist, hat k\u00fchlende und entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften. <\/p>\n\n\n\n
Du kannst ihn einfach als Einlage in deine Schuhe legen. Der Breitwegerich als naher Verwandter des Spitzwegerichs ist dann ideal, wenn bereits Blasen entstanden sind.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n\n\nWanderausr\u00fcstung<\/a><\/strong>
11 Dinge die jeder braucht<\/p>\n\n\n\n- \n
- Grundausr\u00fcstung<\/li>\n\n\n\n
- Optionale Ausr\u00fcstung<\/li>\n\n\n\n
- Nette Extras<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n\n<\/a>
Komplette Packliste<\/figcaption><\/figure><\/div><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wie entstehen Blasen? Durch W\u00e4rme, Feuchtigkeit und Reibung. Gute Wandersocken…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12017,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"qubely_global_settings":"","qubely_interactions":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"qubely_featured_image_url":{"full":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche.jpg",900,450,false],"landscape":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche.jpg",900,450,false],"portraits":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche-540x320.jpg",540,320,true],"thumbnail":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche-300x150.jpg",300,150,true],"medium_large":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche-768x384.jpg",768,384,true],"large":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche.jpg",900,450,false],"1536x1536":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche.jpg",900,450,false],"2048x2048":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche.jpg",900,450,false],"qubely_landscape":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche.jpg",900,450,false],"qubely_portrait":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche-540x320.jpg",540,320,true],"qubely_thumbnail":["https:\/\/www.besserklettern.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Wandersocken-welche-140x100.jpg",140,100,true]},"qubely_author":{"display_name":"Stefan","author_link":"https:\/\/www.besserklettern.com\/author\/stefan\/"},"qubely_comment":0,"qubely_category":"Blog<\/a>","qubely_excerpt":"Wie entstehen Blasen? Durch W\u00e4rme, Feuchtigkeit und Reibung. Gute Wandersocken...","yoast_head":"\n
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- Die Top 3 um 200 Euro<\/strong>
- Die Top 3 um 100 Euro <\/strong>
- Socken mit hohem Kunstfaseranteil<\/strong> sind besonders atmungsaktiv<\/strong> und funktionieren gut mit atmungsaktiven Wanderschuhen. <\/li>\n\n\n\n