Isomatten – Test 2024 | Die 13 BESTEN Schlafmatten

Isomatten test

Für den Isomatten-Test habe ich die Matten in 4 Kategorien eingeteilt:

– Ultraleicht
– Ausgewogen
– Selbstaufblasend
– Sommer


Isomatten Test – kurz zusammengefasst

  • Aufblasbare Isomatten sind besonders LEICHT und haben ein KLEINES Packmaß.
  • Der R-Wert gibt Auskunft über die Wärmeleistung
  • 3 Jahreszeiten: können auch bei Minusgraden verwendet werden (-3 bis -10°C)
  • Je breiter die Liegefläche desto mehr Komfort. 
  • Ultraleichte Isomatten bieten weniger Schlafkomfort als selbstaufblasende Matten.
  • Die Isomatten im Test sind die beste Kombination aus Komfort und Gewicht

Die 13 BESTEN Isomatten


Gewicht
(g)
RTemp.
(°C)
3 Jahreszeiten
(Ultraleicht):
1. Thermarest – NeoAir NXT3504.5-15
2. Nemo – Tensor Insul.4904.2-12
3. Sea to S. – Ether Light 4903,2-5
4. Exped – Ultra 3 R4652.9-5
3 Jahreszeiten
(Ausgewogen):
5. Thermarest – Trail Pro8204.4-12
6. Sea to S. – Comfort Light6403.7-10
7. Exped – Versa 4 R7153.7-10
3 Jahreszeiten
(Selbstaufblasend):
8. Exped – Sim UL 56404-10
9. Thermarest – Pro Light +6503.2-5
10. Sea to S. – Comfort L.6503.1-5
Sommer:
11. Exped – Ultra 13951.310
12. Sea to S. – Ultralight Air3951.110
13. Thermarest – Z Lite4101.75

3 Jahreszeiten – Ultraleicht:

Ultraleicht und trotzdem sehr gute Isolation (R-Wert).
– Kleines Packmaß.
High End Bereich.
– Nicht günstig.


1. Thermarest – Neo Air Lite NXT

Thermarest ultraleicht Isomattte

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Gewicht: 350 g
R-Wert: 4.5
Temperatur: -15 °C
Dicke:  7.6 cm

  • Achte auf die Updated Version 2022 (NXT).
  • Leichteste Isomatte im Test.
  • Thermarest ist was das Verhältnis von Gewicht zur Wärmeleistung betrifft die #1
  • Die Schlafqualität hat sich im Vergleich zur alten Version deutlich verbessert.
  • Teuer, oft ausverkauft – aber genial. 
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2. Nemo – Tensor Insulated

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Gewicht: 490 g
R-Wert: 4.2
Temperatur: -12 °C
Dicke:  7.6 cm

  • Isomatte mit sehr gutem Preis-Leistungsverhältnis.
  • Starke Wärmeleistung (R-Wert 4.2).
  • Sehr angenehmes und geräuscharmes Material.
  • Stabile Schlafposition.
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3. Sea to Summit – Ether Light Insulated

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Gewicht: 490 g
R-Wert: 3.2
Temperatur: -5 °C
Dicke:  10 cm

  • 10 cm (dickste Isomatte im Test) 
  • Gehört zu den komfortabelsten Ultraleicht-Isomatten im Test
  • Damenversion ist noch wärmer (R-Wert  3.5).
  • Eine ultraleichte und robuste Isomatte für 3 Jahreszeiten.  
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4. Exped – Ultra 3 R

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Gewicht: 465 g
R-Wert: 2.9
Temperatur: -5 °C
Dicke:  7 cm

  • Ausgewogene und sehr leichte Isomatte. 
  • Gute Werte in Kategorien Schlafkomfort – Preis – Gewicht.
  • Bester Pumpsack im Test.
  • Attraktives Preis-Leistungsverhältnis (nicht so teuer wie z.B. Thermarest). 
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3 Jahreszeiten – Ausgewogen:

– Ausgewogen: Gewicht, Packmaß, Wärmeleistung und Preis-Leistung.


5. Thermarest – Trail Pro

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Gewicht: 820 g
R-Wert: 4.4
Temperatur: -12 °C
Dicke:  7.6 cm

  • Wunderbar ausgewogene Isomatte. 
  • Hier stimmt alles: Komfort, Gewicht und Preis. 
  • Super Allrounder für 3 Jahreszeiten. 

6. Sea to Summit – Comfort Light 

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Gewicht: 640 g
R-Wert: 3.7
Temperatur: -10 °C
Dicke:  6.3 cm

  • Guter Komfort gepaart mit geringem Gewicht (nur 640 g). 
  • Vielseitige Isomatte für Frühling, Sommer und Herbst. 
  • Mumienförmiger Schnitt spart etwas Gewicht. 

7. Exped – Versa 4 R

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Gewicht: 715 g
R-Wert: 3.7
Temperatur: -10 °C
Dicke:  7 cm

  • Tolle Allround Isomatte, die eine Temperatur von bis zu -10 °C aushält. 
  • Integrierte Pumpe: Schnelles und einfaches Aufpumpen.
  • Mit 715 g immer noch recht leicht. 
  • Gutes Preis-Leistungsverhältnis. 

3 Jahreszeiten – Selbstaufblasend:

– Deutlich mehr Komfort.
– Dafür mehr Gewicht und größeres Packmaß.
Günstiger als aufblasbare Isomatten.


8. Exped – Sim UL 5

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Gewicht: 640 g
R-Wert: 4
Temperatur: -10 °C
Dicke: 5 cm

  • Sehr leichte selbstaufblasende Isomatte. 
  • Gute Balance aus Komfort und Gewicht. 
  • 2 Ventile erlauben rasches Befüllen und Ablassen. 
  • In 2 Größen erhältlich. 

9. Thermarest – Pro Lite Plus

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Gewicht: 650 g
R-Wert: 3.2
Temperatur: -5 °C
Dicke: 3.8 cm

  •  Selbstaufblasende Isomatte für Herbst, Frühling und Sommer. 
  • Ähnlich wie die Sim UL 5 von Exped (Minimal kleineres Packmaß, dafür etwas geringerer R-Wert).
  • Auch als noch wärmere Damenversion (R-Wert 3.9) erhältlich. 

10. Sea to Summit – Comfort Light

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Gewicht: 650 g
R-Wert: 3.1
Temperatur: -5 °C
Dicke: 5 cm

  • Luxus Backpacking: sehr leicht und trotzdem komfortabel. 
  • Nicht ganz so leicht wie “ultraleichte” Isomatten, aber bequemer. 
  • Erhältlich in 3 Größen (Small, Regular, Large). 
  • Multifunktionsventil für einfachste und unkomplizierte Bedienung. 

Isomatten für den Sommer:

– Sehr leicht, klein und preiswert.
– Niedriger R-Wert.


11. Exped – Ultra 1

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Gewicht: 395 g
R-Wert: 1.3
Temperatur: 10 °C
Dicke: 7 cm

  • Ultraleicht und relativ günstig. 
  • Tolle Isomatte für den Sommer. 
  • Kleines Packmaß. 
  • Komfortable 7 cm dick. 

12. Sea to Summit – Ultralight Air

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Gewicht: 395 g
R-Wert: 1.1
Temperatur: 10 °C
Dicke: 5 cm

  • Ähnlich wie die Ultra 1 von Exped. 
  • Sehr solide Isomatte für die warme Jahreszeit oder für Reisen. 
  • Qualitativ hochwertige Isomatte. 
  • Die deutlich bessere Investition als eine der billigen Amazon Isomatten. 

13. Thermarest – Z Lite

(Schaumstoff-Isomatte)

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Gewicht: 410 g
R-Wert: 1.7
Temperatur: 5 °C
Dicke:  2 cm

  • Maximales Outdoor-Feeling (nur 2 cm dick). Trotz des minimalen Komforts, habe ich (in jungen Jahren) immer sehr gut auf der Z-Lite geschlafen. 
  • Unkompliziert: aufklappen und fertig. 
  • Sehr robust und vielseitig einsetzbar: kann auch als Unterlage und praktische Sitzgelegenheit verwendet werden. 
  • Günstig.

Testkriterien

Liegekomfort / Unterstützung / Stabilität
Alle Testsieger gehören zu den leichtesten Matten am Markt – aber ich habe bewusst nur jene Ausgewählt die neben geringem Gewicht auch noch einen sehr guten Liege- und Schlafkomfort bieten. Meine Erfahrung hat klar gezeigt, dass sich eine breitere Liegefläche durchaus lohnt und für deutlich mehr Schlafkomfort sorgt .

Gewicht – Packmaß
Alle Testsieger gehören zu den leichtesten Isomatten mit dem kleinsten Packmaß. Beim Vergleich ist immer auch die Größe der Liegefläche, die dicke der Matte sowie der R-Wert mit einzubeziehen. 

Wärmeleistung
Hoher R-Wert bedeutet eine bessere Isolierung bzw. Wärmeleistung. Die getesteten 3 Jahreszeiten-Matten haben einen R-Wert von 3 – 4 und befinden sich im Temperaturbereich von -3°C bis -11°C. Isomatten für den Sommer haben einen R-Wert von ca. 1 bis 1,5 und sind dementsprechend auch nur für sommerliche Temperaturen von +5 und mehr ausgelegt. 

Strapazierfähigkeit und Haltbarkeit
Aufblasbare und leichte Isomatten gehören verständlicherweise nicht zu den ultra robusten Isomatten. Was die Haltbarkeit betrifft gibt es aber trotzdem große Unterschiede. Hochwertige Matten halten lange – Billigprodukte müssen oft nach kurzer Zeit schon ersetzt werden. 

Geräuschentwicklung (rascheln)
Wie “leise” ist die Isomatte wenn ich mich umdrehe und bewege?
Manche Isomatten rascheln unangenehm laut. Grund dafür ist die Verarbeitung der Isolationsschicht (metallische Folie). Leise Isomatten verbessern den Schlafkomfort und bekommen Punkte. 

Oberfläche / Liegefläche (Rutschfest)
Wie rutschfest ist die Oberfläche der Isomatte? Eine rutschfeste Oberfläche sorgt dafür, dass du mit deinem Schlafsack nicht von der Matte rutschst. 

Pumpsack
Ist ein Pumpsack vorhanden?
Wie gut funktioniert der Pumpsack – sowohl was das Aufblasen als auch das Andocken an das Ventil betrifft. 

Ventile – Aufblasen / Ablassen
Vor allem das Ablassen der Luft, ist bei manchen Isomatten eine Tortur. Andere hingegen haben ein besseres Ventil, oder ein zusätzliches Ventil, welches das Ablassen der Luft deutlich erleichtert. 

Außerdem ist der gesamte “Ventilbereich” ein Schwachpunkt was die Dichtheit der Isomatte betrifft. Bei günstigen Modellen entstehen hier, oft schon nach einem Jahr, erste undichte Stellen. 


Isomatten Testsieger im Detail


Exped – Ultra 3 R

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Sehr bequeme und robuste Isomatte – hochwertige Verarbeitung. 

  • Guter Liegekomfort
  • Robustes Material
  • Bester Pumpsack
  • Preis

R-Wert: 2.9
Temperaturbereich: bis ca. -5°C
Gewicht: 465 g (M)
Dicke: 7 cm
Maße: 183 x 52 cm

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Exped – Ultra 3R

Schlafkomfort 
Die beiden äußeren Wärmekammern sind etwas höher als die Inneren.

Dadurch wird der Körper richtiggehend eingebettet – das führt, speziell bei Rückenschläfern, zu einer sehr stabilen und angenehmen Schlafposition.

Der Schlafkomfort gehört zu den besten im gesamten Isomatten Test. 

Isomatte Test Exped Oberfläche

Robuste Materialien
Im Gegensatz zu anderen Schlafmatten ist die Exped Ultra insgesamt robuster – vor allem was den Bodenseitige Fläche betrifft.

Hier musst du dir mit der Exped nicht so viele Sorgen machen wie das z.B. bei der Nemo der Fall ist. Das robuste Material wiegt dafür ein paar Gramm mehr. 

Beste Isomatte Exped robust

Tipp: Natürlich sind alle aufblasbaren Isomatten empfindlich gegen spitze Steine, Äste, Dornen etc. Achte darauf den Untergrund so gut wie möglich von spitzen Gegenständen zu säubern und eine Unterlage zu verwenden. 

Pumpsack und Ventil
Die Pumpsäcke von Exped funktionieren hervorragend und gehören zu den besten. Die Matte hat 2 separate Ventile zum Ablassen und Aufpumpen. 

Rutschfeste Oberfläche
Die Oberfläche der Exped Isomatte ist mit einer rutschfesten Wabenstruktur versehen – so wird verhindert, dass Du mit deinem Schlafsack von der Isomatte rutschst. Bei günstigen Modellen ist das oft ein sehr lästiges Problem.

Pumpsack Exped

Sea2Summit – Ether Light XT Insulated 

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Die 10 cm Dicke Isomatte hat den besten Schlafkomfort im Test.

  • Sehr guter Schlafkomfort
  • Sehr stabil
  • Kopfteil ist 3 cm breiter als die Konkurrenz 
  • „Relativ“ großes Packmaß

R-Wert: 3.2
Temperaturbereich: bis ca. -5°C
Gewicht: 490 g (M)
Dicke: 10 cm
Maße: 183 x 55 cm

SeatoSummit Isomatte Test leicht camping
Sea2Summit – Either Light XT Insulated

Der einzigartige Schlafkomfort liegt nicht nur an der Dicke (2-3 cm mehr als die Konkurrenz) sondern auch an der aufwendigen Verarbeitung dieser Isomatte.

Die Matte besteht aus einzelnen Luftkammern die sich unabhängig voneinander verformen können. Das heißt – wenn du mit dem Knie gegen den unteren Teil der Matte drückst, bleibt der obere Bereich davon unbeeinflusst. 

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Komfortable Isomatte

Es ist gut möglich, dass Du auf der Ether Light besser schlafen wirst als in Deinem eigenen Bett. 

Ich bin grundsätzlich kein Freund von Mumien-förmig geschnittenen Isomatten – warum? Weil der Schlafkomfort meist erheblich darunter leidet und die Gewichtsersparnis nur minimal ist.

Die Ether Lite stellt eine Ausnahme dar, und zwar weil die Mumienform hier nur minimal ausfällt – zusätzlich  ist die Matte insgesamt um 3-4 cm breiter als die Konkurrenz ( normale Version 55cm). 

SeatoSummit Isomatte Vergleich
Sea2Summit Ether Lite im Test

Gewicht
Natürlich zählt die Ether Light nicht zu den absolut leichtesten Isomatten am Markt. Sie ist aber mit 490 g immer noch ein Leichtgewicht.

Ich bin davon überzeugt, dass ein gesunder Schlaf die paar zusätzlichen Gramm mehr als wettmacht. 

SeatoSummit Isomatte gewicht
Leicht – Aber nicht die leichteste.

Tipp: Alle Schlafmatten gibt es in verschiedenen Größen – sowohl was die Länge als auch die Breite der Matten betrifft. 


Nemo – Tensor Insulated

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Super Schlafkomfort, weniger Gewicht, etwas günstiger – dafür nicht ganz so robust. 

  • Stabile Wabenkonstruktion
  • Kleines Packmaß
  • Guter R-Wert
  • Gewicht
  • Nicht ganz so robust

R-Wert: 3.5
Temperaturbereich: bis ca. -7°C
Gewicht: 425 g (M)
Dicke: 8 cm
Maße: 183 x 51 cm

Nemo – Tensor Insulated

Schlafkomfort
Die Tensor Insulated hat was den Schlafkomfort zu 100 % überzeugt und zwar deshalb, weil sie mit zu den stabilsten Matten im Test gehört.

Stabil bedeutet, dass sich das Gewicht auf der Matte gleichmäßig verteilt auch wenn du seitlich liegst und deine Hüfte in die Matte drückt. 

Isomatte Test Nemo biwak
Nemo – Stabile Isomatte

Bei günstigen Matten mit wenig Stabilität drückt der Hüftknochen weit in die Matte hinein während sich der Kopfbereich gleichzeitig anhebt. Der Schlafkomfort ist dementsprechend schlecht. 


Thermarest – NeoAir X Lite

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Defizite in Sachen Komfort – aber trotzdem die beste Ultralight (3 Jahreszeiten) Isomatte.

  • Ultraleicht
  • Hoher R-Wert / Wärmeleistung
  • Kleines Packmaß
  • Preis
  • Schlafkomfort

R-Wert: 4.5
Temperaturbereich: bis ca. -15°C
Gewicht: 350 g (M)
Dicke: 7.6 cm

thermarest isomatte test3
Thermarest NeoAir X Lite

Für alle die Ultraleicht unterwegs sind, führt an der NeoAir X Lite kein Weg vorbei. 

  • Sie ist super leicht. 
  • Hat ein sehr kleines Packmaß.
  • Und dabei einen sensationellen R-Wert.  
thermarest isomatte vs nemo
NeoAir X Lite vs. Nemo Tensor

Nachteil: Schlafkomfort. 
Stabilität – die Matte ist deutlich instabiler als etwas schwerere Matten. Vor allem Anfänger und Gelegenheits-Camper werden mit dieser Matte keine Freude haben. 

  • Hartgesottene Ultraleicht Wanderer werden sie lieben.
  • Allen anderen rate ich eine ausgewogene Schlafmatte zu wählen – meiner Meinung nach ist es besser ein paar Gramm mehr in Kauf zu nehmen, um dafür aber gut zu schlafen.  

Isomatten Tests:

Ultraleicht Isomatten Test
Testsieger: Ultraleicht
Selbstaufblasende Isomatten
Testsieger: Selbstaufblasend
Isomatten Camping
Testsieger: Camping

Warum eine Isomatte?

Isomatten schützen vor Bodenkälte. Ohne passende Isomatte wirst Du auch im wärmsten Schlafsack frieren, denn nach unten hin, bietet ein Schlafsack keine Isolation.

Der Schlafsack wird durch dein Körpergewicht zusammengepresst und die Isolationsschicht geht fast vollständig verloren. 

Mit einer guten Isomatte schläfst du deutlich bequemer und bist am nächsten Tag erholter. Das ist wichtig, um deinen Camping-Urlaub oder deine Wanderung voll und ganz genießen zu können. Denn müde und durchgefroren macht es weniger Spaß. 


Video – Ultraleichte Isomatten:


3 Jahreszeiten Schlafsäcke – TEST

  • Die ultimativen Allrounder
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3 Jahreszeiten Schlafsack Test
Alle Testsieger

Welche Arten von Isomatten gibt es?

Aufblasbare Isomatten

Aufblasbare Isomatten sind deutlich komfortabler als Varianten aus Schaumstoff, da du nicht direkt am Boden schläfst. Den Luftdruck (und somit den Härtegrad) kannst du beim Aufblasen ganz nach Wunsch selbst bestimmen.

Ihre hervorragende Wärmeisolation und ihr angenehmes Schlafgefühl verdanken sie mehreren Luftkammern. 

Daunen- oder Kunstfaserfüllung
Manche Varianten sind zusätzlich mit Kunstfasern oder Daunen gefüllt und mit Rillen oder anderen Strukturen versehen, um die Wärmeleistung zu erhöhen.

Toll ist auch das geringe Gewicht und Packmaß aufblasbarer Isomatten, die meist aus Nylon oder Polyester bestehen. 

Zwar sind diese Isomatten gut gegen Kälte und Nässe geschützt, dafür jedoch weniger gut gegen spitze Steine und Gegenstände, wie Varianten aus Schaumstoff.

Isomatten Vergleich
Übersicht Isomatten

Selbstaufblasende Isomatten

Selbstaufblasbare Isomatten nehmen dir die Arbeit des Aufblasens ab und erledigen diesen Schritt selbst – lediglich die letzten Pumpstöße solltest du selbst hinzufügen, um für einen angenehmen Härtegrad zu sorgen.

Um das Aufblasen zu starten, muss nur das Ventil geöffnet werden. Dann saugt die Isomatte die Luft in die Poren des Polyurethanschaums im Inneren.

Die Hälfte deines Gewichts trägt der Schaumstoff, die andere Hälfte die Luft.

Die Wärmedämmung und die Schlafqualität sind bei selbstaufblasenden Isomatten vergleichsweise hoch. 

Nachteil ist bei dieser komfortablen Variante das etwas höhere Gewicht und größere Packmaß.

Zusammengerollt sind diese Matten durch den Schaum im Inneren sperriger, als die aufblasbaren Modelle. Dafür sind sie jedoch widerstandsfähiger und oftmals auch langlebiger. 


Günstige und Leichte Isomatten

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Die Testsieger

Isomatten aus Schaumstoff

Diese Isomatten sind vor allem – robust und günstig. Selbst spitzen Steinen und Ästen hält sie problemlos stand. Schäden machen ihr kaum etwas aus. 

Diese Isomatten werden gerollt transportiert. Dadurch haben sie ein recht hohes Packmaß. Und sind recht dünn, sodass du keinen hohen Schlafkomfort erwarten darfst. 


Schlafsäcke aus Kunstfaser

  • Günstig
  • Pflegeleicht
  • Vegan
  • Feuchtigkeitsresistent
Kunstfaser-Schlafsack-TEST
Alle Testsieger

Einsatzbereiche von Isomatten

Schlafsack Isomatte

Welche Isomatte für Camping und Zelten?

Beim Campen und Zelten geht es vor allem um guten Schlaf und ein gemütliches Lagerleben.
Daher darf hier das Gewicht höher sein, um mehr Komfort zu erreichen. Das Gewicht und das Packmaß sind in dieser Situation zweitrangig. Willst du dich angenehm betten und wenig Arbeit im Urlaub haben? Dann greife zu einer selbstaufblasenden Isomatte.

Welche Isomatte für leichte Wanderungen?

Hier spielt das Gewicht eine größere Rolle, denn du trägst es auf dem Rücken.
Trotzdem solltest du komfortabel liegen. Empfehlenswert ist für diesen Zweck eine leichte selbstaufblasende oder eine dickere aufblasbare Isomatte.

Achte jedoch darauf, dass das Verhältnis zwischen Komfort und Gewicht für dich passt.

Welche Isomatte für Trekking und Mehrtagestouren?

Bei solchen Touren wird es anstrengend. Deshalb ist es wichtig, dass deine Matte nur ein geringes Gewicht hat und du nachts gut schläfst, um dich ausreichend zu erholen. Eine aufblasbare Isomatte ist hier die ideale Wahl.


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  • Kurze Ladezeit
  • Geringes Gewicht
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Wärmeleistung einer Isomatte – der R-Wert

Der R-Wert gibt an, wie hoch die Wärmeleistung der Isomatte ist.
Umso höher dieser ist, desto wärmer hält die Matte. Neben der Dicke und dem Material trägt auch die Oberflächenstruktur zum R-Wert bei. Meist steigt der Wert mit der Dicke der Isomatte. 

Hier eine Übersicht, welchen R-Wer deine Isomatte haben muss, damit du bei deinem Outdoor-Abenteuer warm und gemütlich schläfst:

R-WertTemperaturGeeignet für (Beispiel)
1-1,5bis +7 °C Zelten im Sommer
1,5-2,5bis +2 °CZelten im Frühling und Herbst
2,5-3,5bis -5 °C3-Jahreszeiten-Camping
3,5-4,5bis-11 °CZelten im Winter
4,5-5,5bis -17 °CAlpine Winter-Wandertouren
5,5-6,5bis -22° CTouren in sehr kalten Regionen
6,5 und höherab -22 °CPolarexpeditionen und Extremeinsätze

Sommerschlafsack
Du bist nur in den warmen Sommermonaten unterwegs?
Du suchst einen leichten Schlafsack für eine Hüttenwanderung?
Alle Testsieger im „Sommerschlafsack-Test“.

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Isomatte kaufen – was beachten?

  1. Gewicht und Packmaß (Was hast du mit der Isomatte vor? Leichte oder schwere Touren?)
  2. Wärmeleistung (Welche Temperaturen erwarten dich nachts?)
  3. Schlafkomfort (Wie bequem möchtest du es haben und wie groß muss deine Matte sein?)
  4. Haltbarkeit (Welchen Belastungen muss deine Isomatte standhalten?)
  5. Pumpsack (Benötigt deine Isomatte einen Pumpsack zum Aufblasen?)

Komfortabel schlafen
An erster Stelle in puncto Komfort steht das Gewicht der Isomatte.
Umso schwerer sie ist, desto bequemer und wärmer ist sie. Liegt dein Fokus auf einem optimalen Schlaf, solltest du beim Gewicht der Matte keine Abstriche machen. 

Wie dick?
Eine dicke Isomatte passt sich besser deinem Körper an und du liegst weiter weg vom kalten Boden. Die Dicke trägt erheblich zum Schlafkomfort bei. 

Länge und Breite
Passen diese Punkte, dann achte noch auf die richtige Länge und Breite deiner Isomatte, damit du so viel Platz hast, wie du benötigst oder möchtest.

Die Matte kann noch so komfortabel sein, wenn sie zu klein oder zu schmal ist, hast du trotzdem keine Freude damit. Bedenke: Je höher dein Eigengewicht, desto dicker sollte die Matte sein. 


Isomatte für Seitenschläfer

Bist du ein Seitenschläfer? Dann empfehlen wir dir eine aufblasbare Isomatte.
Schaumstoffmatten sind dünn und hart und beim Schlafen auf der Seite ungemütlich. Schulter- und Rückenschmerzen sind die Folge.

Dicke Luftkammermatten gleichen das Gewicht aus und sorgen für einen erholsamen Schlaf. Alles unter 5 cm eignet sich nicht für Seitenschläfer.


Isolierende Füllung von Isomatten

Hochwertige Luftkammermatten, ob zum Aufblasen oder selbstaufblasend, sind mit einer isolierenden Füllung versehen. Entweder kommt hier eine Füllung aus Kunstfasern oder eine Füllung aus Daunen zum Einsatz. 

  • Die Mikrofasern halten durch ihre bauschige Struktur warm, in der sich die Luft sammeln kann. 
  • Daunenfedern sind flauschig und bilden so die isolierenden Hohlräume im Inneren der Isomatte. 

Beide Materialien isolieren Wärme ausgezeichnet und sind leicht. Mikrofaser hat den Vorteil, dass die Matte bei Nässe schneller trocknet. Daunen sind dafür in der Regel etwas robuster und langlebiger.


Daunen-Schlafsack-TEST

  • Leicht
  • Kleines Packvolumen
  • Starke Wärmeleistung
  • Lange Haltbarkeit
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Alle Testsieger

Isomatte aufblasen – Pumpsack

Ich rate dir ganz klar dazu einen Pumpsack zu verwenden. Das ist nicht nur deutlich entspannter, sondern hat zwei zusätzliche Vorteile:

  1. Keine Schimmelbildung in der Isomatte. Durch die Atemluft gelangen Feuchtigkeit und Mikroorganismen ins Innere deiner Isomatte. Dadurch können sich Schimmel und Gerüche bilden. Das nagt an der Lebensdauer deiner Isomatte. 
  1. Mit einem Pumpsack gelangt trockene, reine Luft in die Kammern und 100 % Wärmeleistung bleibt erhalten. (Die Isomatte verliert an Wärmeleistung wenn sie mit der feuchten Atemluft aufgeblasen wird – Feuchtigkeit vermindert die Wärmeleistung).

Der Pumpsack ist leicht und lässt sich klein verpacken. Praktisch: Du kannst den Pumpsack auch als wasserdichten Packbeutel benutzen!


Unterlage für die Isomatte

Zeltest du in rauen Gebieten mit Felsen, Steinen oder vielen Ästen, macht eine Unterlage für deine Isomatte Sinn. Sie schützt deine Schlafmatte vor Schäden und erhöht ihre Lebensdauer.

Vor allem Luftkammermatten sind anfällig für Beschädigungen durch spitze Gegenstände und freuen sich über einen Schutz in Form einer Unterlage. 

Du kannst eine Schaumstoffisomatte als Unterlage nehmen.
Diese hat den Vorteil, dass sie die Wärmeleistung und den Liegekomfort erhöht. 

Möchtest du dir das Gewicht ersparen, gibt es spezielle Unterlagen für Isomatten, die leicht sind und ein kleines Packmaß haben. Dazu zählen zum Beispiel Moosgummimatten oder die Tyvek-Unterlage. 

Modelle mit Aluminiumbeschichtung isolieren ebenfalls Wärme, während sie die Matte schützen. Willst du es so einfach wie möglich halten, genügt (je nach Situation) auch eine Picknickdecke, eine Gitternetzfolie oder ein großes Handtuch. 

Tipp: Umso steiniger und anspruchsvoller das Gelände, umso besser sollte die Unterlage sein. Hochwertige oder empfindliche Luftkammermatten solltest du unbedingt schützen, um lange Freude an ihnen zu haben.


Ultraleichte Campingstühle – TEST

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Wir haben Klimmzugstangen getestet:

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Isomatten – Lagerung und Pflege

  1. Lagerort: Isomatten sollten an einem trockenen Ort bei Zimmertemperatur gelagert werden.
  2. Trocknen: Insbesondere aufblasbare Matten, die mit dem Mund aufgeblasen wurden, müssen gründlich getrocknet werden, um Schimmelbildung oder Gerüche zu verhindern.
  3. Lagerung nach Typ:
    • Schaumstoffmatten: Pflegeleicht, können gerollt gelagert werden.
    • Aufblasbare/selbstaufblasende Matten: Ausgerollt mit offenem Ventil lagern, um die Füllung zu schützen. Keine schweren Gegenstände darauf legen.
  4. Reinigung:
    • Für normale Reinigung: Ein feuchtes Tuch, weicher Schwamm oder Bürste.
    • Bei starker Verschmutzung: Mildes Wasch- oder Spülmittel, danach gründlich trocknen lassen.
    • Sonneneinstrahlung und Wärmequellen beim Trocknen vermeiden.
  5. Vorsicht: Verwende keine aggressiven Reiniger und schließe Ventile vor der Reinigung, um Wassereintritt zu verhindern.

Die Top 5 Isolationsjacken:

– Allround
– Preis
– Isolation
– Atmungsaktivität
– Leichtgewicht

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Die 5 BESTEN Jacken

Isomatten flicken

Spitze Gegenstände können Isomatten beschädigen:

  1. Problem: Aufblasbare und selbstaufblasende Matten verlieren durch Löcher Luft und Wärmeleistung.
  2. Löcher finden: Tauche die Matte ins Wasser und suche nach Luftblasen.
  3. Reparatur:
    • Markiere und reinige das Loch.
    • Verwende einen Flicken aus dem Reparatur-Set.
    • Es gibt selbstklebende Flicken oder welche, die mit Klebstoff angebracht werden.
  4. Trocknen: Lass den Klebstoff vollständig trocknen.
  5. Tipp: Runde Flicken sind oft haltbarer als eckige.

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  • Die Top 3 um 100 Euro
    10.000 mm Wassersäule
  • Die Top 3 um 200 Euro
    20.000 mm Wassersäule
Regenjacken Test Hardshell
Regenjacken Test

FAQ: Isomatten Test

  • Warum ist eine Isomatte wichtig beim Zelten oder Campen?
    • Eine Isomatte schützt vor Bodenkälte. Ohne sie würde man, selbst im wärmsten Schlafsack, frieren. Die Isomatte sorgt auch für zusätzlichen Schlafkomfort, was zu einer besseren Erholung am nächsten Tag beiträgt.

  • Was passiert, wenn ich ohne Isomatte schlafe?
    • Ein Schlafsack bietet nach unten hin keine Isolation, da er durch das Körpergewicht zusammengepresst wird. Daher kann die Kälte vom Boden leicht durchdringen und für Unbehagen sorgen.

  • Welche Arten von Isomatten gibt es?
    • Es gibt aufblasbare Isomatten, selbstaufblasende Isomatten und Isomatten aus Schaumstoff. Jede Art hat ihre eigenen Vor- und Nachteile hinsichtlich Komfort, Packmaß und Gewicht.

  • Wie bestimme ich die Wärmeleistung einer Isomatte?
    • Die Wärmeleistung einer Isomatte wird durch den R-Wert angegeben. Je höher dieser Wert, desto besser isoliert die Matte gegen Kälte.

  • Wie pflege ich meine Isomatte?
    • Isomatten sollten trocken und bei Zimmertemperatur gelagert werden. Aufblasbare Modelle sollten nach dem Gebrauch gut getrocknet werden, insbesondere wenn sie mit dem Mund aufgeblasen wurden. Es ist auch wichtig, Isomatten nach dem Gebrauch von Schmutz zu befreien und sie niemals in direktem Sonnenlicht oder anderen Wärmequellen zu lagern.

  • Was mache ich, wenn meine Isomatte ein Loch hat?
    • Löcher können mit einem Reparatur-Set geflickt werden. Die betroffene Stelle sollte zuerst gereinigt und getrocknet werden, bevor der Flicken aufgeklebt wird.